MIZ

カプセルでしっかり眠ってからの朝サウナ。


8時30分ごろからプリキュアを観ならサウニング。


3セットしっかり入ったので、お腹もペコペコ。


1階のエリアインでコーヒーを飲んでからの、松屋で牛肉のあいがけうまトマハンバーグがこれまた美味い♪


サウナ後のハンバーグもなかやか良きです👍

仕事を少し早く切り上げて週末の楽しみ、カプセル＆サウナ日本でのサウニング♪


17時ロウリュに滑り込みセーフ。


担当熱波師はダイナマイト田邊店長。


正確な団扇さばきでピンポイントに熱波を送ってくださるのでしっかりと風を感じることができます♪


さらに19時回はラーメンイーター、インターバル田内さん。


インターバルからの熱湯ロウリュで今日もサウナ室はアツアツ🥵


その分水風呂も気持ちよく、窓の間から入る隙間風に吹かれて本日もととのった〜😆


でサウナ飯は魚鮮→アンリュ→ハイボールバー ペルルと3軒。


期間限定復活のアンリュパフェを久しぶりに堪能できて大満足😋


最後に館内に戻りカップラーメンでシメ。


仲間と話し込んでたら深夜1時前になったので解散してカプセルで就寝です😴💤

6月9日はロックの日。


ということで19時からイんタバ野たう志郎イベントに参加。


ザ・タイマーズの出で立ちで登場の田内さんでしたが、だれもピンと来ず😅


熱波も曲をかけながらいつも通りひたすら扇ぐだけなので、シュールそのもの(笑)


途中、私もインターバルを取りましたが長すぎて最後まで受けきれず。


それでも、イベントを企画してくださったスタッフと田内さんに今日も感謝です🙇

仕事が少し遅くなったけどサウナには入りたい！


ということで、1番利便性の良いゆららさんへ。


20時、グラサウナーあっきーさんのアウフグースにも間に合わずでしたが、ポータブルストーブを片付ける時に少し扇いで頂けたのでラッキー♪


じっくり1セット蒸されてからの外気浴も最後😇

カプセル宿泊からの朝サウナ。


人も少なく快適サウナ室でサクッと6分×3セット♪


チェックアウトして1階のエリアインカフェにてアイスコーヒー☕

諸用と仕事を済ませ終末の癒しといえばこちら、カプセル＆サウナ日本。


17時ロウリュ、永遠の半人前スザワさんと、師匠仏の枝広さん。


スザワさん2セット、枝広さん1セットという流れでけっこう長丁場🥵


19時ロウリュはインターバル田内さん。


ロウリュ前に毎月7日の無料パス抽選があるも今回も当選せず😢


抽選からのロウリュスタートなので今回も長丁場🥵


案の定途中退室者続出で最後までいた3名に各5回集中砲火して終了。


今日は時間もあったので珍しく4セットしましたが、仕事の疲れも取れた気がしてよかったですね😊


その後のサウナ飯は偶然した桃白さん、西園寺さんと龍之子→ショワジール→デュオ→極とんラーメンと4軒ハシゴ。


腹パンになり、カプセルで就寝😴💤

仕事を終え19時ロウリュ狙いでイン。


担当はインターバル田内さんでしたが、日曜19時のロウリュにしては珍しくほぼ満員状態！


しかも田内がやる気まんまん+お客さんの煽りで、初手から熱湯かけまくりで室内はアツアツ(笑)


なんとか最後まで耐えきり、水風呂からの〜休憩で超ととのいました😇😇😇


サウナ飯は偶然したサウイキ勢の皆さんと七代目武道家🍜


やはりサウナ日本でととのってからの武道家はマスト👍

朝サウナをしっかり3セット。


昨日飲み過ぎた身体にアツアツカラカラサウナがガツンと染みる！


眠くなるのであまり休憩はせず、本日もエクストリーム出勤です😉👍

終末ルーティーン、カプセル宿泊でチェックイン。


仕事で疲れた時に入る、昭和ストロングスタイルのサウナ室はまさに至高♪


2セットしっかりキメて、19時はインターバル田内氏のロウリュサービス。


今回も通常ロウリュ2セット→インターバル→熱湯ロウリュ2セットを完走🥵


もちろんその後の水風呂からの休憩も至福🤤🤤🤤


本日のサウナ飯はあがりこぐち→ショワジール→デュオ→極とんラーメンと4軒ハシゴ。


デュオは初めて伺ったのですが、ジャズの生演奏を聴きながらのお酒はまた格別でした♪

カプセル宿泊からサクッと朝サウナを済ませてエクストリーム出勤！


仕事前サウナもたまには良いもんです♪

仕事終わりにカプセル宿泊でチェックイン。


19時ロウリュはインターバル田内さん。


今日は遠方から来ているサウナ初心者の方をお連れしたのですが、通常ロウリュ2セット→インターバル→熱波ロウリュ2セットを上段で最後まで完遂されてびっくり(笑)


水風呂からの内気浴でしっかりととのわせて頂きました🤤

仕事終わりに19時ロウリュ狙いにて。


担当はインターバル田内さん。


期間限定のバラアロマのロウリュでしたがなかなか良い香りで良かった♪


90分コースでしっかり3セットこなして退館。

仕事終わりに少し時間も遅かったので休憩なしでサクッと3セット♪


ととのったので帰ってハイボール🍻

昼飲みしてからフリータイムにてチェックイン。


本日のロウリュメニュー。


15時、てるてるのせりこさん


17時、ダイナマイト田邊さん


19時、インターバル田内さん


日曜日ゴールデンメンバーの御三方。


ロウリュ以外はサイレントルームにてまったり🤤


チェックアウトして、帰ってハイボール♪

カプセルで爆睡してからの朝サウナ。


ほぼ貸切状態でアチアチカラカラのサウナを2セット！


しっかり朝からととのったので、この後は昼飲みへ🍺

土曜日ルーティーン、仕事終わりにカプセル宿泊でチェックイン！


19時は安定のインターバル田内さんのロウリュ。


参加者も少なめの中、しっかりと熱波を味あわせて頂きました♪


サウナ飯は久々に行く十割そばとわりさんからの中華そばそのだ🍜


やはりサウナ後の御飯は美味いですね♪

ゴールデンウィークの東京サウナ旅から戻り、やはり最後に立ち寄るのはこちら、カプセル＆サウナ日本。


19時、インターバル田内さんのロウリュを受けて旅の疲れを癒す🤤


サウナ飯はこれまた定番の七代目武道家🍜


さあ、明日からまた頑張りますかね！

館内飯からカプセル直行で爆睡したので、朝からゆったりサウニング。


ボナサウナ→カラカラサウナ→カラカラサウナと3セット。


やはり私にはカラカラサウナのセッティングが性に合っている😁


帰りもあるので10時過ぎにチェックアウト。


東京駅で昼飲みしてから新幹線で帰ります👍

東京サウナ旅3日目の宿泊はニューウイングさんへ。


チェックイン開始時間と同時に入店しサ活開始！


テルマーレ改→カラカラサウナ→ボナサウナ→カラカラサウナ→ボナサウナと合計5セット。


バチクソととのい、サウナ飯は館内飲み♪

昨日は遅くまでBARでハイボール飲みすぎて起きたら8時。


浴室利用が9時までなので、急いで岩サウナとケロサウナで2セット。


朝からしっかり発汗して、リクライナースペースにて少しゆったり。


時間がきたのでチェックアウトして昼飲みへ♪