西園寺

GW初日は広島へ
飲みの前にせっかくなので初のベネトレにイン！
会員登録してればスマホ1つでチェックインできて便利👍
サウナや水風呂のセッティングも非常に良いし、仕事で使ったり筋トレとセットで使ったりできるし、とても良い施設でした！
社交場サウナ、瞑想サウナを各2セットずつ楽しんで、休憩スペース的なところで少しゆっくりして退館！
ととのった後はビール🍻からのラーメン🍜
在来線で福山に帰ります👋

もんごいらーめん 広島駅前店

エビラーメン

久々のもんごい、美味でした🥹🥹🥹

しごおわ、美福へイン
最近はサ友と来ることが多いけど今日は久々に1人
薬湯→炭酸泉からの3セット！
やっぱり美福の爽快感は唯一無二だ…
帰ってケンミンショー見ながらビール🍻

朝からバスケ、エニ活、ちょこっと家で仕事してから、今日は昭和の日なので昭和ストロングなサ室を求めてニポへ
スチームからの19時仏を含む3セット！
帰ってビール🍻

井上勝正の黄金体験鎮魂歌熱波！！
全3回、全て参加！
1回がインターバル含めおそよ35分〜40分の長丁場
丁寧なロウリュ、湿度熱管理、独特の語り口、最後は讃美歌と共に蒸されて水風呂へ‼️
サイコーに気持ちよかった🤤
14時には金光くんのエキシビション熱波もあり、大満足！
サウニング後は2Fで寄生獣全巻読んで退館！
帰ってビール🍻

洋燈（ランプ）

ベークドエッグトースト

米子のモーニング 結構ボリュームあり、美味しかった🥹

ネイチャーを後にし、米子で少しエニ活からの何気に初のオーシャンへ
メインのサウナを2セット、外気浴は夜なので何も見えず…
クリアミストサウナで〆て退館！
今日は安ビジホ泊で居酒屋ビール🍻

居酒屋 千華

もさえび

むっちゃ甘くて美味かった🥹🥹🥹

ネイチャーフェスに4時間遅れくらいでイン！！
まずは飯！！！
これからサウナへ！
15時のハーバルに滑り込ませてもらう🌿
自然の中での外気浴はサイコーだ…

カレー、トルコ風スープ、鶏のスープ

写真じゃ分かりずらいけど鶏めっちゃデカい🥹

グラサウナーあっきーのSPアウフグース😎
しごおわダッシュで19時回に参加！
この回は新選組アウフグース池田屋事件
グラサウナーあっきーの熱い思いは熱波と共に伝わりました！！福山から世界へ、険しい道のりですが頑張って下さい！これからも応援します！

とんこつこばやし

限定つけ麺300g

むっちゃ美味かった🥹🥹🥹

昨晩はサ活を書いて寝ようと思ったら安定のTV前で寝落ち😂
カプセルで寝直して、朝ウナを3セット！
退館して、コンフォート☕️→武道家🍜

その後所用を済ませて、エニ活からの再びイン
19時はせりこさん、最下段でも完走できず😂
ととのった後は松屋でビール🍻

24日はグラサウナーあっきーのSPアウフグース😎
バラ会議期間中は薔薇ロウリュ🌹

松屋 福山東店

ニンニク野菜牛めし、ビール、豚カツ

ジャンクすぎて後半キツかった🥹

カケルさん熱波を狙ってイン！
15時はドラゴンボール熱波、17時健美はうめちゃんのACJ西日本大会の軌跡を辿るショーアウフ、19時もうめちゃんとコラボ回！
どの回も楽しかったし、コロナ福山店のイベント黎明期から扇いでいるカケルさんの熱い思いが伝わりました！
ととのった後はハンバーガー🍔とビール🍻

ブギーバンズ

ベーコンチーズバーガー

ダブルにしたので大満足🥹

しごおわ、サ友とイン
ゆららが定休日の木曜日は結構混んでるけど、やっぱり美福のサ室は熱さも湿度も素晴らしい👍
2セットからのエステバスでととのった後は、給料前で金欠なので帰ってビール😂🍻

しごおわ、エニ活後に水曜熱波を狙ってイン！
ACJ西日本1位のうめちゃんは一段上にレベルアップした風を感じた…！！
ゆーき君も回を増すごとに上手くなってる👍
最後は壺湯で〆て退館！
帰ってビール🍻

久しぶりに小倉に来ました
名物の焼きうどんを食べ、これまた久々のスト活からのサ活へ
ここは福山でいう住吉町みたいなところの雑居ビルにある昔ながらのサウナって感じだけど全体的に綺麗にしてて雰囲気も良い👍
1セット目はメディテーションサウナ、100度くらいのまぁまぁな熱さ
水風呂しっかり冷えててナイス！
2セット目はTVがある広い方
温度計は100度だけど体感温度は結構低い😂
ローカル番組を見ながらダラダラと発汗
3セット目はタイミングよくスタッフの熱波！
キューゲルとアロマを凍らせた氷でロウリュからのタオルで仰いでくれました！しかもめっちゃ熱い！
最後は休憩室の奥にある王様の外気浴的なところで外気浴🤤
休憩室でダラダラして退館！
ありがとう小倉🥹またいつか👋👋

白頭山 駅前店(立ち呑み ていしゃば)

コロッケセット、ビール

A級小倉劇場のすぐそば 香ばしい街で飲むビールは美味い🥹

朝ウナはオートロウリュを最終セットにくるように3セット！
10時にチェックアウトして、さらに西へ🚄

今日はカープ観戦！
床田が1点を守り切り完投完封勝利！！
良い気分で同じく観戦に来られてたMIZさんと桃兄と合流してGSHでととのった後はカープ鳥🍻→点心飯店→新京で腹パン！！

お食事処 新京本店

カレー汁、ライス小、ハイボール

美味い🥹🈹

ニポの恩返し、19時ロウリュを狙ってイン！
今回も普通にハズレ😂😂
来月こそは当てたい…！！
帰ってビール🍻

朝は三度寝かまして8時半ごろ起床
プリキュア見ながら朝ウナ、2セット目は貸切に🙌
チェックアウトして武道家🍜からの昼過ぎに再度イン！
カープ見ながらダラダラしつつ15時17時店長19時田内さんを楽しみ退館！
ととのった後は超久々に天霧！

天霧 南本庄店

カツ丼セット

ラーメンが続いてたので🥹 素朴な味わい🥹

エニ活後に宿泊でイン！
17時スザワ&仏、19時田内さんを含む3セット
カープはなんとも言えん試合だったけど田村のサヨナラHRで勝利‼️
ととのった後はそのだ🍻→とんこば🍜→館内飲み🍺

とんこつこばやし

魚介とんこつ

美味でした🥹

しごおわ、エニ活からの19時ロウリュを狙ってイン
19時仏を含む3セット！
気疲れする新年度のストレスを汗と共に発散✨
帰ってビール🍻

しごおわ、今月の〆はサ友と美福へ
3セットしっかり発汗し、ナノ水の水風呂で体を引き締めて終了！
サウニング後は館内ビール🍻

ビールセット

冷奴、さつま揚げと生ビール🍻 ゆで卵も追加🥹

帰りに雲母の里へ寄り道
ここは私がサウナにハマるきっかけとなった思い出深い施設🥹
清潔な浴室、至って普通だけど丁度いい温度のサ室、キンキンの水風呂、冷たく澄んだ外気浴…
全てが素晴らしい✨
広島にいた時は週末のしごおわにドライブがてら雲母で整って帰ってビール🍻が定番コースだったなぁ…と思い出に浸りながら帰路につきました🥲

うまいもん屋 五エ門 東広島店

お好み焼き

西条の五ェ門も思い出深い🥹 美味い🥹