あやまと

四国健康村
今日2回目
チェックアウトして　
仕事して
月末チケット使いに
14時間後に
再び
四国健康村へ
朝風呂
朝サウナ
しているので
夜は
2セット
さくっと
水風呂が
14.4℃
いつもより低め
あまみちゃんが
しっかり
2セットでも
しっかり
のととのう
写真がないので
愛犬
ロッティ
頭が出がち
今日の夜も
良いサウナをありがとう

高知フルーツトマトのカプレーゼ

トマトが好き☆カプレーゼが好き☆ 狙ってくるロッティ☆

四国健康村
念願の宿泊
やってみたかった
ホーム泊
月末で
いつもより400円安く宿泊
入館料1600円
女性専用シート550円
深夜料金1300円
3450円で宿泊☆
1時から6時までは
清掃時間で
お風呂サウナ入れないけど
安くてお得
代行よりもお安い
月1したい
ホーム宿泊
女性専用シートも2人だけ
めっちゃ寝れた
朝風呂
朝サウナ
最高でした
朝は3セット
常にソロ
今日もよいサウナをありがとう

麺処 綿谷 丸亀店

豚肉ぶっかけのあつコロッケトッピング

一屋さんのコロッケと同じ⁇味☆

四国健康村
月末チケット
サウナで出会った
サウナでサウナ友達になった
サファーの
サウナーさんと
一緒に
サウナ
外気浴
気持ちが良すぎた
サーファーの
サウナーさんと
サウナについて
サウナの話題で盛り上がり
楽しくて
外気浴て語り合う
うるさかったかなぁ
次回は
話す場所
気をつけよう
反省
水風呂
好きな温度
イイー匂いのサウナ室
満員だけど
静かなサウナ室
素敵な空間
セルフロウリュウ
続けて行くと
汗がでやすい
日々のサウナトレーニングの
大切さを
実感する
今日もよいサウナを
ありがとう

唐揚げ定食

揚げたて最高♬ ノンキチさんが食べていた唐揚げが食べてみたくて唐揚げ定食に⭐︎

さらい
お風呂の日
800円
館内着
タオル付き
いつもより人が多い
脱衣所
ビチャビチャ
残念
なんで小さいタオルを
お風呂に持って行かないのか
持って行って欲しい
小さいタオル
靴下濡れたおばちゃん
怒っていた
お風呂で
貧血で倒れた方を救護
すぐに回復してよかった
スタッフの方もテキパキ
インカムでやりとり
一日一膳
できてよかった
ドライサウナ
3セット12分
今日は
塩サウナの方
塩サウナ
塩の入ってる壺の前で塩を塗る
おばちゃん
ほぼ下に落ちているから
塩の壺の前は塩だらけ
残骸が塩の壺へ
丸亀ぽかぽか温泉の
塩サウナと同じ現象
塩は使用量取って
座席でお願いしたい人
今日も良いサウナを
ありがとう
写真があまりなかったので
愛犬
何かにもたれがち
今日も美人

家食屋ほんてん

ほんてんサラダ

これだけでお腹いっぱいになるサラダ🥗

OMO関西空港
星野リゾート
2日目
お風呂は4時オープン
朝サウナ
朝風呂
朝サウナも朝お風呂も好き
サウナは昨日より温度
少し温度高め
朝から3セット
至福の時間
今日は
内気浴も
ベンチで横になりました
ソロサウナ
掛け湯が1番熱い
掛け湯から目が覚めまくる
今日も
朝から
良いサウナを
ありがとう

ヨッシャ食堂

ご飯小、味噌汁、だし巻き卵、ブリの塩焼き、サーモンのお刺身、釜揚げしらす

朝からしっかり☆

行きたかったサウナ　
泊まりたかったホテル
星野リゾート
星野リゾートめぐり
炭酸泉
電気風呂
露天風呂
広めのお風呂
外気浴もイイー
内気浴もイイー
インフィニティーチェアー
12分
3セット
心拍数が上がるのが好き
久々のサウナ
やっぱりサウナが好き
日々のサウナトレーニングの大切さを感じた
日にちが空くと
汗が出にくい
クラフトビール
飲み比べ
1200円
水曜日のネコ
よなよなエール
よなよなムーンウォーク
イイー感じ

りんくうプレミアム・アウトレット

スペアリブ（スノーピークカフェ）

行きたかったお店

塩入温泉
久々に　
スタンプカードいっぱいになったのを使用
無料で入浴
今月は手前が女
広い方
お湯がイイー
今日も白色
今日もトロトロ
温まる
サウナで出会った
美人のサーファーさんと待ち合わせて
塩入温泉へ
初めてのコラボ
お風呂もサウナも
空いている
温度高めの水風呂
好きな温泉
年齢層高めの温泉
外気浴もしっかり
写真が1枚しかなかったので
愛犬
ロッティ
今日は
ロッティも
シャワーに連れて行き
綺麗になった
フワフワ
イイー匂い
ムッチリお尻
相変わらずストーブの前がお気に入り

台湾料理 豊源 丸亀店

レバニラ定食台湾ラーメン付き

1280円☆ 全てがたっぷり☆ ご飯は、若干漫画盛り 食べきれず…。 揚げたて唐揚げ最高でした♬

四国健康村
土曜日
18時過ぎにin
いつもより賑わっている
ドライヤー
久々の順番待ちあり
家族連れが多い
週替わりの湯は
乳白の湯
いつも1番に入るお湯
セルフロウリュウサウナも
常に4人以上
でも
静かで良い空間
1時間30分の滞在
3セット
しっかり汗がかかるサウナ
26カフェでラーメンが食べられるって
館内放送
次はラーメン食べよ　
ラーメン好きとして
今日も良いサウナをありがとう

朔日

ヤゲン軟骨のビリヤニ青唐辛子トッピング

好きです☆朔日さんカレー☆ ビリヤニ初めて食べたけどまた、食べたい♬ トッピング100円で1500円

さらい
お風呂の日
2月6日　
回数券を持っている
お風呂
サウナ
運命的な再会
琴弾廻廊のサウナ室で出会った
感じのよい
サーファーのサウナーの綺麗な方
さらいのサウナ室で再会
同じ時間に同じサウナ室
ホテルマウント富士での再会を思い出す
サウナでつながる出会い
綺麗なサーファーなサウナーの方と
2人だけのサウナ室で
少し話す
サウナ室出て
またどこかのサウナでぇ〜と挨拶したら
またどこかのサウナで会えそうな気もしますが
よかったらLINE交換しませんか⁈と
ぜひ、ぜひ☆と☆
ホテルマウント富士を思い出す
LINE交換
サウナでつながる出会い
今日は塩サウナの方
そして
愛犬
ロッティ
2月6日
お誕生日
1歳
お風呂好きサウナ好きな
うちにピッタリなお誕生日
お誕生日おめでとう
初節句おめでとう
ロッティのお誕生日に素敵な出会い
今日もよいサウナをありがとう

讃岐らぁ麺 伊吹いりこセンター

釜玉ラーメン

スープがない釜玉ラーメン☆たまに食べたくなる釜玉ラーメン☆

丸亀ぽかぽか温泉
脱衣所
人がいっぱいだったから
混んでいるなぁ…と思ってお風呂へ
お風呂の中はそんなでもない
丸亀ぽかぽか温泉あるある⁈
塩サウナもほぼソロ
ドライサウナ
3セット目は満席
塩サウナもしっかり汗かけるのが好き
たぶん
めっちゃ常連のベリーショートのおばあちゃん
若い子2人がビッチャビッチャで
脱衣所に出たのを見ていたのかよくわからないけど
ちょうどその若い子と洗い場で隣になった模様
私は若い子の隣の席
会話が聞こえてくる
おば『お風呂場にタオル持って入ってないんな』
若『ロッカーに置いてるぅ〜』
おば『ロッカーに置いてたらいかんがな、ビチャビチャでロッカー行ったら、最初はみんな靴下履いて入ってくるから靴下が濡れるよ。お風呂から出る時は、身体拭いて出ないいかん。タオル持って入りなよ、頼むよ、次から』
若『はぁーぃ、次から気をつけまぁーす』
と、めっちゃ明るく、感じ良く答えている
おば『何歳な⁈』
若『16歳、◯◯高校の看護科〜私、看護師なるぅー』
おば『そーな、私もお世話になるかもしれんなぁ〜』と色々、話ながら楽しく明るく
お風呂のお作法をしっかり、きっちり
教えていたのに
その、おばちゃん
外気浴のインフィニティーチェアーで
みんなが頭おく方に足を置いて
挙上して外気浴していた
強い
今日も
良いサウナをありがとうございます
そして
サウナイキタイだけど
愛犬ロッティ
ストーブの前がお気に入り
昨日丸亀ハーフマラソン応援へ
寝ながら
寝方が可愛い
顔隠しがち

中村うどん

釜玉うどん大といかの天ぷら

うどんの薬味は七味ではなく、しょうがが好き☆

たかせ天然温泉
久々に
回数券持っているサウナ
靴箱
37
仕事終わりに
初めてご飯食べた
唐揚げ定食
サウナ飯
普通に美味しい
ご飯屋さんの店員さんの動きが素敵
おもしろ小物が売っている
たかせ天然温泉
パンダの何だろ
広いサウナ室
テレビのあるサウナ
今日はおもうまい店が香川県
四国愛媛県
テレビ見ながら
12分×3
水風呂
1分×3
外気浴が寒すぎて
内気浴
8分×3
常連の方の圧が強め⁇
少し深めの水風呂
髪を括らず
潜りまくりのおばちゃんが強すぎる
シーソーで
ビチャビチャで入るおばちゃんが
強すぎる
今日も良いサウナをありがとう😊

たかせ天然温泉

唐揚げ定食

茶碗蒸しが付いている☆

さらい
水曜サ活
空いている
落ち着いている
静かな温泉
ミストサウナの方
回数券持っている温泉
平日回数券
タオル館内着付き
外気浴が気持ちいい
今日は
汗を流して
水風呂ではなく
サウナ→汗を流して→お湯→水風呂
イイー感じ
入りやすい温度の水風呂
コーヒー牛乳
久々に
美味しいやつ
甘いやつ
サウナ
8分×4
ミストサウナ
7分×2
よいサウナをありがとう😊

らあめんや善通寺

釜玉ラーメン

美味しかったです☆ お正月の限定品メニューが残っているそうです☆

四国健康村
なみキングさん
熱波アイドル
ネパドル
2回目
1回目は大阪で
香川県でのアウフグース初めてだと
アウフグース
300円
急な参戦
参加できてよかった
9人
上の段
3曲
2曲オリジナル曲
アロマ
3種類
どれも素敵なイイー匂い
最後は金毘羅
暑すぎて
最後までいられず
まだまだトレーニング必要
残念
明るいアウフグース
金曜日
疲れていたけど
リフレッシュ
元気になった
明るいサウナ
声出すサウナ
踊るサウナ
素敵な空間
ありがとうございました
またどこかで
そしてビックリしたこと
今までこんなことなかった事案
外気浴して
2回目
サウナ入りに行こうと
サウナハット置きにサウナハットを取りに行ったら
私の目の前で
若い女子が
私のサウナハットと隣に置いてあった
誰かのサウナハット2つを手に取り
サウナマットを洗う水道で洗おう⁈濡らしている
ビックリして…
紫の方のサウナハット私のなんですけど…と伝えると
え⁈あ⁈すいません…と
すぐに返してくれたけど
サウナハット置き
お気軽にお使いください
と書いてある下に
サウナハット置き（吊り）
まかさ…
サウナハットをお気軽に使ってイイーと思ったのか…
イヤイヤ…ビックリ、ビックリしすぎた
かぶられる前に取り戻せてよかった
しばらく怖くて吊れない置けない

讃岐ラーメン はまんど

朝ラーメン

平打ち麺☆讃岐ラーメン☆ 今日も安定の美味しさ☆

丸亀ぽかぽか温泉　
久々です
2025年1回目
2025年初めての満月🌕
月光浴がしたくって
1月の満月は
ウルフムーン
と言うそうです
月光浴
最高でした
サウナは
サウナストーブの前で
7分×4
水風呂　
1分×5
塩サウナ
10分×1
月光浴
8分×5
熱々100℃
電気風呂
こんなに電気強かったっけ⁈
歯や内臓まで伝わる電流
最高です
今日は
色々なところにペットボトルや飲み物が
サウナ室の丸窓に
午後の紅茶ストレートのペットボトル
水風呂の下に
水のペットボトル3本
電気風呂の入る所の両脇に
お茶⁈のペットボトル1本づつ
下の露天風呂の丸窓に
リプトンアップルティーパック500ストロー付き1個
名古屋のお風呂は
お風呂に飲み物の持ち込み禁止の所が多かったけど
自由な丸亀ぽかぽか温泉
遅めの時間がゆっくり入れて好きです
今日も良いサウナをありがとうございます

らあめんや善通寺

讃岐ラーメンらんらん塩味玉トッピング

チャーシューがあっさりしていてとても好き☆

四国健康
朝風呂
朝サウナ
650円
9時30分まで
セルフロウリュウ
3セット
アロマがイイー匂い
やっぱり好きです
四国健康村
すぐ汗が出る
サウナ好きの方々が朝から
まぁまぁたくさん
サウナ室だけ混雑
また行こう
朝風呂
朝サウナ
サウナ飯は
白草社
スパイスカレー

白草社

ポークカレー

絶妙なバランスのスパイスカレー☆ 好きなやつ♬