徳島天然温泉 あらたえの湯

さすがは土晩！
露天風呂、サウナ室共に満員！笑
上段の方に少し寄ってもらい何とか座れた〜

サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット

ベロベロだったので水風呂に入るとクラクラして最高でした💪

水も浴びる程飲み、おかげで二日酔い無し！
また来ます！！

徳島市内に移動してコチラへ
デカイ‼️ よく見るとジムも併設されてるようでトレッドミルが何台も並んでるのが見える

サウナは露天エリア　横長の室内に遠赤外線ヒーターが２台　テレビ📺の正面の上段に陣取る
あっつい❗️ 奥には更に一段高い席がある
２セット目でそこに挑む　12 分時計も見えない位置で15分砂時計⌛️がある　
耐える❗️ 堪える‼️ 絶える⁉️
10分で絶える🥵　

からの水風呂　16.8度に長く浸かる　
ととのい椅子にはいい風が吹いてくる
急激な温度変化で心臓バクバク　ここからディープリラックス🫠

水風呂の温度設定が絶妙なんだろう　冷た過ぎると身体が緊張してしまうのかリラックスに繋がらない気がする

じっくりと３セット　堪能させて頂きました😇

久々に来ましたがこんなにアチアチ仕様なサウナだったっけ？と言う印象
温度は90°でしたが3段目で10分耐えきれないくらいキツかった。
近々リベンジしに来ますわ

妻の用事であさから徳島に
暇な時間を見つけてサウナに運転の疲れは
とれたかな

朝から夕方まで岩盤浴とサウナを繰り返し
途中はミステリー小説で休憩
最高の休日だった

出張で徳島へ。サウナ付きのサンルートに泊まれなかったので、夜こちらへ行ってみました。
21時前に行きましたが、露天エリアは混んでて驚きました。サウナ内は適度に空いてました（3セット目は貸切状態になった瞬間も。）サウナは表記温度より高めに感じましたが、ワタシ的には好みの熱さでした。
目の前に水風呂、椅子も多く、動線的にも満足で3セット終了！

ロウリュウサービスがあると思ってたら、それは岩盤房の方だったんですねえ。入らなかったけど。

建物が綺麗なんで、更衣室はもう少しこまめに掃除してくれてたらな、と若干気になりましたが、また行こうと思います。
サウナキットを売店で買ってみました〜

徳島のスーパー銭湯ではおすすめ出来ますが、サウナでのロウリュ、アウフグースはありません。水風呂は18℃前後。露天風呂スペースで外気浴が出来ますが、いつも賑わっていますので、常に誰かの話し声、笑い声が聞こえてきて正直冥想するのは難しいかも…

今後、サウナでロウリュが出来たり、会話控え目で集中出来る外気浴スペースが出来る事を祈ってます。

#サウナ
★★★☆☆
#水風呂
★★★☆☆
#休憩スペース
★★★☆☆
四国一周旅行でサいこう