サウナ:7分× 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
靴番号:33
活動数:137/2021年
新規開拓:48/50
新規開拓!
広いスペースを贅沢に使ったレイアウトとグレムリンの像みたいな謎のインテリア、鮮やかなステンドグラスが特徴的。
遠赤外線サウナはしっかり熱せられて安定感がある。
ロッキーはしっとり長時間入っていられる。
遠赤外線とロッキーの間に覗き窓があるのが、良く意味がわからなかったけど楽しげ。
露天っぽいけど露天じゃないけど少し涼しい謎の内側の区画にて外気浴。
熱湯の温度計は40℃だったけど、絶対42℃以上あると思う。
水風呂は20℃だったけど、掛け流し&バイブラ&深さのおかげで体感ヒエヒエ17.5℃くらいの良い塩梅。
めちゃめちゃ愛でたいポイントがふたつ。
ひとつめは気の利いたサウナ施設にある入口のチョロチョロ水が出て足元キレイキレイのやつが入口〜通路一面にあること。こんな気遣いのされ方は初めて。
ふたつめは日曜12:00-やってること。朝湯ならず昼湯。朝湯やってるとこはたまにあるけど、12:00-14:00の間にやってる銭湯って結構レアだと思う。ちょっと遅く起きた日曜にサウナイキタイけどガッツリサウナ施設じゃなく、ぬるっと町銭湯行きたい気分の時に最適。
あと。贅沢な銭湯サウナなのに、空いてるのが良い。また来たいです。
男
-
64℃,90℃
-
20℃
サウナ:6分 × 2、10分
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット
一言:土曜日の松乃湯は14時から。花小金井のおふろの王様に10時半ごろに着いたら、駐車場混みすぎで断念。多分中もいっぱいなんだろうな、と。この手の施設は土日は昼も夜もなく、混んでるのね…^^;
花小金井〜小平周辺でpaypayキャンペーンに乗じて本を買い漁り、餃子の満州でお昼を食べて、その後松乃湯へ。相変わらず駐車場が使えない為、近くのパーキングで。結局400円取られ何とも。トータル1200円弱になるので、まずまずかかる罠。
メンテについては、松乃湯も何気に熱感あってありかもしれない。再発見。サウナも2種類あるし。水風呂も結構深さがあり、掛け流しだし、清潔感あって気に入ってる。風呂も充実してる。シャワーはいわゆる浴場のそれ感あるけど、問題なし。まあ、トータル1000円ちょいなら全然アリなレベルですね…😅
昨日のサウナは最近でもびっくりな「超回復効果」を実感できた。練馬の「松乃湯」さんだったんだけど。
確か4度目か5度目の訪問。裏手の駐車場がなぜか封鎖されてました。
この日は夜勤明け、よく眠れず睡眠時間がせいぜい3時間くらい。昼から杉並方面各所を回ったりして。予定では新規開拓で遠征するつもりだったんだけど、全てが終わった夕方にはもうクタクタで。このまま帰って寝ちゃおうかとも思ったんだけど、気力を振り絞って帰路にあった松乃湯に滑り込んだわけですよ。
結果、「入って後悔するサウナ無し」の諺通り(ねえよ、そんな諺)、全身すっきり超回復したんですね。それが尋常じゃなくて、お店を出てコインパークへ戻る時、身体が鉛の鎧を脱いだようにフワッフワに軽い。夕闇の風も気持ちいい・・ルンルン気分(死語)でスキップしそうになったよ。。
ここまでリフレッシュできたアレもそんなに無いので、なんでこうなったのかメモしておきたい。
・前日が「休汗日」だった
2日ぶりのサウナでした。
・睡眠不足と疲労が限界だった
・打たせ湯とマッサージ効果
レアな「打たせ湯」。立ち上がったほうが水流と距離が近いから効くと思ってたけど、お湯の落下距離が長いほうが水圧が高くて効く事に気付きましたw
この日はサウナの合間にスーパージェット、フット、電気、エステ、座風呂と3セットづつはやったんよね。長時間車を運転していたものだから、肩から背中がガビガビで。肩甲骨回りをジェットでバリバリ引き剥がしたり、リンパにそって詰まりを流したり、炭酸泉の中で手脚を揉んだりと。
・最後に高濃度炭酸泉に 30 分
終わりの3セッション目の後、ととのい休憩と兼ねて半身浴気味に。ダラダラ発汗するまで浸かってました。
こんなところだろうか。「空腹に勝るスパイス無し」と一緒で、サウナ的に「飢餓状態」だったのと、「血流アップ」でしょうね。
もちろん、ロッキーサウナと高温サウナの2つのサウナとライオンの水風呂も良かった。ありがとうございました (^人^)

男
-
64℃,95℃
-
17℃
男
-
65℃,92℃
-
20℃
- 2018.02.25 15:47 ヲーカー
- 2018.03.01 22:14 週末サウナー
- 2018.03.10 16:30 宇田蒸気
- 2018.07.22 20:50 週末サウナー
- 2018.08.05 23:07 週末サウナー
- 2018.08.26 21:16 週末サウナー
- 2018.08.26 21:18 週末サウナー
- 2018.09.23 12:18 週末サウナー
- 2018.11.25 16:32 週末サウナー
- 2018.12.07 22:38 アニー
- 2018.12.07 22:39 アニー
- 2018.12.07 22:40 アニー
- 2019.01.26 21:06 週末サウナー
- 2019.03.20 20:23 moncicci
- 2019.03.24 17:37 カオリ
- 2019.04.14 17:22 週末サウナー
- 2019.10.10 20:54 週末サウナー
- 2020.01.18 21:45 ダンシャウナー
- 2020.01.24 20:53 週末サウナー
- 2020.03.01 12:50 蒸しゴリくん@幻影サウナ旅団
- 2020.07.19 21:51 つむぐ
- 2020.07.26 00:24 つむぐ
- 2020.07.29 09:07 つむぐ
- 2020.08.01 21:51 つむぐ
- 2020.08.01 21:54 つむぐ
- 2020.08.23 16:22 サウナ犬
- 2020.11.22 22:21 さうなりおん
- 2021.01.23 08:57 K
- 2021.02.06 20:39 ミッキー山下
- 2021.05.16 18:32 もか
- 2021.09.13 05:25 三度の飯よりサウナ飯
- 2022.09.04 21:57 もか
- 2022.09.17 02:32 めいこ
- 2022.10.03 19:07 🧖
- 2023.01.03 20:42 ゆう@えんぺらあぺんぎん。
- 2023.02.01 16:33 Yokufuku
- 2023.02.02 14:44 Yokufuku
- 2023.03.31 19:35 yomomaru
- 2023.07.06 21:00 安里屋ユン太
- 2023.07.06 21:02 安里屋ユン太