西園寺

4時起きでワールドカップ決勝を観て、朝エニ活で身体を追い込んだので、連休最後をゆっくり過ごすべくイン
まずは真昼間のカラッカラサ室で2セット、汗の出方がめっちゃ良い👍
リクライニングでダラダラして、18時田内さんを楽しんで終了！
ととのった後はオノ二郎で腹も追い込んで帰宅！

尾道ラーメンしょうや福山駅前店

オノ二郎

美味かったけど後半キツかった🥹

ウォーターサーバーの水

鞆で会合があったので、飲みの前にイン
ロウリュサウナを2セット、瀬戸内海を眺めるナイスな外気浴を楽しみ、水シャワーで〆て終了！
鷗風亭の宴会料理むっちゃ美味かった🥹
飯と風呂セットでゆっくり過ごすのもアリかも👍

らいおん

ねぎラーメン

昼飯で🥹 美味かった🥹

冷水機の水

しごおわ、サ友とイン
バレー観ながら3セット、外気浴で日本の勝利を見届けて終了！
あと1日頑張れば連休‼️

はなまるうどん 福山三吉店

豚しゃぶごま担々など

美味かった🥹 でも食い過ぎた🥹

ととのったパンチ

まだ仕事が残ってる中職場を追い出されたので、ニポのコワーキングを狙ってイン
1セットしてさっぱりした後はコワーキングで仕事を片付け、さらに2セットして終了！
後は寝るだけ😴

中華そば そのだ

中華そば

美味かった🥹

イオンウォーター

朝から野球観戦、エニ活、散髪後にイン
タワーサウナを2セット楽しんで、箸休めサトシ&レイクつちやアウフグース18時回に参加！
笑いあり、技あり、最後は結構アッツアツに😆
アウフグース後は生源泉かけ流しでダラダラして終了！
みんなでサ飯食べて帰宅！

ラーメン 十八番 千田店

焼きそば（大盛り）

美味かった🥹🥹 このタイプの焼きそば大体美味い🥹

ウォーターサーバーの水

しごおわ、サ友とラ活後にイン🍜
塩🧂→遠赤🔥の2セットして終了！
週末の疲れが取れたのでハイボール飲んで寝ます😴

横浜家系らーめん 七代目 武道家

特製ラーメン

美味かった🥹 まかない飯も食って腹パン🥹

イオンウォーター

しごおわ、サ友とイン
ゾロ目の日チンチロは普通にハズレ😂
塩🧂→遠赤🔥の2セットで終了！
館内飯食って帰宅！

チキン南蛮定食

美味かった🥹

冷水機の水

アンコールなーさうめがけてイン！
最終回のみ参加！！
18時カケルさん×Issa君はうめちゃんも登場してラストに相応しい盛り上がりでした！
今年のなーさうはこれで終了！また来年👋

松屋 福山花園店

ハンバーグ創業ビーフカレー

松屋のカレーは安定の美味さ🥹🥹

冷水機の水

朝はカラッカラのサ室で2セット、その後ラー活、エニ活を挟んで再度イン
いつもの日本が戻ってきた…
合間にコワーキングを挟みつつ15時店長、17時田内さんを楽しんで退館！
なーさうはまだ終わらない‼️

TAKUMI no JIRO

味噌二郎　麺量200g

辛あげトッピング、味噌との相性良かった🥹 美味い🥹

ポカリスエット

早起きしてサッカー観ながら2セット🙄
ちょいと仕事を挟んで再びなーさうへ！
今日はフルで受けてヘロヘロに🤤
夜はみんなで打ち上げ🍻🍻🍻
ニポの皆様、アウフギーサーの皆様、2日間打ち上げの段取りしてくださったMIZさん本当にありがとうございました🙇‍♂️

創菜酒膳 肴蔵

フィッシュ&チップス

美味かった🥹

赤星

奥大山天然水

なーさうの日！！！
19時、20時受けてバッチバチにととのった後はみんなでビール🍻🍻🍻🍻

凰昇楼

焼きそば

美味かった🥹

生ビール

ポカリスエット

しごおわ、憂鬱な気持ちを晴しにイン
薬湯からのサウナ3セット！
帰りに武道家の誘惑を断ち切り帰路へ！
帰ってビール🍻

サウイキ特典の水

しごおわ、エニ活後にイン
20時グラサウナーあっきー日本神話アウフグースは超満員！
塩🧂→遠赤🔥からの湯船で温まって終了！
帰ってビール🍻

富士山の天然水

しごおわ、火曜熱波を狙ってイン
20時半うめちゃんは琉球メドレー、1セット目のお香がめちゃ良い香りだった😍
21時半アーリーさんは月末火曜恒例の灼熱熱波🔥
最後まで耐えきれず😂
壺湯で〆て終了！
あとは帰って寝るだけ💤😪😴

TAKUMI no JIRO

味噌二郎　麺量200g

むっちゃ美味かった🥹🥹

冷水機の水

しごおわ、サ友とイン
今日はサウナDAYでポイント5倍😍
ジェットバスからの塩🧂→遠赤🔥で終了！
後は寝るだけ😴😪💤

イオンウォーター

エニ活後にアウフグースイベントを狙ってイン！
今日はHAYATE君アウフグース！
13時、香りメインのゆったり回
15時、昭和歌謡曲メドレー
17時、グラサウナーあっきーとコラボ回！
最後はブロワーで焼き尽くされました😂
華麗な技と良い風で大満足のサ活でした！
ととのった後はお好み焼き食って帰宅！

豚丼

どちらも美味かった🥹

グランドスタミナドリンク

ウォーターサーバーの水

しごおわ、焼肉後にサ友とイン
薬湯からのサウナ3セット、エステバスで腹の贅肉をほぐし、ナノ水水風呂で〆て終了！
やっぱり木曜はゆららが休みなのもあり人が多い！
あとは寝るだけ💤😴😪

肉のサトウ商店 福山本店

日替わり定食

美味しかった🥹 わりと満足度高かった🥹

サウイキ特典の水

しごおわ、コメダで自己啓発後にサ友とイン
20時グラサウナーあっきーは土方歳三アウフグース😎
華麗なタオル捌きからのブロワーでバチバチに仕上がりました👍
塩🧂で〆て終了！
半額惣菜とノンアル🍻で乾杯🍻

コメダ珈琲店 福山春日店

ミニシロノワール、アイスコーヒー

サ前に🥹 美味かった🥹

イオンウォーター

しごおわ、サ友とイン
遅い時間だったので21時半アーリーさん1本のみ！
しっとりと蒸された後は炭酸泉で温まって終了！
リンゴ酢ドリンク飲んで退館！
あとは寝るだけ😪😴💤

ハローズの烏龍茶

しごおわ、サ友とイン
20時グラサウナーあっきーに滑り込み😎
しっとりと蒸されました👍
塩🧂→遠赤🔥で終了！
フレスタの半額惣菜つまんで帰宅！

イオンウォーター