対象:男女

松乃湯

銭湯 - 東京都 練馬区

イキタイ
348

ウキョウ

2021.09.19

5回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×4(水通しあり)
休憩 :5分×3

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ゴル二サウ

2021.09.19

1回目の訪問

外気浴できないこと以外最高。
サウナは高温中温の2種類で、中温わずかーーーにオートロウリュしてくれる

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23

マグナムサウナ

2021.09.19

1回目の訪問

サウナ:7分× 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
靴番号:33

活動数:137/2021年
新規開拓:48/50


新規開拓!

広いスペースを贅沢に使ったレイアウトとグレムリンの像みたいな謎のインテリア、鮮やかなステンドグラスが特徴的。

遠赤外線サウナはしっかり熱せられて安定感がある。
ロッキーはしっとり長時間入っていられる。
遠赤外線とロッキーの間に覗き窓があるのが、良く意味がわからなかったけど楽しげ。

露天っぽいけど露天じゃないけど少し涼しい謎の内側の区画にて外気浴。

熱湯の温度計は40℃だったけど、絶対42℃以上あると思う。

水風呂は20℃だったけど、掛け流し&バイブラ&深さのおかげで体感ヒエヒエ17.5℃くらいの良い塩梅。

めちゃめちゃ愛でたいポイントがふたつ。
ひとつめは気の利いたサウナ施設にある入口のチョロチョロ水が出て足元キレイキレイのやつが入口〜通路一面にあること。こんな気遣いのされ方は初めて。
ふたつめは日曜12:00-やってること。朝湯ならず昼湯。朝湯やってるとこはたまにあるけど、12:00-14:00の間にやってる銭湯って結構レアだと思う。ちょっと遅く起きた日曜にサウナイキタイけどガッツリサウナ施設じゃなく、ぬるっと町銭湯行きたい気分の時に最適。


あと。贅沢な銭湯サウナなのに、空いてるのが良い。また来たいです。

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  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

週末サウナー

2021.09.19

265回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 20℃

kaz0414

2021.09.18

6回目の訪問

チェックイン

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もか

2021.09.18

8回目の訪問

サウナ:6分 × 2、10分
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:土曜日の松乃湯は14時から。花小金井のおふろの王様に10時半ごろに着いたら、駐車場混みすぎで断念。多分中もいっぱいなんだろうな、と。この手の施設は土日は昼も夜もなく、混んでるのね…^^;

花小金井〜小平周辺でpaypayキャンペーンに乗じて本を買い漁り、餃子の満州でお昼を食べて、その後松乃湯へ。相変わらず駐車場が使えない為、近くのパーキングで。結局400円取られ何とも。トータル1200円弱になるので、まずまずかかる罠。

メンテについては、松乃湯も何気に熱感あってありかもしれない。再発見。サウナも2種類あるし。水風呂も結構深さがあり、掛け流しだし、清潔感あって気に入ってる。風呂も充実してる。シャワーはいわゆる浴場のそれ感あるけど、問題なし。まあ、トータル1000円ちょいなら全然アリなレベルですね…😅

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43

おかか

2021.09.18

2回目の訪問

歩いてサウナ

もっと来たいが仕事終わりにinは営業時間気にしてゆっくりできないかなと考えてしないなかなか来れず、久しぶりにin。遅くまでやっていただけると嬉しい。
街銭湯にサウナ2種は魅力的。塩サウナでツルツルに。あとは整いスポットがあれば完璧ね、、、炭酸湯、温泉の種類も多く満足
8-8-8-10 4セット

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17

無料券

2021.09.18

24回目の訪問

チェックイン

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🧖

2021.09.16

8回目の訪問

チェックイン

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カラーひよこ

2021.09.16

3回目の訪問

昨日のサウナは最近でもびっくりな「超回復効果」を実感できた。練馬の「松乃湯」さんだったんだけど。

確か4度目か5度目の訪問。裏手の駐車場がなぜか封鎖されてました。

この日は夜勤明け、よく眠れず睡眠時間がせいぜい3時間くらい。昼から杉並方面各所を回ったりして。予定では新規開拓で遠征するつもりだったんだけど、全てが終わった夕方にはもうクタクタで。このまま帰って寝ちゃおうかとも思ったんだけど、気力を振り絞って帰路にあった松乃湯に滑り込んだわけですよ。

結果、「入って後悔するサウナ無し」の諺通り(ねえよ、そんな諺)、全身すっきり超回復したんですね。それが尋常じゃなくて、お店を出てコインパークへ戻る時、身体が鉛の鎧を脱いだようにフワッフワに軽い。夕闇の風も気持ちいい・・ルンルン気分(死語)でスキップしそうになったよ。。

ここまでリフレッシュできたアレもそんなに無いので、なんでこうなったのかメモしておきたい。

・前日が「休汗日」だった

2日ぶりのサウナでした。

・睡眠不足と疲労が限界だった

・打たせ湯とマッサージ効果
レアな「打たせ湯」。立ち上がったほうが水流と距離が近いから効くと思ってたけど、お湯の落下距離が長いほうが水圧が高くて効く事に気付きましたw

この日はサウナの合間にスーパージェット、フット、電気、エステ、座風呂と3セットづつはやったんよね。長時間車を運転していたものだから、肩から背中がガビガビで。肩甲骨回りをジェットでバリバリ引き剥がしたり、リンパにそって詰まりを流したり、炭酸泉の中で手脚を揉んだりと。

・最後に高濃度炭酸泉に 30 分

終わりの3セッション目の後、ととのい休憩と兼ねて半身浴気味に。ダラダラ発汗するまで浸かってました。

こんなところだろうか。「空腹に勝るスパイス無し」と一緒で、サウナ的に「飢餓状態」だったのと、「血流アップ」でしょうね。

もちろん、ロッキーサウナと高温サウナの2つのサウナとライオンの水風呂も良かった。ありがとうございました (^人^)

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37

🧖

2021.09.12

6回目の訪問

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長い昼寝から目を覚ますと18時。
あぁ…。深いため息が漏れる。
やらなきゃいけないことばかりだけど、
まずはサウナ行くか。
徒歩2.3分の松乃湯さんはホームサウナ。
帰省とかもあってなんだかんだ久しぶり。
ロッキーサウナはセルフロウリュができれば○
すぐに退出して遠赤外線サウナへ。
1セット目は5分半で追い出された。
湿度があって熱い。体感は95℃以上。
水風呂は冷たくて気持ちいい〜。
外気浴もできちゃうすごい銭湯。
これからも通います!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 64℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
28

xmoka

2021.09.12

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナからの打たせ湯、からの水風呂のルーティンが一番好き。
混んでたので2セット。

歩いた距離 1km

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21

週末サウナー

2021.09.12

264回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 20℃

ウキョウ

2021.09.12

4回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩 :5分×3

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
21

無料券

2021.09.12

23回目の訪問

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🧖

2021.09.11

5回目の訪問

チェックイン

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あいうおお

2021.09.11

2回目の訪問

ちょっと遅めの夏休み初日。
今日は銭湯サウナで3セット。銭湯ながら2種類のサウナは優秀!炭酸泉もあり。
ロッキーは何分おきかに控えめチョロチョロ水のオートロウリュあり。
もっと水量増えてもいいかなー
遠赤外線は昭和ストロングで顔がひりひりするくらいのカラカラサウナ。
カラカラサウナって最近なかなか入る機会なかったなとふと思う。
水風呂は20℃ながら強めのバイブラあり!
あとはととのい椅子が欲しいかな。
地元密着の銭湯でありながらも充実施設と静かな空間でゆったりととのいました。

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  • サウナ温度 65℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
34

🧖

2021.09.09

7回目の訪問

チェックイン

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のんだくれたぬき

2021.09.09

11回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 1km

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27
登録者: ヲーカー
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