ぶん

2023.02.26

4回目の訪問

妻と日曜サウナ。
久しぶりのアロマ。

前日に友人の結婚式があり、肝臓機能が本調子ではない中サウナへ(笑)
寒いのもあり、今日はととのいを追わず、しっかり温まることをメインに入浴。

今日の岩風呂は41、42度くらいでいいかんじに熱かった。
寒いのもあり、露天風呂がいつも以上に心地よかった。

サウナは8分、10分、11分の3セット。
トータル、とても気持ちよかった。

休憩室で横になりながら、今月はあまりサウナに行けなかったな〜と悔やみつつ、3月は仕事をまとめながらしっかりサウナに行こうと思った日であった。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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