まさこ

弾まさ発動🚀日帰りで富山に行ってきたデス。
陽だまりの湯でミッキー山下さんのイベント！
ミッキーさんは先月ウェルビーで受けたが、
また違った一面を見たかったので。
ミッキーさんは花粉症グズグズでちょっと辛そう🥺

13時、17時　フリースタイル
ストーブ超えはするけど、奇をてらわない。
ミッキーさんのアウフグースはウェルビーの
サウナシアターよりもここ位の狭い部屋のほうが
魅力を感じられると個人的に思った。
ミッキー大好きCHIEさんが、扇いでいる時の目が
好きと言っていたので、今日は目に注目👀

15時　ハーバルリチュアル
贅沢過ぎる回。
参加費300円がバグっている。1万円取れる。
ローリエ、ホワイトオーク、ミント、ラベンダー、
ローズマリー、イチジクの葉、スパイスブレンド。
40分あって、途中でクールダウン、水分補給をする。
みんな言ってたが、ハーバルは汗の出方が半端ない。
何でだろう。

19時　ミキえもんとワルえもん
ミキえもんとワルえもんが交互に登場。
ミキえもんは
「サウナは居心地の良い空間が良いよね〜🤤」
ワルえもんは
「昭和ストロングのヒリヒリするサウナが
いいに決まってんだろ！（口も悪い🤣）」と言う。
しまいにはワルえもんがバケツロウリュぶっかけ、
ブロアー2台持ちで一人ひとりに熱波を浴びせる🤣
COCOFUROおおみね湯のような熱さで楽しかった。

ということで1日楽しんで、とんぼ返りしてきた。

あ！予定外でゆっころが登場！🥰
いつ見ても可愛い。
画像、最後のミキえもんのぶんごさんポーズがツボ🤣

ミッキーさん、お世話になったスタッフの方々、
ありがとうございました。

らーめん 翔龍

にんにくラーメン

今日はsylph（永井テツヤさん、熱子さん）の
ACJ事前公開練習に行ってきた。
今日はさすがに少ないかなと思いきや、
いつメン揃い😯

12時　永井さんと熱子さん
2人でフリースタイル。
公開練習のための練習という感じ。

14時〜17時　公開練習
…15時を過ぎても2人はサ室に現れず。
別室でミーティングしていたと思われる。
私たちは「そんなもんだろう」と気長に待つ。
寝サウナしている人も。

15時過ぎ、サ室に登場
会場設営や立ち位置などを確認。
大東洋の店長がサポートに入っていた。
恐らく遠隔でしばらくお世話になるのだろう。

17時過ぎ、演目を通し
2/26にスカイスパで観た時よりも話が
分かりづらくなっていたように感じた。

改めて、ショーアウフグースは難しい。
熱子さんも、受け手の意見も聞いて、
またいろいろアイデアを出していくだろう。
意外と一番最初の台本のほうが分かりやす
かったりするかも？

18時　そうきさん
私やいつメンが「今日は扇がないの？」
と、しぶとく言い続けていたところ、急遽決定！
今日のそうきさんのアウフは感無量。
3セット目の曲はLet It Be😢
「また来ますね」と伝えたが、実際のところ
行けるかは分からない。

ジェラートを食べて、熱子さん、永井さん、
そうきさん、いつメンにご挨拶して退館。

麻婆豆腐

ご飯多かった

スカイスパ泊、明け。

昨晩は隣のいびき星人の轟音が止まらなかったので、
寝付けないどころか頭痛がした。
当の本人は「あ〜よく寝た🙌」ってすっきりした
顔をして起きた。何なんだ😰

早朝2セット入ってチェックアウトし、
外でモーニングを食べ、再びチェックイン。
早速昨日当たった一日入浴券を使用。
今回はお誕生くじは300円割引券だった。

今日のイベントは、オカミチオさんとみさきさんの
グラディエーター凱旋報告会＆アウフグース！🤗

ところで、土日祝は5時間以上滞在すると
延長料金が最大3,000円かかるのだが、
あかすりやマッサージを受けると延長料金がかからない。
あかすり20分コースで3,200円。
つまり200円であかすりが受けられるということだ。
もちろん利用。すっきり最高🥰

18:00〜19:20　報告会＆お土産抽選会
14階のベイビューでプロジェクターを使って。
資料はオカミンが作ったのかな？お疲れ様です🙇
オカミンが進行、時折みさきちゃんに話を振る形。
海外の選手、観客が日本に対しすごく興味と好感を
持っているそうで、嬉しいね。
抽選会では、現地スポンサーのステッカーが当たり、
お二人にサインをいただいた。
オジ・マービックさんへの寄せ書きも書いた💪
「ダイスケくん頑張れ！」

20:30〜21:05　グラディエーターバトル
オカミチオvsみさき！！
あのオカミチオが霞むほどの、みさきちゃんの動き。
確かに新技がものすごく増えていた。
オカミンがでんぐり返し、イナバウアー、開脚に
挑戦している姿が逆にほっこりする。笑
年齢や身体の柔らかさ等のハンデは否めない。
オカミンナイスチャレンジ！👏👏👏

帰り間際に遭遇したみさきちゃんにお礼を伝えて退館。
オカミン、みさきちゃん、ほとんど休みが無い
ようなので、体調崩さずに乗り切って欲しいな。

そして、ご一緒したお久しぶりの皆様、
ありがとうございました。

横浜家系ラーメン

本日もスカイスパ。
大阪のサウナに行かないで遠征ばかりと
いう声が聞こえてきそう。
はい、行けるタイミングの時に行く。
ただそれだけ。
新幹線に飛び乗る。
サウナの日、ぶっちゃけどうでもいい。
特別感無し。

今日のスカイスパはアウフグースデイ。

15:30　鈴木陸さん　ショーアウフ
りくさんはやっぱりカッコイイと思う。
扇いでいる時の顔が特に。
身体が細いからたまに足元ふらつくけど。
今日の演目めちゃくちゃ面白かった。

16:30　オカミチオさん　ショーアウフ
ACJ個人演目初披露。まだまだ初期段階。
「世界に向けてこんな事を発信したい」
という想いが聞けて良かった。一層応援。

18:30　永井テツヤさん　ショーアウフ
すごく分かりやすいストーリーで、
御本人にもその旨お伝えした。
近々熱子さんと一緒にお目にかかれるかも。

19:30　箸休めサトシさん　ショーアウフ
こちらも分かりやすいストーリー。
アウフグースとロウリュは一番凄かった。
年長サトシ氏頑張ってる。
しかし力尽きてしまい、クールスイングは
オカミンが全力でやるという珍事。笑
オカミンはポーランドから帰国後今日が
最初のアウフグースだったとのことで、
軽く練習も兼ねていたと思う。

汗を流して食事して、おしまい！
皆様今日1日お疲れ様でした！

おまけ
スカイスパのアプリで誕生月の人は
「お誕生くじ（ルーレット）」ができる。
結果は何と一日入浴券をゲット！！
昔の「東京フレンドパーク」の
パジェロ並みの狭い枠を当てた。
（↑伝わるのか？）

盛岡冷麺

胃に優しいものを

追い熱してきた😎
キリッ✨

今日はスカイスパへ弾まさ。
Sylph（永井テツヤさんと熱子さん）の
ショーアウフグースがある。
4月のACJ西日本予選は観に行けないので、
行けるうちに行っておこう作戦。

14時、18時半　りくさん
全部聴いたことない邦楽だったなぁ。
アロマは良く香った。
詳しくないけど今は体調大丈夫なのかな。
無理していなければ良いけど。
常連さんに「痩せたね〜」と言われていたし。

19時半　Sylph（永井テツヤさんと熱子さん）
どうやら直前に台本が大きく変わったらしく、
そのストーリーで演じるのは初だった模様。
結果的にはなかなかしっくりいかず、
リベンジでおかわりアウフグースが実施された。

ショーアウフグースは難しいなぁ。
演技力、お互いの呼吸、風、熱、香り、体力。
そのどれも欠けてはいけない。
これからブラッシュアップしていくはず。

帰りはダッシュで新横浜へ。
永井さんと熱子さんのお写真を撮るタイミングが
無かったので、りくさんの癒し画像をどうぞ🤗

崎陽軒のシウマイ弁当

特に美味しいとは思わないが買ってしまう

今日はsauna kukkaで熱子さん🥰

私は寒いのが大の苦手。
今日を楽しむためにはこの寒さを乗り切ることが
一番大事だった。
雪降っていたし😳

サ室を出たら掛け湯をして、水風呂はスキップして
外気浴でクールダウン、という作戦。
結果的に外気浴も3分持たなかったけど🤣

昨日鹿児島、今日大阪の熱子さん。
スケジュール。。ハード過ぎて🥺

15時　クラシカル
技が決まる度に指笛を鳴らす脳内パリピの
お客さんがいて、こっちも集中できないし、
熱子さんやり辛かったと思う。
そういうのはグラディエーターで頼むよ😤

17時　クラシカル
パリピはいなくなっていた。
第九は好きなので、目から汗が出そうになった。
「あの鐘を鳴らすのはあなた」も良かった。

19時　グラディエーター　熱子さん×ケンヤさん
やっぱり断然熱子さんの勝利だと思うけど、
ケンヤさんが追い詰められていて面白かったね。

以上熱子さん3回、ありがとうございました。
次回は鹿児島でのオフの時間があるといいですね。

他の時間は、13時ケンヤさん、14時いいだ。さん、
18時岡田さんを受けた。
そうきさんがいないのが残念すぎて悲しい…
そうきさんがいる日にもう1回来よう…

〜追記〜
初めて行き帰りに送迎バスを使用。めっちゃ楽。
徒歩17分がバス6分に。これからも時間合わせて
使おう。

ジェラート　ピスタチオとチョコレート

仙台のCHIEさんへ、弾丸ミッキー🐭

今日はウェルビーでミッキー山下さんの初アウフ。
19時と21時という遅い時間なのと金銭面から
行くのを迷って昼までグタグタ。
結果、3時間以内に退館すれば入館料が少し安く
おさまるのと、黒川さんのアウフも受けられると
いうことで、夕方ぼちぼち出掛ける。

18:40〜21:30
アドバイザー割は3時間以上のみ適用😳
アウフの受付は小川さん。会えて普通に嬉しい💕

ミッキーさんの第一印象は、「顔が小さい！😆」
✊←これくらい。

19時、21時ともフリースタイル。
派手な技はほとんど無かった。
どちらの回も、蒸気の撹拌に注力しているように見えた。
サ室を心地良く造り上げる、基本をしっかり。
ただ21時の3セット目はウェルビーではお馴染みの
あの曲（どの曲？）で、派手なアウフに。
ストーブ越えキャッチしてその流れでオープンダブル
決まった時はカッコよかった。

サウイキ友のCHIEさんのために写真を撮りたい🤔
初対面だが思い切ってお声掛け。
「水を飲んでいるところを撮らせてください😆」
「えっ？変わってますね」と言われた笑
その後、CHIEさんとの繋がりがあり今日来たことを
伝えた。

ショーアウフが無かったのでコミカルな面は
見られなかったけれど、水を飲むミッキーさんを
撮れて自己満足！笑

〜追記〜
20時の黒川さんアウフ。
緩急、安定感、流石。
2セット目のゴッドファーザーは反則でしょ🤣
黒川さんのゴッドファーザー感半端ない。

マグまさ平の、のちほどサウナで☝️

No.3　浅の川温泉湯楽

こちらもHATお勧めの温泉🤗
金沢市街地から少し山に登ったところの
湯涌温泉郷に隣接する、浅の川温泉湯楽。

こちらの温泉は演歌歌手の島津悦子さん
（以下、悦ちゃん）にゆかりがある銭湯。
猛猛プッシュ悦子を体感するために来た🚙💨

猛猛プッシュ悦子って何？🤔
詳しくは万平さんののちほどサウナで。

受付では悦ちゃんのCDが売っている。
2階のカラオケルームには悦ちゃんの
ポスターがずらり。
そして定刻になると悦ちゃんの歌が
浴場に流れる。
今回はサ室で悦ちゃんの歌を聴こうと
計画していたのだ。

悦ちゃんの歌が流れる時間は15:20と確認し、
14:40頃浴室へ。

ずっと気になっていた「純生の湯」
100%掛け流しを堪能！🤤
（飲用可って書いてあったけど熱すぎて無理）

15:00　何かの音が流れてきた。
「島津悦子です♪」…え、喋ってる！？
何と土曜日の15:00からはラジオの生放送を
浴場内で流すようになっており、15:20には
悦ちゃんの歌は流れなかった🤣🤣🤣
偶然そんな日時に来たなんて面白すぎ。

ところでこちらの銭湯はとてもハイスペック。
まず大人料金サウナ込み450円。
天然温泉は2種、しかもあつ湯ぬる湯あり。
水風呂はキンキンで水質も良好、
バリアフリーにも対応しており、
ドライヤーはPanasonicのionityが無料で3台。
加えて常連さんのマナーも（私が訪問した時は）
とても良くて好感が持てた。

車が無いと難しいけど、素晴らしい銭湯だった。

アイス休憩

マグまさ平の、のちほどサウナで☝️

No.2　有松温泉れもん湯

皆さ〜ん！ととのってますか〜🙌
テルメの後は、HATお勧めの有松温泉れもん湯！
どうやら県内一黒いモール泉が湧いているとのことで
行ってみましょ〜🤗

大人料金490円＋サウナ料金150円を払い、
ナンバリングされたサウナマットを借りる。
常にそのマットを持っていないといけない。

さて期待のモール泉だが、これが最高だった。
お肌トゥルントゥルン。身体ポッカポカ。
大阪ではモール泉はあまり見かけない気がする。

サ室は、8名くらいの大きさ。
運悪く常連のオバチャン5人が会話をしていたので
サ室の良さを見つけるに至らず😫
しかも場所取りしてるしね…

男性側は120℃オーバーでオートロウリュが
あるらしいが、女性側はそこまでの過激さは無く、
スタッフロウリュも気まぐれ笑

ここにはプールがあると万平さんの動画で予習済、
女性側も露天にプール有り。
冷たくて🦑にはなれなかった🤣
夏は気持ち良いだろうね。

結論、みんなれもん湯のモール泉に入りに行こう🔥

すし食いねぇ!金沢寺地店

ランチ

アオリイカも追加🦑

マグまさ平の、のちほどサウナで☝️

No.1　テルメ金沢　宿泊明け

うぉーん😂寝れなかった😂
1時間おきに目が覚めた。
テルメの森の女性専用ルームで寝たのだが、
リクライニングシートの横幅が狭いのが辛かった。
（他と比較したことがないが）
目隠しして暗くすれば、リクライニングではない
大きなソファか、穴の中のヨギボーに包まって
寝るほうが快適かもしれない。
（ワンコさん、参考になれば☺️）

6:00〜7:15
洗髪洗体、ハーブサウナ×1（初）、高温サウナ×1
ハーブサウナは何となく中途半端だったな。
湿度高くしてフィンランドサウナに寄せれば
いいのにと思った。
高温サウナも昨日ほど湿度が無かったので昨日が神✨

朝食、バイキング1,500円…🤔
絶対元を取れないのでバイキングは食べず、
テルメ館内で売っている焼きたてパンを購入。

さて次は何処行きますか🤔

チーズとベーコンとポテト

カレーパンも食べたが撮り忘れ

マグまさ平の、のちほどサウナで☝️

No.1　テルメ金沢

今日は比較的暖かい。
テルメでは、バレンタインのアウフグースイベントで
HATの女性メンバーが扇ぐ。
うむむ。これは行きたい🤔🤔🤔

というわけで、また弾丸で金沢にやってきた。
早速岡田さんにお会いし、還暦🎂お祝い。
浴室に入るとさとみさんにお会いする。
さとみさん憶えていてくださっていた！嬉しい〜

19時回　るいさん
チョコレートの香りのミストを一人ひとりに噴霧。
サ室のコンディションがめっちゃ良くて、
水風呂後の休憩で無🤤になった。

21時回　るいさん、なっちゃんさん
この回もサ室のコンディションがめちゃくちゃ良い。
居残っていたら岡田さんのおかわり熱波🙌

23時回　なっちゃんさん、さとみさん
なっちゃんさんは撹拌を意識したタオル捌き。
さとみさんはキレッキレ。途中で時計を外し本気モード。
お客さんから「すごーい！！」の声が自然と生まれる。

しばらく体調不良でサウナも銭湯も行けてなかったので、
久々のサウナだったが、快適なサ室のおかけで、また
水風呂も気持ちよくて、充実した時間を過ごすことが
できた。

HAT素晴らしい！
ありがとうございました🙇

黄色いやつと戯れたら90点取れた。

今日は初めてテルメの森のリクライニングに宿泊。
果たして寝れるのか…？
おやすみなさい😴

能登牛のすき焼き丼

能登牛美味しかった

今日は名古屋のウェルビー栄へ。
今朝まで迷っていたけど、思い切って行ってきた。
明日はLDらしいが全く知らず、日帰り。
まさに弾丸。
まぁ…新大阪ー名古屋は新幹線で50分なのだが。

到着してすぐ、声を掛けられる。
サウイキ友のLauraさんと念願の対面！！
嬉しくてがっちり握手🙌

その後も知り合いを多数お見かけし、ご挨拶。

14時　オカミチオさん　クラシカル
ルーカス師リスペクト回。
ラフマニノフが見たかったがルーカスの音源も良かった。
外国人が表現する「和」はこういう感じなのかと。

15時　河野さん　
ミスもありつつも繰り出す技は難易度高い。
所作がセクシー😄

15時半　小川さん（BIBIchan）
女性サ室でスタッフロウリュ。
BIBIchanの所作がほんとに美しくなっていた。
修行頑張れ！

16時　オカミチオさん　ショーアウフグース
お馴染みMUSASHI。
「小次郎ーー！！」ってオープンダブル回しまくって、
思わず「おぉー👏」って声が出た。

17時半　早めの夕食。
ウェルビーの3階は食事がイマイチなんだよな。。

19時　オカミチオさん　フリースタイル
ひとりグラディエーター。
見えない敵、黒川さんと闘う設定。
衣装も黒川さんのもの。
終わって黒川さんから「似合うね👍」と言われていた。

20時　黒川さん　
enyaの曲→honesty→激しめの曲
流石としか言いようがない。
ストーブ越えで投げたタオルが2枚になった時は
手品かと思った。

疲労を考慮し、21時の黒川佐野ペアは諦め、退館。

今日はいろんな方にお会いしました。
ありがとうございました。
そして岡見さんもありがとうございました。
ポーランド、頑張って下さい💪

麻婆豆腐

黒川さんが運んできた😎

朝玉😇

先週行ってからまたボナサウナに蒸されたくなった。
10:00〜12:30
今日は12時前にサウナキーを返却し、髪を洗い、
炭酸泉にお浸かり。

10時に入店しても、服を脱ぎ、体キレイキレイして、
炭酸泉にお浸かりしていたらサウナに入るのは
10時半くらいになってしまう。
結局1時間半しかないのよね〜🥺

ここのボナサウナはほんとに気持ちいい。
4セット、今日もあまみばっちり。

今週の疲れが癒えたのが嬉しい。

ところで1/12に転倒して負傷した両腕がまだ痛い。
レントゲンを撮ったところ問題ないとのことで
筋肉の損傷が自然治癒するのを待つしか無いらしい。
某痛み止めをもらってやり過ごし中😵‍💫

湯めぐりスタンプラリー⚾

No.20　天然温泉なにわの湯

初訪問。
9:50〜12:20
日本一長い？と言われる商店街、
天神橋筋商店街の近く、
商業ビルの8階にある。

スタンプラリーはなにわの湯で終了と
決めていたので、スタンプを押してもらい
そのまま提出。

わたし的にめっちゃ良い施設だった🙌

・清潔感あり
・露天の眺めが良い
・休憩場所が多い
・天然温泉が好み
・サ室が綺麗
・イズネスのオートロウリュ！

内湯はあつ湯、ジェット、炭酸泉、水風呂。
炭酸泉はシュワシュワ、泡は大きめ。
水風呂は14.7℃。

露天は天然温泉、壺湯、岩風呂、寝湯、座湯。

目を見張るのは多数の休憩場所。
椅子は内湯露天どちらにも多数あり、
露天にサンラウンジャーと畳の寝転び場。

「サ室だけ改装した？」というくらい、
壁がレンガ（レンガ風？）で綺麗。
敷いてあるマットもふかふか。
4段タワーでイズネスが1基。

オートロウリュは毎時00分の掲示。
早速時間に合わせて入室。
サ室の照明が暗くなり、
イズネスがライトアップ🚨
そして3回注水！
パンカールーバーは無くても、
背中に熱が降りてくる。
熱くて気持ちいい〜！
私はおおみね湯まで熱くなくても
このくらいで十分。

そしてサンラウンジャーで
飛行機を眺めるのであった。
（昨日と同じだな✈️）

施設が20周年とのこと、
タオルが可愛かったので購入。
やたらとカエル推しだったけど、
ここのキャラクターなのか？
分からずじまいで帰る🐸

イズネスのオートロウリュを受けに、
またイキタイ😙

メイン×3（うちオートロウリュ×3）
スチームサウナ×1

ストライク軒

シンカー

メニューは全然違うけど、和歌山の二の丸温泉と同じお店らしい。ストライク取られました⚾

久々に来たら〜♪

　足の甲まで〜

　　あまみ出た〜♪

はい！大阪のまさこです！🤗


朝玉行ってきた。

9:45〜11:45

洗体→じっくり炭酸泉→ボナ3セット→洗体

混んでおらず、サウナ利用者は4人程。
ソロの時もあった。

サ室のストーンがトントゥから溶岩風のデカ石に
変わってた🪨

女性側でも露天の端っこの椅子に座ると
しらまるくんの煙突が見えることを今更発見😲

煙突を眺めたり、飛行機を眺めたり…最高のひと時🤤

1セット目からあまみ爆誕で大満足🥰

サウナの最後に洗体するのがいいらしい。
（何かのコラムで読んだ）

いつもは炭酸泉で〆だが時間ぎりぎり、
一度サウナキーを返却するのも面倒で、洗体で〆。

2時間じゃ足りないわ〜😂

休憩しながら改めて思った🤔
私が好きなサ室は大東洋のフィンランドサウナと
白玉と入船！

まだ未開拓なところが多数あるけれど、アクセスが
悪いとなかなか足が向かないので…

入船の再開が待ち遠しい🤗

つけ麺 つかる、つける。

白玉つけ麺（並）1,100円

ちょっとお高めなので次は無い

弾まさDay2🚀🚀ほっとらんど七尾😀

七尾に行くかどうかは今朝の体調で
決めようと考えていた。

結果、昨日の痛みが100%だとしたら
今日は10%くらいにまで治まった。

これは行けそう！初の石川県北上だ！

七尾市の能登食祭市場に立ち寄り。
少しでも復興の支援になればとお土産を買い、
かに汁をいただく。（かに汁のビジュが凄い🦀）

山の中にポツンと建つほっとらんど。
しかしどこからか家族連れやご年配の方々が
来ている。

熱子さんに能登食祭市場で買ったえびせんの
差し入れをし、キーホルダーを購入し、
アウフグースに備える✊

サ室が綺麗で感動。照明と造りのせいだと思う。
まるで自分の部屋にいるような空間。

そして熱子さんのアウフ。
あっっっと言う間に終わってしまった。
こんなに早く感じたのは初めてかも。
「春よ来い」のクラシックピアノver.が
すごく良かった。

クールスイングの時に熱子さんに
七尾で扇いだ感想を聞いたら、
「一番良いアウフグースができました」と。
私は北陸の人間ではないが、嬉しかった🥰

さすがに今日で弾まさは終了〜
引き続き北陸ツアーに参加される方楽しんで下さい。
家に帰るまでがアウフグース！

魚がし食堂 東力店

てんこ盛り丼

白子の天ぷらも食べたよ

弾まさ発動🚀お初、福井です😙
（諸事情により時差投稿）

土曜日のお話…
越のゆ敦賀の熱子さんアウフ予約状況が鈍い。
女性の予約がずっと1名のみ。
雪だったのと、敦賀ではアウフが浸透していないのも
あるのか？
Xやサ友さんからのそんな情報を家で確認していた私は
「…明日行こう！！✊」

変な使命感もあり、前日に思い立って行ってきました。

新幹線で福井まで行き、越鯖へのアクセスは
北陸こ◯じさんにお世話になりました。
ありがとうございます。

途中アクシデントが発生😭
車から降りる時に足が引っかかって地面に転倒、
両手を腕立て伏せのようについて頭部を保護した代償で、
両腕の肘を捻挫（多分）してしまいました。

腕が曲がらない、上がらない、力が入らない。
テンションだだ下がり😭

浴場に入るのをやめようかとも考えましたが
衣類の脱着を縞り◯ごさんに介助してもらって😅
何とか熱子さんアウフを受けることができました。
ありがとうございます。

熱子さんのアウフは今年初、言うまでもなく
素晴らしかったです。力をもらえました。
口上で、
「サウナに入って健康に！と言われていますが、
　サウナに入るには健康でなければならないです！」
と仰り、ううう…私のことだわ🥺と反省した次第です。

キーホルダーとサイン入りステッカーをゲットし、
久々に一緒に写真も撮っていただきました。
お疲れのところ本当に感謝感謝です🙂

19時半の男性側アウフが始まる前に、金城だんなさんと
ゴンザレスさんの間で体育座りで寛ぐ熱子さん、
リラックスしていて可愛かったです。

あ、サウイキで繋がっている方々と沢山お会いできたし、
越鯖のサ室もすごく雰囲気良かった！！
イズネス様のオートロウリュは体調の関係で断念したけれど、
越鯖がホームの野◯さんは羨ましいと思いました。

サ飯は福井名物ソースカツ丼と、石川名物8番ラーメンを
いただきました😋

レストランふくしん エルパ店

ソースカツ丼（小）＋メンチカツ1枚

さくさくでめっちゃうまい

明けましておめでとうございます🐍
2025年も宜しくお願いいたします🙇

今年の初サウナは、箕面湯元水春へ。
昨年新駅が出来て電車で行きやすくなった事、
あと「瞑想サウナ」なるものができたらしい。
しかしずーっと足が向かなかった。
なぜならここはとにかく腹が立つ程混雑している。
今日はどうか。

10:45〜13:45滞在。
アプリのクーポンで200円引き（1,050→850）
20周年記念タオルも貰った。

入念に洗髪洗体、気持ちいいね〜💃
炭酸泉は既に芋洗い状態で入る隙間無し😱

今回の一番の見どころは瞑想サウナだったのだが、
結論は…物足りない。
瞑想サウナよりメインサ室のオートロウリュの
ほうが良い！

瞑想サウナは露天にできていた。
瞑想ができるかというと「…」だが、まあ落ち着ける。
10名程の広さでセルフロウリュ可。
温度は84℃、ロウリュしないとぬるい。
おばあさんが無言で7杯ロウリュぶっかけ。
ルール違反だが皮肉にも良い感じの熱さに仕上がる😅

メインサ室は毎時00分にオートロウリュ有りの掲示。
30人程の広さ。こちらも改装したのか、木が新しい。
左右の大きなストーブの右側はイズネスだった！
イズネスの正面最上段に着座。
時間になるとイズネスからロウリュ2回。
送風は無いが、気持ちの良い熱が降りてくる。
オートロウリュが20分に1回だったら通いたい。
うーん無理😩

サウナは混んでおらず、13時を過ぎた頃にかなり
混み始めたので、混雑のストレスは免れた。

メイン×2（うちオートロウリュ×2）
瞑想サウナ×3

昨年はまさ弾絶好調だったが、その反動（💴問題）で
今年は昨年より大人しく過ごす予感🤭

最後の2枚は、最寄駅の箕面船場阪大前のエスカレーター。
地下深くに造られたのね🤔

アイス休憩〜ッ

お久しぶりになりました。
ちょうど先週の土曜日からインフルに罹っていました😢

…先週の土曜、身体の内側から刺すような痛みを発症。
まさかね〜、と熱を測ったら39度😱😱😱
土曜の午後開いている病院がなく、
土日を全身痛と寒気で過ごしました😭😭😭
月曜朝一で受診し、インフルA型陽性と診断。
薬をもらったものの、なかなか全身痛と寒気が引かず、
鼻炎も発症して、木曜にようやく治ったなという状況。
幸い、喉は腫れず食欲もあったのがまだマシだったかな。
あ、予防接種していましたよ。

そんな訳で、サウナとお風呂行きたい。
電車と駅を恐れつつ、延羽の湯鶴橋へ行ってきました。
リニューアル後初です。
何ならメインサ室にテレビがなくなってからも初。

想定通りですが露天に柵状の屋根が付いていました。
隣に建物が出来たので仕方ないですね。
屋根の1/4はトタン屋根で覆われ、ちょうど
アディロンがある外気浴スペースに日が当たりません。
この気温なので浴室内のアディロンのほうが快適でした。

正直、メインサ室はロウリュ時以外はうーん…😵
私の熱耐性が上がっているのか、ロウリュも全然熱くない。
やっぱり「熱の室」の良さが際立ちます。
両室とも84℃を指していたけど、熱の室の構造と
セルフロウリュができることだけで、発汗が全然違います。
熱の室のみ5セットでも満足できると思います。

さて混雑や民度ですが、想定して開店凸したので、
快適に過ごせました。

炭酸泉、立湯、露天に浸かり、あかすりをして終了。

メイン×3（うちロウリュ×2）
熱の室×2

今日で今年のサ活は最後になりそうです。
今年の私のサ活の総括貼っておきます。
面白い結果になりました。

インフル、流行っています。
皆様、うがい・手洗い・マスク・市販薬の備え
（私は鎮痛解熱薬が役立った）で年末年始乗り切ってください。

今日ほBIBIchanのアウフを受けにSPAキセラ川西。

16時、18時、20時いずれも満員御礼🙌
BIBIchanとアウフグースを知ってもらう良い機会。
やっぱり無料だと受けやすいのかな。
改めて有料制のアウフイベントの難しさも感じる。

大阪の女豹🐆BIBIchan。
来月から3ヶ月ウェルビーへ武者修行へ行かれる。

夜ご飯をご一緒して、BIBIchanのアウフを
受けた感想と、修行頑張って！と伝えた。
（10月のわがまちLDが初回で今日は2回目）

BIBIchanは必ず強くかっこよくなって大阪に
帰ってくると思う。

名古屋で扇ぐ時には、行けたら行くからね〜👍

一言
女性浴室のバレルがめっちゃ温かったんですが…
採暖室以下でございます🤣
従業員さん、巡回時に熱管理もお願いします🙇

石焼近江牛ホルモンスンドゥブ

湯気🤣