こあらっこ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ココのサウナはロウリュと合わせて自動送風がある。
なかなかにパンチのある熱さなので、サウナに慣れていない人は下段がおすすめ。
水風呂は18℃程度、もっと冷たくていい。
土日夜に行くと若いグループ客が多く、外気浴するにも場所に困ることになるので注意。

鬼怒川温泉、老舗の温泉宿でととのう。
3つも大浴場があり、サウナは「麻の湯」のドライサウナのみ。おまけ程度に考えてましたが、90℃超えの貸切状態、水風呂も程よい冷たさでリラックス出来ました。
大浴場に全て入りたかったので、控えめに。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

やはりココはなんといっても食事ですね、贅沢尽くしのバイキングを堪能できました。

夕食バイキング

和洋中揃っています、多分全種類制覇はお腹がはち切れるので無理です。ヒレステーキと冷製スープが特に美味

銭湯はしごの久松湯へ。
天然温泉が湧き出ており、施設もプロジェクションマッピングを実施しているスタイリッシュな銭湯。
日曜の夜だからか、結構混んでました！
数少ない整いスペースである露天の石段が人で埋め尽くされるほどの賑わいだったので、時間をずらしながらサウナ入りました。
温度は高く湿度もあったので入りやすかったです。ただ相対評価で見ると可もなく不可もなくという感じです。
水風呂はどの層にも優しい18℃バイブラ付き。
休憩椅子が無かったので、サウナー向けではないかもしれません。

サウナ8分×3セット
水風呂1.5分×3セット
休憩10分×3セット

また値段もサウナ付きタオル無しで1000円超えるので、コスパとしてもうーん。。

品川区の住宅街にある「富士見湯」へ。
日曜は12時からやってるとのことで早めに行ってきました！
サウナで1,500円(バスタオル付)は、銭湯サウナとしては強気な価格。館内はめちゃくちゃ綺麗で清潔です。
浴室のすぐ右がサウナ室、そして休憩椅子の後ろに水風呂…と思ってましたが、全く裏切られました。
鍵穴に引っ掛けてサウナ室の扉を開けると、、広がるのは薄暗いコンクリ調のアジト空間！水風呂はライトアップされていて、壁に水面がキラキラと反射している。
整い椅子に、畳で寝転がることができる。。これは間違いなくいいサウナと確信！
サウナ室は扉が二重で熱が逃げない構造、広い室内。
最上段奥には富士山を模したリクライニングスペースがある。温度は高く、湿度も抜群なので心地良く汗をかける。
水風呂は超軟水の14℃！そして深め！
浄水が身体に沁み渡ります。
休憩は畳で横になって意識朦朧。扇風機で風も循環されています。
大ととのいしますた。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

銭湯サウナは堀田湯の一強だと思っていましたが、思わぬライバル出現ですね。素晴らしい👍

1日遅れで投稿。
久々の東京遠征、今回の拠点は池袋！
池袋はかるまる、レスタなど人気サウナ施設が名を連ねますが、今回は銭湯サウナ「妙法湯」へ！
サウナ利用、タオルも付いて900円です。

サウナ室へは鍵穴に引っ掛けて開けるタイプの扉、キャパはせいぜい6人ほど。ただ室内が狭い分、熱気が半端ない。温度がかなり高くて数分しないうちに汗ダラダラ。
水風呂は18℃。人の出入りが多かったせいか、少しぬるく感じた。
休憩は脱衣所の椅子で。
扇風機の風が適度に当たって心地いい。

女性の方がどうやら水風呂が冷たいらしい、羨ましい！

サウナ7分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩7分×2セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：1日遅れで投稿！日替わりでペパーミント水やほうじ茶でセルフロウリュが出来る県内では貴重なサウナ特化型施設。地味にヨモギスチームがお気に入りです。
色々巡ってますが、ヨモギのスチームサウナはここしか知りません。今日も良き整いで今週も頑張れそうです。

小雨滴る神戸の日曜、本日も神々の宿る神戸サウナへやって参りました。日中はかなり多くの人で賑わっており、整い椅子が初めて足らなくなりました😥
カプセル利用なのでフィンランドサウナと高温サウナで計2セット。

適温適湿の良いサウナの最低条件は、サウナ室内で深呼吸が出来るか、に尽きる気がします。
※個人的感想です。

そこに雰囲気や香り、音など五感で楽しむことができれば最高です。

この季節、気温が高く梅雨による湿気でかく汗は嫌ですが、大好きな神戸サウナで気持ちのいい汗をかいて上書きが出来ました。そして水風呂でリセット！
仕事が忙しくなる前と、繁忙期が過ぎた後に定期的に通ってしまいます、なんか神社みたいですね。
いつもありがとうございます。

サウナ：8分 × 1
冷水シャワー：1分×1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

島根に来たら毎回行ってる気がします。
温泉が素晴らしいので、サウナはオマケ程度に。
ドライサウナとミストサウナが男女日替わりになっており、今日はミストサウナでした。ミストは水風呂がないので、シャワーで身体を冷やします。
美しい新緑を見ながら休憩出来る外気浴は贅沢ですね。
またリフレッシュしに来ます！！

ピザランチ

野菜たっぷりのオルトナーラ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室内は薄暗く、セパレートがあるタイプ。
温度はそれほど高くなかったため、じんわりと汗がかけます。TVがありますが、館内の紹介や焚火の映像が流れてました。
水風呂は160cmの15℃！！
これ目当てに来てもいいレベル。温泉水を使っているので肌ツルに。
そして大自然の中で整える外気浴、席数もあって大満足。また動線も素晴らしい。
サウナエリアがリニューアルされてから初めて行きましたが、綺麗でいいですね。ぜひ行ってみてください🇫🇮

久しぶりに。
薪ストーブ稼働時に入ったのは初！
ガツンとくる熱さがたまらん。
なんかサウナの感じ(内装ではなく熱さや香り)が、愛媛にあるそらともりに近い感じだと思いました。
温度90℃でセルフロウリュも可。
壁やロッカーキーで火傷するレベルに熱くなるので注意⚠️
水風呂は15℃程度で深さもあるので◎
外気浴・内気浴どちらも十分過ぎるほどのリクライニングチェアがあるので、ふわふわり。
予約時にその時間帯の人数が確認できるので、貸切状態にもすることができるのは良いですね。(直前予約がおすすめ)
そろそろ梅雨に入りますねー、天気が良くて過ごしやすい気温のうちに外気浴たくさんするぞ〜〜

フィンランドサウナ：10分 × 3
高温サウナ：13分×2
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

早くも4月2度目の神戸サウナ。
小雨の降るなかではありましたが、いい整いでした。
夏が始まるまでのこの期間、外気浴するにはちょうどいい気温なので最高です。マイホーム、また来ます。

京都銭湯旅♨️
人生2回目の五香湯へ。
前回は早朝でしたが、今回は22時ごろ入りました。
休日の夜ということもあり、大盛況！靴箱も9割方埋まっていました。
入浴料は490円、サウナ付き。
シャンプーなどの備え付けアメニティがないので、持参がおすすめ。(もちろん購入もできます)
お風呂の種類が本当に豊富、薬湯から露天風呂まで様々あるので、スパ銭のような満足度。
そしてここはサウナも素晴らしい。サウナ室内にもう一つ扉があり、奥はさらに高温となっている。
しきじの薬草サウナを思い出すほどの熱気、タオルを覆い被さないと息苦しい。ただ、湿度も高いので汗はガンガンかけます。
水風呂は深くて柔らかい。。シャキッとなる温度ではないが、ゆっくり長く浸かれて、上から流れ落ちる水も浴びることができる。無くなっちゃったけど、神戸のクアハウスみたいだな…。
外気浴は、水風呂を出てすぐ左の露天スペースで。
ベンチ2つ、椅子も2つあるので、そこそこキャパはあります。外に置いてある扇風機が嬉しすぎる。
23時を過ぎたあたりから人が更に増えてきたので退店。
京都では現時点で個人的ナンバーワン銭湯です、また来ますよ。

京都銭湯旅♨️
今回は白山湯へ。
入浴料は490円サウナ付き、これが京都スタンダード。
浴室へ入ると、この日だけかもしれませんが、全体的に熱く感じました。シャンプーとボディソープは備え付け有。
サウナは圧巻の100度超えで素晴らしく、ほどよく湿度があるおかげで居心地は良かった。サウナ室外にマット有。少しテレビの音が大きい気がした。
水風呂は水質の柔らかい18度前後のセッティング。程よく深くて長く浸かれる。ライオンの口からゴボゴボ出てるのが印象的。
外気浴はないので、浴室の縁でととのう。
合計2セット。

浴室を出たところにも椅子はありましたが、出入口ということもあり、気を遣って使いませんでした。
ドライヤーは無料で使えます。(1つのみ

サウナ入った後に歩くのにちょうどいい時期ですね、
高辻の方も次は行ってみたいと思った。

出張帰りにin。
最近来る頻度が増えてますね笑
平日のお昼ということで、人も少なく快適に利用出来ました！
フィンランドサウナは貸切状態だったので、ロウリュをしっかり堪能。
いつも素晴らしいです！

(4セット)
サウナ10分×4
水風呂30秒×4
休憩10分×4

青森りんごたっぷりカレー

スパイシーなカレーとりんごの相性が抜群！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も水風呂キンキン！
サ室ではカープ開幕戦、なんだかいつもより熱いサウナでした笑
来週からの出張頑張れそうです！

3ヶ月ぶり利用！
炭酸泉やインフィニティチェアの追加など進化が止まらないですね…！
人も少なく快適でした。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
またきます！

本日は亀の家。サウナイベント開催中です！
回数券1冊(10回分)買うごとにクジが引けます。2回引いてどちらもサウナタオルでした笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホテルサウナの中でも本当にクオリティが高いです。サウナー大満足の高温オートロウリュ付きサウナにキンキンの水風呂。
バッチリ整えました。
イオンウォーター無料サービスも超有難い！

2週間ぶりのサウナ。
流石の人気施設、
休日なので少々混雑してました。
お風呂の種類も充実しており、サウナも湿度が高くていい汗かけました。(ちょっと狭いけど)
水風呂も冷たくて良きです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1日遅れで投稿。
漢のサウナ、ここに極まれり。
来たかったライオンサウナ新橋へ、カプセル利用＋22時以降のチェックインにて5,000円。
サウナは高温と中温の2種類。
高温はタワーサウナで温度は100℃越え。かるまるのタワーサウナをコンパクトにした感じ。テレビは有りますが音声はなく、BGMが流れている。毎時30分のライオンロウリュが名物。結構な水量がサウナストーンへ注がれるので、サ室は激アツに。
中温はいわゆるフィンランドサウナ。セルフロウリュ可。テレビもない静寂な空間で、しっかりと自身と向き合う。
水風呂も強冷と弱冷の2種類。
強冷はシングルで超キンキン。水風呂内にシャワーもあり、全身クールダウン。
弱冷も13度程度あるので、これだけでも十分冷たい。ここのサウナは完全に玄人向けだな？
休憩スペースも充実、ベンチもあれば外気浴も堪能できる。外気浴スペースには鳥の囀りなど、自然を感じられるBGM付き。
また良いところ見つけたなぁ、流石サウナ激戦区の東京だ。