2023.04.18 登録
[ 広島県 ]
84度で15分
プランク60秒、右サイド60秒、左サイド60秒、最後に仕上げのプランク30秒やりました🙋
スクワット33回
ランニング5キロで締めました!帰りにうどん食べたからリセット😅