湯元 花の湯

さ、寒い。
最高気温は8℃。朝は1～2℃。
外気浴も短い時間でOKです。

サウナ　チ6ク11チ8チ9分
水風呂　３０秒❌4
外気浴　５分❌4

2連休
昨日もサウナ
今日もサウナ
素晴らしい👍
函館は気温は
シングルに加え
雹も少し降ってました
いつでも
外気浴がいいんですが
体冷え冷えに‥
なので今日からは
外気浴あと
湯通し
これがまたイイ
サウナでいい汗
やっぱり
寒い時期は
水通しよりも
湯通しですかね〜
でもサウナ後は
水風呂入りますけどね〜

本日はロウリュサウナ
故障中でした
残念😢

横浜家系ラーメンおばら家 昭和店

しょうゆラーメンたまごトッピングと小ライスと黒烏龍茶

ポイントカード貯まったので無料で食べましたー

クベルサウナ12分×2セット
ロウリュ10分×3セット

空いていたのでクベルがほぼ貸し切りで快適でした。
そろそろ寒いのでロウリュ待ちしんどいですね

みなさん、ととのってますか？
今日は夜勤の非番。
いつもどおり昼寝とタイヤ交換等の予定を済ませたら、お楽しみのサウナへ！
じっくり蒸されたいので、湯元花の湯へ向かいます。今日は男性が和風、ロウリュサウナが楽しみ！！

時刻は17時過ぎ、いつもより混んでる印象。
手早く身体を清めて、内風呂と露天風呂でゆっくり湯通し。だいぶ寒くなってきたので、じっくり身体に熱を入れていきます。

ロウリュ小屋に向かうと、ちょうどアウフグースが行われており、しかも満員で待ち発生。
ということで、ロウリュが終わったあとの余韻を楽しむことに。
これだけでも充分汗が出ます！

2セット目以降は、新しくできたクベルサウナへ。

｢ロウリュ、よろしいですか？｣
｢お願いします！｣

この声の掛け合いが大好き！
サウナ室に一体感が生まれます。笑

ジューっという音とともに、狭いサウナ室に、一気に熱気が立ち込める！
汗もこれでもかと吹き出す！！
めっちゃ気持ちいい！！

掛け湯でしっかり汗を流したら、露天風呂にある水風呂へ！
まろやかでちょうど良い冷たさ、気持ちよく冷却されていきます。

ととのいはもちろん、外気浴。
初雪もまもなく降りそうな凛とした空気の下、日本庭園の紅葉を観ながらの休憩。まさにととのいます。

あっという間の4セット、夜勤の疲れはすべて洗い流すことができて、サッパリ！
明日からも頑張りますか。

クッキングショップ大林

手羽先唐揚げ

濃いめの味付けがサウナあがりの身体に染みる！！

みなさまこんばんは．私は昨日，岡山の旅から戻りました．今日はこちらの施設に行って来ました．

＃入館
入館料630円です．

＃浴室
今日はロビー向かって左側の和風露天風呂が男湯でした．薄茶色に濁った温泉はぬるめで長く入っていられます．

＃サ室
ということでチャーミングサウナが屋内のサウナです．L字型2段，短辺が3段になったサ室．3段目や，2段目でもストーブ近くはしっかりと熱く汗がよく出ます．今日は13時半から15時半頃までの利用で，最大でサ室利用率は8割程度まで高まっていました．

＃水風呂
本日Apple watchで測定した水温は，20度でした．

＃ととのい
今日の函館市はほぼ雨．小雨になったタイミングでは外のととのい椅子を利用し，また屋内の寝椅子を利用したりしました．

麺屋 石ばし

しおラーメン

しょっぱくない塩ラーメン🧂

サウナ：12分 × 2（アフスグース×2）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は病み上がりのため軽めの2セット。新しい熱波師さんの優しい熱波で発汗。今日も賑やかな花の湯でした。また来ます＾＾

サウナ　ロ9ロ20ロ10ロ22分
水風呂　３０秒❌4
外気浴　6〜１０分❌4

今日もサウナ
幸せ😀
昨日も湿度高めの
サウナ行きたくて
今日から男湯
ロウリュ側
では
花の湯に行かなくては
ロウリュサウナで
熱波を待って
待機でも
なかなか来ない
どんどん時間が過ぎていく
入って１０分過ぎた頃
来ました
でも今井ちゃん
話しが長くて😆
途中でギブアップ
なので
4セット目
ロウリュサウナへ
熱波を受けようと
入ったんじゃないけど
今井ちゃんロウリュ
始まりました
先ほどのリベンジ
完走しようと
熱波に耐えながら
２２分
頑張って
無事完走
いゃ〜良かった良かった
今井ちゃんありがとうございます😊

らーめん かつき

華月みそラーメンと小ライス

サウナ後のみそラーメン最高です😃

今日も右側。5セット

ロウリュウは浴びられなかったけどじっくり蒸されて満足。

夕方だったので混んでましたね。

露天風呂の庭周辺にカラスが数羽。

飛んだり，鳴いたり,騒々しい。

庭にカラスの巣でもあるんだろうか？