ザキオカ

2024.11.06

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

みなさん、ととのってますか?
今日は夜勤の非番。
いつもどおり昼寝とタイヤ交換等の予定を済ませたら、お楽しみのサウナへ!
じっくり蒸されたいので、湯元花の湯へ向かいます。今日は男性が和風、ロウリュサウナが楽しみ!!

時刻は17時過ぎ、いつもより混んでる印象。
手早く身体を清めて、内風呂と露天風呂でゆっくり湯通し。だいぶ寒くなってきたので、じっくり身体に熱を入れていきます。

ロウリュ小屋に向かうと、ちょうどアウフグースが行われており、しかも満員で待ち発生。
ということで、ロウリュが終わったあとの余韻を楽しむことに。
これだけでも充分汗が出ます!

2セット目以降は、新しくできたクベルサウナへ。

「ロウリュ、よろしいですか?」
「お願いします!」

この声の掛け合いが大好き!
サウナ室に一体感が生まれます。笑

ジューっという音とともに、狭いサウナ室に、一気に熱気が立ち込める!
汗もこれでもかと吹き出す!!
めっちゃ気持ちいい!!

掛け湯でしっかり汗を流したら、露天風呂にある水風呂へ!
まろやかでちょうど良い冷たさ、気持ちよく冷却されていきます。

ととのいはもちろん、外気浴。
初雪もまもなく降りそうな凛とした空気の下、日本庭園の紅葉を観ながらの休憩。まさにととのいます。

あっという間の4セット、夜勤の疲れはすべて洗い流すことができて、サッパリ!
明日からも頑張りますか。

クッキングショップ大林

手羽先唐揚げ

濃いめの味付けがサウナあがりの身体に染みる!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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