けんけん

久々のサ活投稿です。
家族よりおすすめされたぽっぽの湯に来ました!
まずは身体を清めてから湯船へ、寒くなったので一度温めてからサウナへ入るタイプの人間です。
電気風呂があると少し得した気分になりますね。
身体を温めたらサウナへ。遠赤サウナで90度熱すぎずちょうどいい感じ。地元のおじさまサウナーでサ室は人多めでした。
1セット目は運良く最上段が空いていました。地元サウナーの会話を聴きながら10分、水風呂1分、外気浴10分。
2セット目はサ室内ゆったり座って満員に近い状態、下段で10分、水風呂1分、外気浴10分。
3セット目もサ室は人多めで中段で10分、水風呂1分、外気浴10分、外気浴後に露天風呂の半身浴スペースでまったり。
露天風呂が気持ち良すぎて最高でした。

キムチ寄せ豆腐

ビール!ビール!! 豆腐が美味しい!キムチと合わせると最強?です。追加でハイボールと尾道ラーメン。

呉に行く予定が電車が運転見合わせ平和公園からエディオンピースウイングあたりをウロウロしてヘトヘトに。そしてオアシスにたどり着きました（笑）
喉からからでイオンウォーター2本いただきサウナへ。
サウナ→水風呂→イスで休憩→脱衣所で涼む最高のローテを4セット。お客さんは自分を入れて3人、まったり過ごして最後は誰もいない風呂でフィニッシュ。
ここをホームにしたい。
今日は勝つぞカープ!

ビールスタンド重富 ekie

シャープつぎ

サウナあとにこれを飲めるのが最高すぎる

カープは負けてしまいましたが気を取り直してアサ活です。
6時からオートロウリュがあるみたいなので時間を合わせてサウナへ。オートロウリュですが風も吹いて音楽もあってオートアウフグースという感じで汗びっしょりです。
2セット目はフィンランドサウナへ、扉を開けた瞬間熱風が（笑）前の人ロウリュかけすぎかしら熱すぎて3分で脱出。
時間つぶしてもう一度ドライサウナでフィニッシュ。
昨日の負けが消えました。今日も応援行くぞ!

朝食和食セット

応援疲れとサウナのおかげでご飯大盛りでしたがぺろりと完食

野球観戦のため今回は宿泊です。
チェックイン後即サウナ1セットやってからいざマツダスタジアムへ。サウナ入ってから観戦行くと勝つジンクスが続くか!?
行ってきます。

猛暑日は無くなりましたがまだまだ暑い今日このごろいかがお過ごしでしょうか。私は冷鉱泉を愉しんでおります。
ということでぐらんの湯に来ました。
タワーサウナ→水風呂→外気浴
瞑想サウナ→水風呂→冷鉱泉2セットで最高に気持ちええんじゃ。

今日は久々アウフグースある日にくることが出来ました!
うめちゃんのタオルパフォーマンスが進化してる!?
パフォーマンス中もしっかり風が来て最高でした。
アウフグース後も2セットして幸せ気分で帰りました。
今日も気持ちよかったです。

名物サラダ

ガリバタうどんを注文したけど物足りないので追加。甘ダレ唐揚げで野菜が食える。

久々のホームです。岩盤浴健美効炉も利用してたっぷり汗を出します。
サウナは2セット。人少な目温度高めでここ最近ではベスト空間(笑)。水風呂は15度切って14.9度で最高。やっぱりホームはいいねえ(≧∇≦)b

サウナアイス

ソフトクリームが美味しい!

コロナにかかったりお盆は連勤で久々のサウナです。
Twitterの広告で冷泉に入ろう的なのが流れて来たのでぐらんの湯へ来ました!
サウナ→水風呂→冷泉のコンボはこの時期まさに最強無敵?です(笑)
サウナ4セット、そのあとも温泉と冷泉を交互に入り愉しみました。

尾道ラーメン

ミニチャーシュー丼セット、飲み物は「オれも」

ギリギリ今日の投稿(笑)昼の12時来店です。
スタンプ貯まったので健美効炉を無料で利用。夏休みですが暑いなか来る人は少ないようでかなり空いてました。
岩盤浴でじっくり汗を出してお風呂へ。
こっちも人少なくて快適。水風船が15度、いつもは15.7くらいですが今日は15.0度。少しの差ですがいつもより気持ちいい!サウナは2セットでしたが風呂入って水風船入って繰り返し最高の休日でした。

冷やし麻婆麺

熱くなく冷たすぎず丁度いい

昨日定休日だと忘れてて来れなかったので朝から突撃です。
高温サウナ→水風呂→風呂側の水風呂→外気浴
塩サウナ→水風呂→外気浴
塩サウナ→水風呂→クールダウン部屋でフィニッシュ
今日はカープ観戦行ってきます!
サウナ入ってから観戦行くと3戦2勝だから今日も勝って(人)

氷点下三ツ矢サイダー

暑さのせいかちょっとしか凍らなかった

連日の暑さでグランの湯に避難してきました?
こうも暑いとかけ流し生源泉のありがたみよ。
サウナ→水風呂→生源泉で無限ループ出来ます。
4セット目でほあああああああっとなり終了。
今日はテレビを観たい気分でタワーサウナへ、オリンピックの女子サッカーブラジル戦を観ながら4セット。気持ちよかったです。

デップー観たらカープコラボステッカー貰って歓喜のカープファンです。映画観たらレンタルタオル無料!(何回でもダイマ)
今日は水曜日で水風呂はハッカ入りで楽しみにしていたのですが、なぜかサウナに集中出来ない。サ室は人少なくお風呂も人少なくて外的要因はないですがなぜか集中出来ない。まあそんな日もあるよね。
サウナは2セットで終わりお風呂を愉しんで帰りました。

ガリバタうどん

ガリバタ出汁醤油で食べるうどんとか勝ちですわ

映画観たあとは温泉へGO。と、いうわけどいつものコロナの湯福山店です。
熱波師うめちゃんが弟子をとったらしく岩盤浴でデビューらしいですが、用事があったので14時の通常回のみ参加です。
1セット目のアロマがバニラ＋ラベンダーっぽい香りのやつがかなり好みの香りでした。
2セット目はゆったりタオルパフォーマンス。
３セット目は今日はゆったりやると言いながらのカマイタチでアチアチ(笑)　
今日も気持ちよかったです。

台湾カレー

少し値上がりしましたが旨いので無問題。

野球観れなかったのでせめてサウナは愉しんで帰ろうと思いハレタビサウナさんに来ました!
めちゃくちゃオシャレでスタッフさんは丁寧で入店時から期待が高まります。
お風呂は無くてサウナと水風呂のみサウナ全振りで好き。
天井が配管むき出し扇風機が大量にぶら下がり薄暗い浴室内を電灯が照らすさまはスチームパンクの世界。休憩タイムで存分に浸れます。
サウナ室内は75度とは思えない暑さ、湿度が良いのでしょうしっかり汗が出ます。オートロウリュは水車ですくいあげて流す初めてのスタイルでずっと見てて汗びっしょり(笑)
2セットしたところでドリンクを注文、フローズンオレポにしました。ととのい椅子で休んでいると持って来てくれました。ととのい椅子で休みながら飲めるなんて贅沢な体験!
何もかも普段のサ活とかけ離れた世界の体験であっという間の2時間でした。最後の4セット目でばっちりととのって気持ちよかったです!

Yebisu Bar キュービックプラザ新横浜店

50/50

新幹線まで時間あるのでしばし休憩タイム。

横浜来ました。駅チカすぐのスカイスパＹＯＫＯＨＡＭＡさん。
浴室に入ると大きな窓があり14階から横浜の街を見渡せます。開放感が凄い。
まずは身体を清めてお風呂へ、寝そべって向かいのビルで働く人達を観ているとなんとも言えない感情が(笑)
色々考えながらまずはメインサウナへ。入るとやはりでっかい窓で見晴らし抜群。サウナ室内も明るくて広くてテンション上がります。オートロウリュで室温以上に暑く感じます。
6分ほどで退室水風船へ温度計12度でさらに水流あってキンキンでした。
休憩したらセルフロウリュできる方のサウナへ、既にロウリュされた後でしたがちょうどよい暑さ、こちらのサウナは窓が無くて普段よく入るサウナで落ち着きます。8分くらいで退室。水風船からミストが出てるととのいスペースへ。凄い量のミストで水滴が身体を流れる感覚が気持ちいい。
休憩してたらアウフグースの時間なので入室。かなり暑くて途中退室。水風船からバイブラバスでまったり気持ちよかったです。
このあとは横浜スタジアムでカープ応援して来ます!

キムチチゲ煮込みうどん

館内涼しいから熱いサ飯が今日はグッド(≧∇≦)b

午前中から入店。健美効炉でまったりしたあとサウナへ。
今日は先日までの暑さから一転過ごしやすい気温で外気浴が気持ちいい。
2セットしたあとはお風呂を愉しんで退店。
3連休仕事頑張れば横浜行くぞー。これを見た横浜サウナーはおすすめサウナ教えてクレメンス。

冷やし麻婆麺

冷麺っぽい麺に温かい麻婆豆腐をかけた不思議な料理。麻婆が辛くて旨い。ご飯頼んで正解。

夜勤明けお昼寝終わったらサウナですよね!ということでゆららに来ました。
身体を清めているとぬる湯だったところが水風船に、これは!と思い温度を確認、多分22，23度くらい?　これなら12度水風船から22度水風船へ冷冷浴が出来る!
1セット目高温サウナ6分12度水風船30秒、22度?水風船10分(入りすぎた)気持ちいい!!
2セット目塩味サウナ6分水風船30秒から外気浴、んー風がぬるい。
３セット目高温サウナ6分水風船30秒、エアコン効いた休憩スペースでまったり。気持ち良かったです。

あまりの暑さに家でダラダラしてたら「暑くてもサウナに行くのは水風呂のため」と名言見たのでコロナの湯に来ました(?)
土曜日だしうめちゃんのアウフグース受けようと思ったら時間が16時からで間違えてしまった。
水風呂は最高に気持ちいいけど外気浴には厳しい暑さ、室内の椅子で休憩。３セットでさくっと退店。

スターバックスコーヒー 福山多治米店

エスプレッソアフォガードフラペチーノ

暑いとフラペチーノ飲みたくなるよね

こう暑いと外気浴より冷泉に入りたい気分になりグランの湯へ来ました。
1セット目はタワーサウナから水風船その後冷泉へ。気持ち良すぎて10分ほど浸かる。
2セット目、瞑想サウナ→水風船→外気浴。風が吹いていたので思ったほど暑くないが日差しの当たる足が暑くて退散。露天のタイルもアチアチ。
３セット目はタワーサウナ入ろうと思ったが意外と人が多くて瞑想サウナへ避難。冷泉でまったりしました。
露天のタイルがアチアチだったがスタッフさんがホース設置して水かけてたのでなんとか歩ける程度にはなりました。
サウナ後は炭酸風呂入ってうたた寝湯でまさにうたた寝して帰りました。今日はめちゃくちゃととのった。

ソフトかき氷

ザクザク系かき氷の底にソフトクリームが入った暑いときに食べたいやつ

今日はうめちゃんのアウフグースの日なのでコロナの湯に来ました。
アウフグース前に2セット。1セット目はサ室ほぼ満席でびっくり。2セット目は誰もいなくてびっくり(笑)
2セット目のあとはアウフグースまでお風呂を愉しみつつ休憩。
いざ13時45分。サ室前に並びます。非常に良かったことは45分前に並んでいる人をスタッフさんが注意していたこと、常連さんが列の順番を教えてあげていたこと素晴らしいです。
うめちゃんのアウフグース1セット目は呼吸をゆっくりおこない香りと優しい風を愉しみます。2セット目はタオルパフォーマンス以前より回す回数が多くなってる!?サウナー達も拍手で盛り上げます。そして３セット目はまさかの鎌鼬、アチアチになりフィニッシュ。今日のアウフグースは今年上位に入るくらい気持ちよかったです!ありがとうございました!

感謝御膳

同じ値段のカツ丼ざる蕎麦セットの存在について考察しながら食べました(笑)