まさこ

1ヶ月振りサ活。諸事情がありしばらく行けず。

さて今日は待ちに待ったSteam♡Twinsのイベント。

整理券配布が無いのを知らず、9:40頃到着。
北陸からお越しの3名様、大阪からお越しの3名様と合流。

12時のアウフ前に、洗体、湯通し。
露天は一番風呂🛀

12時　Steam♡Twins　某テーマパーク
13時　そうきさん　タオルの遠投〜
14時　鮭さん　エヴァ　ヴィヒタに見立てた枝で水が飛んできた
16時　熱子さん　ACJ個人演目　毎回120%でホントにカッコイイ
17時　そうきさん　3セット目良かったなぁ　ととのった
18時　Steam♡Twins　ACJ団体演目　お二人のコンビネーション美しかった

18時終了後、露天風呂へ。
空を眺めると三日月が綺麗🌙
寝落ちしそうになったため強制終了。

今日も思った。アウフ終わった後のファンサービスは大変だなと。
本当はすぐ休憩して欲しい…
人気者はつらいよ。
熱子さん、鮭さん、いつも嫌な顔ひとつせず応じていただき
ありがとうございます🙇🙇
Steam♡Twinsのタオル買いました。

熱子さん、鮭さん、そうきさん、スタッフさん、
本日ご一緒した皆様ありがとうございました。

先月リニューアルしたスーパーホテルへ。
「散歩をしなさい」と言わているのもあり、梅田から徒歩で。
途中食事をしたため何分歩いたか分からないが、遠かった。
散歩には良き距離だったかも。

宿泊者と同じフロントで入館手続き。

施設はもちろん素晴らしい。
リファのドライヤー、ヒノキの風呂椅子と桶。
お風呂は全て茶色の天然温泉。
主湯はもとより、ジャグジーも、水風呂（13℃）も
茶色の源泉を使用。ジャグジーはドイツ製という拘り。

先客3〜4名、サ室0名。
サ室はグレーのタイルの壁に木の座面のシックな配色。
88℃。オートロウリュが00分、30分にあり。

今日の一番はオートロウリュアチアチ事件。

5分前に最上段端っこでスタンバイ。
オートロウリュ開始とともに熱風が直撃！！
あっつ！！あっつ！！
延羽のロウリュの3倍は来てる！！
たまらず下段に避難した🚶

熱かった理由を後で知る。
熱風口がこっち向いてた😂
これからスーパーホテルに行かれる方は、
熱風口を確認してお好みの席に座ることをお勧めする😙

3セット。
ととのいは水風呂横の椅子にて。
アディロンダックだったら嬉しいんだけどなぁ。

ホテルのお風呂サウナとは思えないくらい、
力を入れていることがよく分かる施設だった。
帰りはバスで梅田まで帰った。

3.11 ありがとうございました。

蕎麦居酒屋 玄盛 大阪北新地本店

盛り蕎麦と海鮮丼

銅のタンブラーは冷たいそば茶

今日はsauna kukkaで五塔熱子さんのアウフグースイベント！
数日前から楽しみで楽しみで夜も眠れず🤤

14時、16時、18時の3回全部参加できた！

10:00　開館　整理券確保
10:15　洗体、梅風呂、女性専用サウナ　
11:00　仮眠
13:00　食事
14:00　熱子さん
15:00　そうきさん（kukkaの熱波師さん）
16:00　熱子さん
17:00　コーヒータイム
18:00　熱子さん
19:00　梅風呂

10時〜20時のロングステイ。

一言で言うと、熱子さん、そうきさん、お疲れさまでした！！

熱子さんは先月初めて、そうきさんは今日初めてアウフグースを
受けたけれども、本当に体力と神経をつかう仕事だと思う。

想像しよう。
私達より相当熱い環境で笑顔、技、演技、気遣い。
終わった後も疲れているのにお話や写真に応じていただいたり。
先月の鮭さんも然り。
ありがとうございます、お疲れさまでしたの言葉しか出ないわぁ…

今日は偶然さんに沢山偶然できた。
最初は緊張したけど、初めて会って話が通じるって不思議な感じ。
実は「違ったらどうしよ」とお声を掛けられなかったかった方も。。
偶然した皆様ありがとうございました。
またよろしくお願いします🙇

※おまけ※
sauna kukkaは、数年前の某朝ドラで舞台になった
東大阪市の町工場が立ち並ぶ地域にあります。
駅からsauna kukkaまで歩きながら、ドラマを思い出し、
風情も感じる…のは私だけか笑

麻辣豚丼

焼豚に食べるラー油がかかっていた

熱風に焼かれたい…そんな理由で延羽の湯へ。

ジムの申込みやヨガのレッスンは全然出来ないのに、
熱風に焼かれたいとなったら体が動く自分に対し若干不服。

11:30のロウリュに着くように向かう。
11:10分到着。
今日はそこまで混んでいない。
高速洗体＆カラスの行水をして間に合った。

11:30 熱風蒸屋アセロラ
熱の室
12:30 熱風蒸屋パイン
熱の室
13:30 熱風蒸屋ヒノキ
アカスリ

休憩していると、隣の椅子で休憩していたおばさまが、
お知り合いに「こんにちは。お肌ツルッツルですね😊」と
話しかけられていた。
確かにツルッツルで、ゆで卵のようだった。
こういう会話は、いいよね。

焼かれて満足。
5セット＋アカスリで終了。

※おまけ※
サウナの後は肌の保湿を推奨します。
初めてサウナの後にアカスリをしたのですが、
肌がかなり乾燥していることを実感。
アカスリタオルが肌の上を全然滑っていませんでした。

遠出したいと思い、梅田から約1時間、
SPA＆HOTEL水春 松井山手さんへ行ってきた。
画像で見る限り綺麗な施設なので気になっていた。

外観は普通だけど、中に入ると休憩スペースは2階まで吹き抜けに
なっており、お洒落なソファがあり、ピアノの自動演奏が流れる。
まさにホテルのラウンジ。

心も道具も準備が無く、勘違い多数で終了してきた。
とりあえずタオルは借りられて良かった。

『熱波発汗ロウリュ　毎時00分』の貼り紙を見た。
「スタッフロウリュがあるんだ、やった」
と時間を調整し、10分前に最上段でスタンバイ。
…スタッフさん来る気配なし。
ん？ストーブがじゅわ〜と音を上げる。
つまりオートロウリュだった笑
熱波＝人が扇ぐ、に変換される私がアナログなんだな。
でも確かに、3回くらい熱波が来て、熱かった。

2セットくらいしてから、
『サウナの後は炭酸冷水風呂に入ろう！』
と書いてある貼り紙を見た。
それは入りたい！
しかし内風呂、露天見回しても、それらしき風呂がない。
スタッフさんに
「あの〜、炭酸の水風呂ってどこにありますか？」
と訊ねる。
「あちらです」
と誘導されたのはさっきまで入っていた水風呂だった笑
あ、確かに『炭酸冷水風呂』って書いてある…
いやいや、シュワシュワしていないんだから気付く訳がない。
自分の腕をじっと見つめたが、やっぱりシュワシュワしていない…
炭酸だったということにしておこう。

4セットくらい。
地元客の多いスパ銭だったが、お湯の種類も良かったし、
また行こう。

人生うまくいかないこともある。
が、健康で元気で、お金があればこそ、サ活ができると
いうものだ。
頑張っていこー💪

本日は神戸クアハウスへ。
心配なのは『混雑』。
朝から行かなきゃ…朝から…ムニャムニャ🤤（二度寝）

12時頃in
超絶低速全身洗浄の後、3種類の温泉に入る。
炭酸泉はなんと薔薇風呂になっていた。
（本当は昨日だったらしい。ラッキー）
色とりどり、大小様々の薔薇の花が浮いている。
その様子をお見せできないのが残念。

さてサ室は…常時5人前後。
でも皆さんマナーも良く、基本ノーストレス。

はい念願の水風呂〜〜
タイミングも被らず独り占め。
直径4m程の丸い水風呂を、円に沿ってぐるぐるウォーキングしていた。

水風呂を出る時、親子（母、5歳くらい、3歳くらい）がやってきた。
私が3歳くらいの子に
「つめたいよ〜」って声を掛けた。
でもその子がそろりと足を入れようとしたので、お母さんが
「お姉さんが『つめたいよ〜』って言ってたよ〜、大丈夫〜？」
と声を掛けていた。

…お姉さん？
…お姉さん？？
私のことでお間違いないでしょうか？？
つまらないことでテンション爆上がり笑

今回はサ室に入る前に炭酸泉で温まる（薔薇の香りを楽しむ）で4セット。
着替える時もふわっと薔薇の香りがしていた。

名水レストランで唐揚げとオロポをいただいて16時out
その頃には男性側は入場制限がかかっていた。

※おまけ※
三宮の金券ショップはついに回数券の在庫がなくなりました。
店員さんが「もう、どこの店もないのよ」と親切に教えてくれました。

鶏の唐揚げ定食

さっくさく

sauna kukka初訪問。

目的は、五塔熱子さんと鮭山未菜美さんお二方による
プレミアムアウフグースイベント！

鮭さんは11/26にsauna kukkaでイベントがあったが
私が重い腰が上がらず会えず。
熱子さんは1/27に大東洋でイベントの予定だったが
中止のため会えず。

自分の地域からは遠いので、今まで躊躇していたsauna kukka。
でもそんな訳で今日は頑張って行こう、と。

結局、行って良かった。そりゃそうだ。

12時、14時、18時の回に参加🥰

　11時過ぎin
　洗体、ゆっくり露天風呂
　12時イベ
　一旦着替えて熱子さん、鮭さんに遭遇
　（写真撮ってもらった！）
　食事
　14時イベ
　露天風呂、女性専用サウナ
　一旦着替えてコーヒータイム
　18時イベ
　まったりジャグジー
　19時out

驚いたのは、熱子さんの所作が美しい！
「ピシッ！」「ピシッ！」と指先までキレがある。（語彙力）

鮭さんが
「タオルがまだ売れてません！笑」と仰っていたので、
タオルとキーホルダーを購入。
にわか追っ鮭wそれもまた楽し。

写真撮ってもらった時に、参加の機会を逸していた件を
お話させてもらうと、
「じゃあ今日はリベンジですね！」とお二方に言ってもらった👍

3回とも内容が違っていて、楽しめた。
基本、自分はミーハーなのでw、こんな有名な方々の
タオル捌きを見ることができ、
熱波を送ってもらったことがとても嬉しかった。

熱子さんは、明後日ポーランドに旅立ち、
収容人数300人のサウナに下見？に行くのだそう。
なんてハードなんだ。
どうしても、「体調気をつけて下さいね」と言いたくて、
18時の回が終わった後、お言葉を掛けさせていただいた。

イベント✕3
普通にサウナ✕1

sauna kukkaも普通に良い施設だった。遠いけど〜

麻婆豆腐

中華料理店のそれではない

今日は入船温泉へ、ボンタン湯に入りに行った。

ボンタン湯はまだ歴史は浅く、鹿児島のボンタン農家の消滅の危機を救うために、
農家と銭湯組合がタッグを組んで始まったプロジェクトとのこと。
ボンタンが本来の食用ではなく温泉のために作られるのね。
できれば食べてあげたい気がする笑

14時過ぎin
ボンタン湯に浸かった後、サ室へ。
もしかしてサ室が最高の状態だ！
サ室に入る前に体を拭いたのに、速攻全身が湿っている。
汗だけではない。あまみも爆出。
思わずスタッフさんに
「なんか今日汗が凄いんですけどストーブ変えました？」
って聞いたお馬鹿な私。

夜予定があるから3セットで帰るつもりでいたら、
スタッフさんが「後ほどロウリュします」と予告しに来た。
結局5セット。
ボンタン湯も良きサウナもありがとうございました。
入口の写真ですが、暖簾の上の灯りがボンタンみたいだなと思いました笑

本日名古屋遠征、SENSE saunaのLDに行ってきた。

2時間貸切だった…！
逆に誰も使っていないから、汗や肌が触れる箇所に
気を遣って落ち着かず…が正直な感想。

11時過ぎin
ちなみに受付はサウイキの画像みたいに薄暗くない。

サウナは3種類
ZEN（高温中湿）、OCEAN（中温高湿）、SUN（高温低湿）。
あと屋外（1人個室）。

ZENがメインだろう。
4段、20人くらい。
中段95℃、上段103℃。無音、テレビ無し。
ハルビアストーブ2基だけど体感がボナサウナに近い。
ふくらはぎにあまみ出て嬉々。

素晴らしいのは、桶型水風呂（13℃後半）が3つ、
休憩スペースが2部屋プラス屋外。

休憩専用の部屋っていいね。意外と初めて。

OCEAN✕1セット
ZEN✕3セット

こう言っては申し訳ないが、LDは月1でもいいのでは…
チェックアウトの際に聞いたら、
「LDは終日お客様少ないです」と。悲しい。
しかもLDは半額。（男性は2時間2,100円）
場所代も高そうだしなぁ。
良い施設なので無性に心配になった。
灯が消えない事を祈る。

※おまけ※
脱衣時にロッカーの扉のカドで頭をぶつけた😭😭😭
ロッカーあるある。
流血しなくて良かった。
皆様もお気を付けて。

お久しぶりのなに健さん！
今日は井上勝正さんのイベントが目的。

ふぁ〜めっちゃ楽しかった🤤

12時頃到着。
受付を済ませ、エレベーターに慌てて乗り込むと、
ボタンを押してくれようとしていたおっちゃんが
「6階ですか？」って。
6階は男性ロッカー室。
「なんでやねん！」以外の何物でもないんだがw
おっちゃん、わざとボケてくれてたら、咄嗟のことすぎて拾ってあげられずごめんよ🤭

気合入れてBSHを持っていったが、あと3人発見。
みんな気合入ってる〜

参加者はアレ（ムームー）を着て、浴室入口でお出迎え。
黒いアイマスクをした井上さんが女性スタッフの肩に手を置き、汽車ぽっぽ状態で入場。
その様子に笑いがこらえきれない。
男性が女性浴室に入るんだもん。準備大変よ。

ストーブ横の2段目に座れた！
さて始まった。
丁寧なロウリュ、というのが素直な感想。
あんな丁寧なロウリュ見たこと無いよ〜
熱波師はお客様の体調を管理するのも仕事と言っていた通り、常に気を配っていた。
3回ほど給水タイムがあり、約30分。
私は全然苦行にならなかった。
むしろ、井上さんの思惑通り、リラックスできた。
最後は大拍手でタオル仰ぎもしてくださり、楽しい時間だった。
速攻頭から水かぶったの気持ち良すぎた🤤

ところで、なに健のサウナハット（ムームー柄！）を持っている人も多くて、
でも同じのが売っていなかったので我慢して、ヴィヒタのアロマスプレーを買った。
マスクに吹き付けるといい感じ！

本日は箕面湯元水春さんへ。
記憶にないくらい昔に来たことがある。
（その時サウナは入っていない）

こちらも人が多かった〜
昨日の延羽に比べてちょっと疲れる混み具合だった。
子供連れが多く、子供の声と子供を呼ぶ親の声。

サ室はストーブが2基、横長の3段。
常時10人くらいいたが、余裕の広さ。
60℃を指しているが、湿度があってしっかり発汗できる。
水風呂15℃。
結果、外気浴が寒くてととのわず…

今日は実は、漢方薬草サウナが気になって伺ったのだが、
私が良さを理解できなかった。
モクモクで何も見えない。湿度凄い。
すぐ体がしっとりしてきたが、汗なのか湿気が体に
落ちているだけなのか分からずじまいで退出笑
しきじさんのサウナとかどんな感じなんだろう…

薬草✕入っただけ
サウナ✕3セット

疲れた。今日もありがとうございました。

※おまけ※
御堂筋線の延伸による千里中央以北の開発の様を、送迎バスの中から目の当たりにした。
十数年前に近隣地域に住んでいた者として、色んな想いが交錯した。
箕面のスパ銭の目の前に高級タワマンが建つ時代。

いちごソフト🍓

果肉入ってたよ

今日は久々、延羽の湯へやってきた。

12時過ぎin
人の多さにびっくり。
何回も来ているがこの混雑ぶりは初めての経験。
露天に浸かりながら思った。
「ここはデパ地下か…？」

ここの炭酸泉はいつでも大人気だが、今日は20人入っていたなぁ♨️

14時半のスタッフロウリュの回は40人くらい入っていた。（お隣さんとの間隔0cm）
その時は水風呂難民になり、水風呂スキップした笑

炭酸泉
熱風蒸屋（オレンジ）
あかすり
熱の室（カモミール）
熱風蒸屋（ラ・フランス）
熱の室（カモミール）
熱風蒸屋（ラベンダー）
露天風呂

風呂から上がったらドライヤー待ちの列。すご。

でも人が多くても皆さんマナーが良く、ノーストレスだった。
午前中の用事で嫌な思いをしたことも忘れられた。

5セット、穏やかにいただきました。
今日も温かいお風呂に入れたことに感謝。

今日は朝早く目が覚めてしまったので大東洋へ朝ウナ。
冬の雨の朝は寒い。
「避難所って寒くないのかなぁ」と思いながら向かう。

朝の大東洋は久々。
やっぱり宿泊者と思われる人達が多い。
でもサウナは私含めてソロ4名ほど。
マット10枚程を敷布団に、バスタオルを掛布団にして、
完全に押し入れのドラえも◯状態の人がいたけれども…
人が少ないのでなんか許せた。
身動きひとつしない…と思ったら突然ガバっ！と起きて水風呂にダッシュしていたw
TVで七尾市の小学校が始業したニュースをみてほっこり。

今日の収穫
・サ室で時計を見ない
御所宝湯で時計が無かった影響だろうか、自分の体の変化と向き合った。
サ道に「真のサウナーは時計は気にしない！」的な場面があった
覚えがあるが、それに値するかは不明w
・五塔熱子さん
「ごとうあつこ」さんだとずっと思っていた笑
1/27（土）にいらっしゃるようですよ〜
メンズ18:30、21:30　レディース17:00、20:00
・一生懸命な熱波師石井さん
石井さんの風を受けたくて、スタッフさんにシフトを聞けた。

次回は熱子さんと石井さんの熱波受けに行くぞー

先日、輪島で自衛隊の温泉が提供されたという記事を見た。
移動式風呂かな？ほっこりニュース。

本日、奈良県御所（ごせ）市の御所宝湯さんへ小遠征。

新しい、清潔、シンプル、センスいい、スタッフさん愛想良い、駅近。
そのうえ貸切だった！最高！

お風呂は温度の違う温泉のみ。

奥に「湿式サウナ」と書かれた扉がある。
扉を開けると水風呂と、ととのいスペース。
（つまり水風呂はサウナ利用者のみ）

さらにその奥にロウリュ可のサ室。
扉を開けると木の香り。6人ほどの広さ。
半円形の天井に、壁は漆喰のような（？）、座面は檜（多分）。
温度計、時計、掲示物、TV、BGM一切なし！
フィンランドサウナなので温度はマイルド。
「失礼しまーす」と独り言付きでセルフロウリュ、良く熱が回る。

貸切最強。

水風呂は1月は5〜9℃と掲示あり。
サ室とのバランスで言うと冷たい…
水を出しているのはライオンではなく、鹿！
名前は「ジェ鹿」といい、御所宝湯さんのマスコットキャラらしい。
ちなみにツノがあるので雄…
道◯ジェシカ…
ま、いっかw

休憩は丸太に腰掛ける。
ぐわんぐわんはないけれど、何より静寂の中で本当に心がととのった。

次は貸切ではないかもしれないが、近いうちに再訪したい。

前回の投稿は、一言書いただけなのに沢山のいいねありがとうございました。
私は昨年を踏まえ、体力と時間と相談し、今年は週2回くらいで
サ活していく予定です。

さて、お久しぶりの白玉。
ここではもうルーティンが決まっている。

お浄め
炭酸泉5分
ボナサウナ10分前後→氷水1分→24℃水1分→休憩適当を3〜4セット
炭酸泉5分

今日は氷水40秒→24℃水20秒や、氷水1分のみを試みた。
ここは外気浴しかないので、寒がりの私は遂にポンチョを持参した。
しかし…水風呂の後に体を拭いてポンチョを羽織っていると、
ととのいタイムをロスしている気がした。
結果、氷水1分→速攻体拭き拭き→アディロンダックに身を預ける、
が一番いいのかな。
4セット。すっきり。

今日も潤沢に水が使えること、温かいお風呂に入れること、
サウナに入れるゆとりがあることに感謝。

蕎麦とラー油で幸なった。天満橋本店

肉蕎麦　揚げ茄子トッピング

蕎麦が肉で見えません　毎日食べたい

今年初サウナ。
いろいろな事が起こっている中で、お風呂サウナに入れることに感謝。

今日は名古屋に遠征、KIWAMISAUNAへ初訪問。
LDの機会を伺っていたらクリスマスイブだった🎄

ちょっと期待しすぎたかな〜

古民家風ではなくて、ほんとに古民家。
ととのいスペースの中庭もいい雰囲気。
すぐ横が名古屋高速でトラックやバイクの音がするのはご愛嬌…

サウナハットに使ってくださいとサンタハットが配られる。
（ずっと被っていたの私だけだったw）
時間枠制のため同じ時間に一斉にサ室に行くわけで、
12人入っている。
2人連れが案の定お喋りを始める。

「…すみません、少しお話を控えてもらえますか！」

言ってしまった😅
ソロサウナーさんは内心ガッツポーズだったに違いない。

サ室はアチアチ皮膚痛い系。
ストーブのパチパチ音が良いBGM。
温度計も砂時計もなく、ビギナーとしては、
何分入っているのか分からないのが落ち着かない。

水風呂の水深2m、発見。
とりあえず、潜水！
あぁ〜足が届かない〜😂
東京・松本湯のかめきちになった気分なのであったw

外気浴はポンチョを着ても寒かったがあまみは強烈だった。
ガチャでドリンク券もらったし、また暖かい時期に行こう。

数量限定 極厚アジフライ

大味にならずにしっかり美味しい

本日は入船温泉。今日の主役はやっぱり柚子！

湯船に50個くらいの柚子がネットに入って浮かんでいた。　
私も柚子と一緒に浸かっていると、外国の方が2名やってきた。
英語で話している。
柚子には全く興味を示さず。
これは紹介するしかない。

私「Today only！👉🍊🍊🍊（小学生英語）」
外「何で？？（日本語）」
私「！？！？…今日は柚子の日だから！（日本語）」
外「今日は柚子の日なんだ！（日本語）」

そんな会話があったとさ。私のToday onlyを返してくれw
でも結局柚子にはあまり興味は示さず、すぐお帰りに。
冬至だから来た訳じゃないのね。

今日はお風呂メインで
温冷交代浴✕3
サウナ✕2
ロウリュも柚子🍊

今晩の大阪の気温は2℃
寒い中行って良かった。

今日は小遠征して神戸クアハウスさんへ初訪問。
天気が悪くても出掛けて良かったと思う位、最高だった！

今回の狙いは、水風呂は勿論だが、実はマッサージ。

入浴料＋マッサージ45分＋タオル館内着＝5,100円
というお得プランがある。
これを単品で払うと、
入浴料1,100円＋マッサージ45分4,500円＋タオル館内着450円＝6,080円
約1,000円もお得！！
スパ銭のマッサージは当たり外れがあるが、ここは公式見たら期待できそうと思った。

2種類の温泉と炭酸泉に入り、いざサウナ。
75℃だけど湿度があるのかな？汗すごい。
テレビじゃなくてフィンランドサウナにしたほうが良さげなコンディション笑

さて水風呂。
女性側は直径3〜4mの丸い浴槽。
ハイ、最高〜
18℃位？温度は、この天然水はこれで良い。

そしてととのいスペース。
幸いご一緒した皆さんが黙浴だったのもあり、
過去イチの静寂の中でアディロンダックに包まれる。
（実際はバスタオルに包まれる。）

2セット後、マッサージの時間。
マッサージが予想を裏切らず、至福の時になったため、
サウナは2セットで終了。

マッサージの方と受付の方に「来年また来ます😎✨」と言って帰ってきた。

ステッカー購入。
サンリオ達がととのってるのが面白いのと、サウニャーの表情が切ない…

本日は白玉温泉。阪神とオリックスのパレード以来だ。

やっぱりここの炭酸泉は好き…

そしてボナサウナ。
熱っ！！
ほんとに88℃？
何かパワーアップしている気がする。
オートロウリュの間隔が短くなっている気がするし、足裏まで熱い！
（12分居なかったのに3回もあったし、以前は足裏熱くなかったよ）
足裏熱いと、サ室出る時変な動きしててかっこ悪いんだよねw

10℃位の水風呂（氷入り）→24℃の水風呂。これ最高。

1回目からととのった〜
あまみ星人になった〜
ありがとうございました。

そういえば。
備え付けのビート板を使用前・使用後に分けてくれている
施設が増えるといいのになぁ、と思う。
白玉もお願いします🙇