えぽ

サウナ　12分✖️3

今日はサクッと〜

空いてるしマナーの良い方ばかりで快適にサ活できた！
炭酸泉でしっかり下茹でして充分に発汗でき満足

今週はたくさんサ活できてうれちい

祝日だから混雑を覚悟して、、
お風呂はまあまぁな混み具合だけど
サウナは空いてた！
湿度が高くてガツンとくる熱さとキンキンの水風呂がたまらんね〜
あまみも出現
常連おばたちの会話(愚痴ばっか)が気になったけど
他は快適にサ活できた！

しごおわななつぼし
そういえば祝前日だった、、いつもの平日夜より混んでる

前回あんまり熱さを感じなかったけど
今日はこの前よりは熱く感じて12分でいい感じの発汗
サ室の温度も96°くらいでいつもより高めだったかな？

12分✖️4

壺風呂から見える星が綺麗だったな〜

15分✖️4セット

90°超えてるけどそんなに熱さを感じず〜
長居しすぎかもだけど15分がちょうどいいくらいだったな

寒波、そして夜で気温も低いからなのかアチアチではなかった、、

水風呂は13°〜15°を行き来してキンキンなのになぁ

寝転び炭酸泉で足先と手先を出し、冷たい風を感じて気持ちよかったけどね！

しごおわからのアツキン！
ことのはさんのアウフめがけて！

下茹でしてからの
アウフ前に2セット
始まる前に水風呂でしっかり冷やす、これ重要🤣

今日のアロマは
ペパーミント、ミモザ、はちみつ

いい香り〜
はちみつは初だったけどしっかり香りも届いて好きな感じだった♡

途中で氷水かけてもらったり、氷いただいたり、
最高！
やりきった感がすごい。満足。
今回も最高でした、ありがとうございます☺️

昨日に引き続き今日は
洞窟風呂、サウナ
サ室入った時温度計が100°近くなっててびっくり
朝からガツンとくるね
3セットくらいにしとこうと思ってたけど
気持ち良すぎて4セットしちゃった
朝から全身あまみ
そしてお風呂もサウナもずっと貸切状態でラッキーすぎ🤞

しごおわからのぎわ
下茹でしてからの
サクッと3セット
今日もアチアチで水風呂も気持ちよくて、、
外の整い湯？で寝かけた😌

2月２日、ことのはさんのイベントがあるみたいだけど
仕事で行けない、、、無念、、、🥹

久ぎわそして今年初ぎわ
いつも行くのは大体平日なんだけど
いつも以上に空いてて快適

サ室は湿度高くてアチアチ
すぐに大量発汗、気持ちええ〜
水風呂もちょうどいい冷たさ

最近あまり来れてなかったけどやっぱ
ぎわ良いな
回数券も無くなってたから購入しちゃった

連休からの仕事で疲れた身体を癒しに
連休の時とは打って変わってがら空きで最高だ
炭酸泉で下茹でのびのびと5セット
水風呂、つめたーーい！
外の寝転び湯で冷気を感じながら整いタイム、気持ちよかった〜

久々に夜の時間帯のサウナで
外気浴中、空を見上げじっくり星を観察
心が浄化されたな〜🥳

今年もお世話になります、ななつぼし
去年1番お世話になった施設なのに
ここの回数券買ったことなかったのよ、、
今年は回数券も購入！

炭酸泉でじっくり下茹でして
静学の試合を見ながら⚽️
サウナ5セット

いい汗かけた〜

2025年初サウナ
本日はしおり
駐車場はそれなりに混んでたけど
近場に停められた！
ガッツリ5セット

5セット目の時駅伝に見入ってしまってなかなか
出るに出られず汗だく🤣

最近、漢方薬草ミストもなかなか好き

夫婦で垢すりもしてさっぱりツルツル〜😚

今年も全力でサ活するぞー！！

今年のラストサウナ
2024年は元旦ななつぼしではじまり
大晦日ななつぼしで締めだ〜
そしてちょうど今年40回目だったみたい

この一年振り返りながら
じっくり12分✖️5セット

今日はいつもより温度高く感じてめっちゃ汗かけた〜
良い締めくくりだった
来年もよろしくななつぼし

2週間ぶりのサ活
こんなに間が空くのはなかなかない、、


サクッと3セット入り

炭酸泉と美泡風呂でまったり
漢方ミストサウナでもまったり

ガッツリ5セット入るのがお決まりだったけど
お風呂でまったりも良きだな〜
冬だからなのか〜
癒された〜