神辺天然温泉 ぐらんの湯

サウナ1セット
塩サウナ1セット

ピックルボールを友達として、大汗を流しにやってきました!
最近、体の熱がこもってることも多く源泉掛け流しの温泉でまったりと過ごしました。

もちろん、サウナも忘れてはいませんよ。
普通のサウナと瞑想サウナともに満喫😆😆
ただ時計が壊れていたのと瞑想サウナでは砂時計がなかったブースにはいったので、自身の気分で水風呂に向かいました。

水風呂は火照った体を日やしてくれました。
源泉掛け流しの温泉も最高でした😆😆

外気浴で寝そべって夜空を見上げてゆっくりととのう…。
んー、やけにコオロギの鳴き声が大きいなと😅
本物ではないよね。
もうちょっとボリュームは下げて欲しいなあと思いつつ、
しっかりととのえたので上がりました。

なんと着替えの服を持ってくるのを忘れてしまい、汗びっしょりのシャツに仕方なく着替え、猛ダッシュで家に帰って着替えました😓せっかくきれいになったのにな〜
家に帰って合う具に着替えて、最近ハマってるノンアルコールのレモンサワーをいただき、今日を終了します😁
みなさんお疲れ様でしたー。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は嫁さんとお出かけ
井原にラーメンを食べに行った帰りに
初めてこちらへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴と温泉
心地よい湯上がりの休憩スペース
いい施設でした

中華そば 笠北

中華そば

盛り付けが美しい

コロナにかかったりお盆は連勤で久々のサウナです。
Twitterの広告で冷泉に入ろう的なのが流れて来たのでぐらんの湯へ来ました!
サウナ→水風呂→冷泉のコンボはこの時期まさに最強無敵?です(笑)
サウナ4セット、そのあとも温泉と冷泉を交互に入り愉しみました。

尾道ラーメン

ミニチャーシュー丼セット、飲み物は「オれも」

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

炭酸泉での下茹でのおかげか、夏場でも5セットできました🙌
炭酸泉と源泉掛け流しがあるマイホームにもっと行きたい…

夏は夜サウナがいいねやっぱり♨️🧖