健康ゆ空間 磐田ななつぼし

今週も頑張りました🙂湯治です。
しっかり洗体🫧
高濃度炭酸泉🫧15分
ルーティンの説明文が読みにくい位置、リンパ線モミモミしながら芯から温める。
水風呂30秒　先週より温度低め🌡️気持ち良し
外気浴10分とても涼しい風で気持ち良い🍃
ほのかに残した熱が少しづつ冷めてくのが最高
これからは、少しづつ外気温度が下がる
短い秋を感じられて好き
再び高濃度炭酸泉🫧５分少し、温める
スーパー電気風呂⚡⚡10分　前半は先客ありベストポジション確保出来ず( ´△｀)更にお2人様のマシンガントーク👂💥で耳痛い😖💥リラックスは無理だわ😬我慢の後半ようやく…いつものポジションへ
メンタルは❌でも筋肉は、ほぐれた気がするから良し
水風呂30秒
外気浴10分　もう寝てしまいそうに気持ち良い
あっという間に時間過ぎた
そろそろ塩サウナ行かなきゃ…時間無いよ🕙
下茹でシルク風呂3分　温度高めで直ぐに良い感じ
塩サウナ5分　先客あり…ってかアツ🔥🧖‍♀️いつもよりスチーム濃いし蒸気が熱い🔥気のせい？！
そしたら先客も「熱い」後からのお客様も「熱い」ですよね🔥私は嬉しいけどね
いつもの釜の前で塩が直ぐ溶けて...ビックリした
〆の水風呂
マッサージ準備態勢へ
来週も頑張れそう💥👊😃感謝です
また来ます

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
5セット

磐田に用事が出来たので帰りに寄ってきました
連休の中日なので比較的空いていたので広々利用できてよかったです

サウナ：10分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：1分 × 7
合計：7セット

一言：今朝は混んでました。
その上おしゃべり常連がいて不愉快でしたのでサッサと帰ってきました。

ラーメンショップ 袋井店

ネギ丼大

ネギ好きにはたまらないけど、ネギ臭強めで人には会えないね。

土曜の２２時くらいから２５時くらいまでいましたがずっと人が多かったです。

サウナ室は空きがありますが外気浴する椅子が空いてない。

朝の５時から夜中の２時までやってて土日でも７５０円は安いし、人も集まりますよね。

サウナ５セットしてロッカー室出たクールダウンテラスは空きがあったのでそれでもしっかり整ってきました。

約1週間ぶりのホームであります。
「ゆ」のマークを見ると実家のような安心感を感じるまでありますね。
さすが金曜日ということもぼちぼち人はいました。

3セット+泥パックで男前上げて退散です。

しかし泥パックしてからほんとにお肌の調子がいいこと。継続は力なりですね。おすすめです。

では、( ･(OO)･ )ぶひっ

中秋の名月ななつぼし。
月見外気浴したくて訪問。
あつあつサウナからキンキン水風呂に入って吸い込まれそうなくらい綺麗な月を見上げながらしっかりととのったー！