エナジック天然温泉アロマ

土曜日サウナ。
めちゃくちゃのんびり過ごそうと決めていた1日。

普段ならまずゆっくり温泉につかるが、
今日は体を清めたらすぐにサ室にイン。
土曜昼のアロマは空いていて良い！
1セット目 10分
2セット目 塩サウナ12分
3セット目 10分
4セット目 10分
天気も良く、外気浴にはもってこいのコンディション。
静かにととのったー！

南乃畑で昼飯を食べて、休憩室で昼寝。
夕方にのんびり帰った。
ただただ自由に過ごせた1日であった。

中身汁

あちこーこー。染み渡る〜

自宅から一番近いサウナ。
サウナ室にTVがあると、6分があっという間に感じるのは私だけでしょうか。

水風呂が10℃とキリッと気持ちいい。
外気浴も露天風呂スペースで庭園を観ながら無になれます。

アメックスカードが利用でき、24時まで営業してくれればもっと通うのになぁ…

塩サウナ：12分×1
サウナ：9分×3
水風呂：1分×3
小休憩：5分×3

6時半、那覇バスターミナルから読谷行きのバスに乗り大山サウナ前にこちらの施設へ。

フロントでタオル大小、歯磨き、髭剃り込みで1500円払い浴場へ。近所に住んでいて頻繁に来るには中々の価格設定。

掛け湯して泡風呂で長湯。

その後、塩サウナ→洗体→入浴。

少し休憩してからサウナ室へ。
室内はL字型2段式、ガスストーブ1基、室温は90度弱。テレビ観ながら3セット。泡風呂とセットにしたからなのか発汗も早かったです。

水風呂は水温16度ぐらい。
今の季節なら少し冷たく感じます。

休憩は露天風呂前の椅子で。
あいにくの曇り空で肌寒かったです。

こちらの温浴施設は機能水を製造・販売している会社が運営していて、自社の還元水なるものがサウナ室横にあって水分補給もできた。

脱衣所に売っていた瓶牛乳が美味しかった。

妻と日曜サウナ。
久しぶりのアロマ。

前日に友人の結婚式があり、肝臓機能が本調子ではない中サウナへ(笑)
寒いのもあり、今日はととのいを追わず、しっかり温まることをメインに入浴。

今日の岩風呂は41、42度くらいでいいかんじに熱かった。
寒いのもあり、露天風呂がいつも以上に心地よかった。

サウナは8分、10分、11分の3セット。
トータル、とても気持ちよかった。

休憩室で横になりながら、今月はあまりサウナに行けなかったな〜と悔やみつつ、3月は仕事をまとめながらしっかりサウナに行こうと思った日であった。

サウナ：15分 × 1
水風呂：2分 × 1
外気浴：5分 × 1
合計：1セット

北谷で中日キャンプの視察がてら訪問。

身体を洗って早速サウナへ。

10キロほど走った後のサウナなので、すぐの発汗を期待しましたが、温度が88°とややぬるめのため、中々汗が出ません💦

15分入ってようやく発汗しました🥵

水風呂後、露天風呂で外気浴🤗

今回は45分しか時間がなかったため、1セットで終了😭

次はゆっくり、じっくり楽しみたいと思います。