堤柳泉(ていりゅうせん)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナが空いていてスムーズに整えた。

湯に身を委ね、熱波に耐えて、水風呂に抗い

そして … ととのう

わたしはまだ 「ととのう」体験は 🔰 未体験
湯もサウナもしっかりと浸り委ねられたなら

きっと … ととのう

だから…夜な夜な足を運びたくなるのかな😌

おつかれさまでした

浅草中が湧き上がるような活気の三社祭
いいですねー　なんか元気になりました！

堤柳泉も神酒所なんですねー　祭り衆も入りに来てました
しっかり3セット！気持ちよかったー

去年に続き、2回目の三社祭の神輿担ぎ。
ふろともメンバーたちと夕方の町会の神輿を担ぐ。雨が降る予報だったけれど、なんとかもってくれた。前回よりも長く担げて一体感や祭りの雰囲気を濃く感じられた。
その分、肩の痛みは強く残った💦がんばった勲章である✨

堤柳泉のい草の温泉がほっとする☺️水風呂もマイルド。壁のふろとも写真も更新されている。
温冷交代だけでも体の疲れがだいぶ和らいだ♫

日曜日16時ごろ、空いてそうな銭湯を探してこちらへ
GWだしどうかなと思ったけど空いてた！
常連さんが多い感じ

サウナはラジオがあってちょうどいい温度
水風呂はちょっとぬるく感じた
ずっと入れちゃうくらい、、23度とかかな？

番台のお姉さんがめっちゃいい人！
常連さんも話しかけてくれたりして全体的にアットホームな感じ

天然温泉⭕️
タオルセット150円⭕️
シャンプー、リンスあり⭕️

給水機、ティッシュ、綿棒なし💦

遠いしもう来ないかもだけどいい湯でした♨️

堤柳泉ふろとも練習会後に訪問✨
今日はいつも自分で走っている時よりも攻めた走りだったので、なるべく温冷浴を意識😆

水風呂は22℃くらい。
冷たいのが好きなタイプは物足りないかもしれないが
何度も繰り返しているうちに、
だんだんこの水風呂にハマってくる。
フレッシュで綺麗な水🤩
肌あたりも良い感じ☺️

また来まーす❣️❣️

ていちゃんシールを買いに「堤柳泉」さん。

丁度いい室温のサウナ室。
冷た過ぎず、気持ちいい水風呂。
からのベランダ外気浴が気持ちいい。^ ^

コーヒー牛乳

サウナ後の喉の潤しに！

草加から堤柳泉♨️までRUN🏃‍♀️

22℃くらい、長く入ることができる☺️
水風呂とろける🫠
変わり湯はブルーベリー🫐
紫色が綺麗☺️

熱湯↔︎水風呂良かったです✨✨