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2022.01.16

1回目の訪問

屋上テントサウナに行ってきました!


時間は測らずに気が済むまだ入り3セット。
水風呂はプールで非常に冷たくてバチバチに引き締まり、リクライニングチェアーで休憩。

セルフロウリュ初体験だったので、とても興奮していい思い出になりました!
ただ1時間30分は短い😭
次は宿泊も兼ねてリベンジします!

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19

2022.01.12

37回目の訪問

水曜サ活

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11

2022.01.04

36回目の訪問

ジム後8分×3セット。ジムの方のサウナですが、ととのいイスが一つ追加されていてテンアゲでした!ありがたい。

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20

2022.01.02

10回目の訪問

サウナ飯

2022年1発目。9分、11分、10分の3セット。バチととのいました。!

瀬長島 ウミカジテラス

カオマンガイ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
22

2021.12.31

1回目の訪問

14時インの9分、11分、13分、8分の4セット。水風呂が冷たくバチバチにかませました。外気浴も素晴らしかったです。温泉が適温すぎてずっと入っていたかったです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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2021.12.30

35回目の訪問

ジム後、8分、10分の3セット。下段でゆったりと蒸されて終了。

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19

2021.12.27

34回目の訪問

ジム後9分、10分、10分の3セット。シャワー浴びてる時に時間がありましたが、ここには書けません🤦‍♂️

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25

2021.12.25

9回目の訪問

ロウリュサウナにて、8分、10分(ロウリュ)、12分の3セット、ミストサウナにて10分の1セット。ロウリュ後の外気浴はやはりきまくり。今日は地面に沈むような気分になりました。

立湯にて次に着陸する飛行機の航空会社を当てるゲームをしてた親子がいて微笑ましかったです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
29

2021.12.14

33回目の訪問

ジム後に10分の1セット勝負。眠くなりました。

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23

2021.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

11日に友人とカヌチャのテントサウナを予約していたのですが、施設の不具合の為キャンセルになったため大宜味村でキャンプ。キャンプ後に一番近いと思われるアクマビーチのシーサイドサウナへ。

受付を済ますと、靴の番号札を受け取り、偶然にも37番でした。

沖縄最北端のサウナにて8分、10分、12分の3セット。

サ室はTV・音楽無しの集中できる好みの環境。温度は84℃で背中に電気ストーブがあり、汗の量が凄く出て新感覚でした。

水風呂は20℃前半くらいで人も少なかった為浮くことができました。

ととのい所はありませんでしたが、シャワー椅子に座り窓から入り込む外気にていい感じになり終了。

サ飯は前から行きたかった瀬底島のKAJI NU KAJHAへ。絶品でした。

クリスマスにはオクマビーチにてサウナフェスがあるとのことなので注目です。行ければ…

KAJI NU KAJHA (カジヌカジャ)

ゴアチキンカレーとビーフキーマカレー

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2021.12.08

32回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

時短ジム後に8分、10分、8分の3セット。テレビで汗特集していて少しサウナも出てきてました

らあめん花月嵐 浦添バークレーズコート店

横浜家系ラーメン藤崎家

味玉トッピング

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2021.12.07

31回目の訪問

時短ジム後、8分×3セット。

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23

2021.12.05

30回目の訪問

ジム後、8分、8分、10分の3セット。混み合ってきたので即出。気持ち水風呂がいつもより冷たかったです。

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32

2021.12.02

29回目の訪問

サウナ飯

時短ジム後、時短サウナ。8分×2セット。お腹が空いたのでサ飯は天一へ。

天下一品 浦添店

ラーメンライス定食

こってり大盛り麺固めにんにく有

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27

2021.12.01

28回目の訪問

水曜サ活

ジム後8分×3セット。自分と全く同じルーティンの人が居て不思議な気持ちでした

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29

2021.11.27

27回目の訪問

ジム後の8分×3セット。いつもは間に休憩を入れてますが、サウナ水風呂を3回連続してから休憩をしてみました。これもまたありでした。

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11

2021.11.24

26回目の訪問

水曜サ活

ジム後、8分、9分、9分の3セット。サウナでみる日本シリーズサイコゥ。

お家に帰ったらサウナイキタイステッカーが届いてました!!

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30

2021.11.21

8回目の訪問

サウナ飯

月一龍神。8分、12分(ロウリュ)、8分の3セット。初っ端からバチバチにととのいまくりで、3セットともぶっ飛べました。ロウリュは本日もいかちいかったです。日曜夕方龍神はかなり良かったです。

イエロースパイス 那覇テーブル

ホロホロチキンスープカレー

辛4濃黄スープ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
23

2021.11.18

25回目の訪問

仕事後。8分×2の時短サウナ。気持ち良かでした。

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31

2021.11.13

2回目の訪問

10:30イン朝ウナ。ジムなしサウナのみ。8分、10分、10分の3セット。換気のための窓から冷たい外気が入ってきて、休憩が気持ち良かったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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