健康ゆ空間 磐田ななつぼし

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：

ラーメンショップ 袋井店

ネギ丼並

いつものラーショより味濃いめ

土曜日ななつぼし。
お昼前、一番空いているであろう11時頃に訪問。
予想通り(^^)
外気浴、炭酸泉を楽しんで帰宅～

仲村渠

日替り定食(唐揚げ)

なかんだかりと読みます。とにかくボリューム満点！

朝、5時起床。気温26℃。車の窓を開けて走行すれば、清々しく心地良い朝の風を身体に感じ、「磐田ななつぼし」にチェックイン。

朝一のサ室は、殿方が多めで7割ほどが埋まる中、皆さん静かに蒸され、己と向き合い、それぞれ週末のアサ活を堪能していますね！

水風呂も15℃前後。外気浴も、朝の優しい風が身体を包み込み快適、快適！

さて朝二で会社の組合の定期大会に向けて出発。午後は子供たちの送迎など、意外と忙しい土曜日だな〜。

明日は朝から気になる施設に初訪問予定…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

朝からブヒる土曜の朝

水風呂も今日はいい感じだぜ( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

夕食後に訪問。
比較的空いていて良かった～(^^)
のんびりサウナと炭酸泉を楽しみました。
今日も１日のんびりできました。

サウナ：8分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1、20分×1
合計：2セット

一言：平日ななつぼし！
結構空いてて驚き！そして最高の整いで驚き！と驚きの連発でした。
ただ、一緒に入っていた方が大声で喋っていて、黙浴だけは守って欲しい！と思ってしまいました。
サウナ自体は最高だったのであまり気にしていませんが、せっかく巡り会えたサウナー同士だから、マナーを心がけて欲しいです…

今日も滴る汗に一目惚れ

ご無沙汰しております。
夏はなかなかサウナに行けず、仕事と祭礼準備に追われ、行く気力も失っていたところ、寝ても疲労が取れないので、準備を切り上げ、祭礼用の買い出しをしてから思い切ってきました。

今日はサウナがやけに熱くて、これはキマるか…と思っていたら2セット目でバッチリキマリました。炭酸泉で寝落ちしてからはいったせいかもしれません。

外気も昼間の暑さを忘れるような秋めいた感じで(涼しくはないものの)、よかったです。

駐車場からはかなり星がよく見えて、カシオペア座とペルセウス座がばっちりと。東の空にはベテルギウスがで始めてました。もう天体は秋で…秋祭りの季節ですね。

23:07~24:11
9　7（2セットであがってしまいました）

平日休み２日目の今日は朝からななつぼしへ！
ななつぼしのあ🈂️活って久しぶり！やっぱり空いていていいね！
じっくりサウナと炭酸泉を楽しむことができました(^^)
遠くの空を流れていく雲を眺めながらの外気浴は最高でした！
お昼はらーめん無幻で野菜タンメン🍜
美味しかった！
午後からは浜松のポーカー店に行く予定♠️

無幻

野菜タンメン

しゃきしゃき野菜がたまらない！

熱々を求めてななつぼしへ。昨日のあらたまの湯の芋洗いとは雲泥の差で空いていました。サウナはMax100°でほぼ貸し切り✌️サウナの後の水風呂もサイコー！なかなかのキンキンでしたが、そこまで冷たさを感じなく気持ちよかったぁ😍
驚いたのが、塩サウナです😱いつも入るとスチームがモクモクで誰が座ってるかわからないくらいのスチーム充満なのに、そのスチームがない😱😱😱泥パック塩サウナ？に変わっていました💦少しだけ寂しさを感じました。
乾式サウナ10✕4
塩サウナ8分✕1
水風呂2分✕5

週の〆の湯治です。
しっかり洗体(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
高濃度炭酸泉🫧しっかり15分ルーティンで効果🆙
『全部の効果出る😤奇跡は起こる』と思う！ことが大事
水風呂は１分　
外気浴🌌10分
あぁ〜最幸✨ほんのり熱を持った身体を、ベンチでびのびと横になる（ちッと🦴ゴツゴツするけど🦴）最近は、時間あると直ぐ横になる、休日の楽しみのRunningも禁止🏥まぁ…どっちにしても…この状態では😭✨走れんけど…🏃👟休息優先😵‍💫疲れてるんだな🥱
じっとしてられない性分だから…いつも動いてたけど😬いよいよ無理の効かないお年頃？！
春までは、できた事が、夏頃からガタガタ😭
今日ここに来れるから、何とかなってると思う
そんな気分になるのも、心地よい秋風と虫の音のせいかな？
週末の湯治に、しみじみと感謝の想い🙏
お待ちかね『スーパー電気風呂⚡⚡』今日も全方向をビリビリ⚡⚡１０分もう少し、通電したいけど…あまり通電しすぎるのは…なんか良くない気がして🤔多分（本能的に）…しっかり温まるし…この位が丁度良いのかな？
ちなみに、今日も電極アタックは失敗😖
水風呂はまた、１分
外気浴これまた１０分
だって気持ち良すぎ🥱最近は眠れない難民なのに、しっかり眠気が来る
神経は健康的になってる気がする☺️
アドレナリン🌋出まくり星人…から普通の人に戻れるかも…と期待しつつ…本気で脱力🥱リラックスできてる
高濃度炭酸泉🫧で、下茹で5分
塩サウナ🧖本日もお独り様、スタンディングで熱🔥アツ。ドロパックも塩も直ぐに肌に馴染んでく💦お肌ツルツル
〆水風呂でマッサージタイム準備へ
お風呂の神様感謝です🙏浴室に軽く一礼して退室🙇‍♂️

癒やしの時間を提供してくれる…スタッフさん、マッサージの先生🙏
そして全ての方々に感謝です。
そんな思いの日でした。

また来ます🫡

日曜晴天ななつぼし
夕飯の下ごしらえをしてから訪問
まあまあな混雑ぶり
サクッと２セットと炭活して帰宅
夕飯は漬けかつお、とろろ汁(^^)