神辺天然温泉 ぐらんの湯

雨の外気浴さいこう

瞑想サウナ
水風呂
外気浴
を2セット

タワーサウナ
水風呂
28℃源泉
1セット

平日昼間なので空いていてゆっくり出来ました。

今日はいつもより人が少なくそんなに出入りが無かったのでアツアツだった

サウナ後の喫煙所
落ち着く～

久々の夕方イン

日曜の夜は閉店前でも混んでるなー

五塔熱子さんのイベントサウナ
アウフグース
最高の時間
広島県福山市
サウナ飯

五塔熱子さんのアウフグースを受けにライドオン！
21時の回、熱波サウナ室でアウフを受けた。
結構、熱子さんも満身創痍だったようで、冷却室で悔しがられてた。人生語るぐらいw

男湯は、サウナ室も2ヶ所とも入った。
メインのサ室は、遠赤ストーブでカラカラ。
瞑想サウナは、座面が独特で色んな高さで座れる。こちらも遠赤ストーブ。

水風呂はちゃんと冷たく、源泉そのままの冷泉もあり、冷冷交代浴もできる。
休憩の椅子も十分あり、商業施設内のスーパー銭湯としては文句なしの施設でした！

この日、サウナハットを忘れて帰ったけど、翌日電話したら、洗濯した状態で保管してくれてました。良いホスピタリティ！

さぁ今日から熱子さんのアウフグースツアーin広島がスタート、福山でそれもぐらんで受けれるなんて❣️
いざいざ🚗
16時前イン、洗体してちょこっとサウナに入って、17時からの撮影へ💪
リハーサルの後、本番！
カメラとマイクと共に風を受けて、写真も撮らせていただきました！
当日放送をリクライニングチェアで
ゆったり視聴、贅沢！
19時のアウフへ🔥サ室が広いのでタオルもタオルも大きく飛びます😳
60℃のサ室なのにオレンジのアロマが焦げたそうで、クールルームでは植物の沸点のお話も聞けました🙌
熱子さんお勧めのレバニラ定食を食べてから21時の回へ💪
サウンドオブサイレンスからパイレーツオブカリビアン、重厚な音楽に乗せて熱子さんの世界へ🌍
最後は強めの風を全員へ☺️
クールルームで今日の放送のお話とかしてフィニッシュ‼️
明日から広島！いざいざいざいざ❗️

福山開催の熱子さんのアウフグース、しごおわ即IN❗️

場所は比較的低温の熱波サウナ室だが、広めなので投げ技離れ技もバッチリ👏

長めのプログラムで着衣もビショビショ😆

一回目で帰るつもりが二回目も受ける、当然当然（笑）

クールダウンルームで貴重な話も聞けたり福山でこれまた貴重なひとときでした✨✨✨

ホームに帰ってきた

冷たい水風呂に入った後に源泉掛け流しの水風呂に入るのが最高🤤

平日の夜の空いてるサウナでトトノウ