健康ゆ空間 磐田ななつぼし

最近、週末の朝は此処に来がち。
浜松市のお隣。長澤まさみを生んだ町、磐田市の『ななつぼし』

早朝5時から深夜2時まで営業している当施設。
朝9時までに入館すれば平日600円、週末650円で時間無制限に滞在出来る良心的な値段。値上げラッシュ止まない令和の世に有難い限り。

本日はお世話になります。

朝7時半に到着。
広い駐車場には既に沢山の車が停まっていました。

駐車場の混み具合から、浴室も混んでいると思っていたら杞憂。
洗い場も浴室もサウナ室も3割ぐらいの埋まり具合。

スーパー銭湯でいつも不思議に思う事。
駐車場はかなり混んでいるのに、浴室はガラガラ。人は何処にいるのだろう。スーパー銭湯の不思議。

しっかり身を清め、まずは内湯の炭酸泉でじっくり下茹で。
熱過ぎず、ぬる過ぎずの丁度良い湯温。目に見えない位に細かい炭酸ガスが体内に浸透していく。
見上げれば、壁一面にびっしり書かれた炭酸泉の効能。疲労回復、肩こりや腰痛の改善、血行促進にボケ防止。
念仏を唱える様に何度も何度も読み返していると、良い具合に体が温まって来た。

今日はサウナの前に水通しを。
炭酸泉で温まった体の粗熱を取るように、水風呂でささっと冷ましてサウナへいざ。

昭和ストロングな遠赤ストーブのサウナ室。
ジリジリ焼かれるようなカラッとドライ。天井付近の室温表示は110℃を超えている。寝起きの体が目覚めるようなこの熱さ。
入室して数分、全身の毛穴から玉のような汗が噴き出して来る。
じっくり熱と対話するようなロウリュサウナと対照的に、ストロングサウナは話が早い。
5分もいたら、心拍数が限界値。

早く水風呂へ。
サウナを出てすぐ近くの水風呂。今朝の水温は15℃と14℃を行ったり来たり。
周りに水が飛び散らないようにしゃがんで、しっかり掛水。息を吐きながら肩まで使って深呼吸。火照った体がサーっと冷えていく快感。
これこれ、と心が呟いている。

すっかり気温が下がった秋の朝。
涼しい、どちらかと言うと少し冷たい位の朝の風が心地良い。
秋の澄んだ空気は、夏よりも遠くの景色が見える。だから遠くへ出掛けてみたくなる。

『熱い』『冷たい』『気持ち良い』

色んな事に気を遣いながら、慌ただしく過ぎて行く日々の日常。考え過ぎて、思考はショート寸前。

でもサウナ、水風呂、休憩を繰り返している間はこの3つしか考えなくて良い。
だから頭の中が一気にクリアになる。

何だか頭の中で、複雑に絡まった糸がスッとほどけていくような。
複雑に絡み合った糸が、スーッと解ける場所。

ずっとこの世界は複雑だと思っていたけれど、自分が思うよりもずっと単純。

さあ、今日も頭の中の糸を解きに。

以上

天下一品 船越店

こってり

サウナでさっぱりした後の、こってり。味覚が鋭くなった時の天下一品。ズルズル啜ってごちそうさまでした。

サウナ　8分×4　　　　　　　　　　　　　　　　　　
水風呂　1分×4　　　　　　　　　　　　　　　　　　
外気浴　5分×4
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夕食後、帰省から名古屋方面に戻る前に、
回数券最後の1枚を使うため、
地元でのホームななつぼしへ。　　
回数券の期限が短いのが少々難。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
混雑MAXを避けるため、
遅めの時間帯に来てみると、
駐車場はそこそこ空いている状態だったが、
若者グループが続々と入っていく。
　　　　　　　　　　　　　　　　
脱衣所ロッカーは上段も空いていたので、
混雑のピークは越えていそう。
　　　　　　　　　　　
さっそくサ室へ入ると、
かなり空いていて驚いたが、最上段で蒸されていると、
3~6人グループが立て続けに入ってきて、
一気に混みだした。　　　　　　　　　　　　
しかし、出ていく時も集団行動なので、
一気に混んで一気に空く感じ。　　　　　　　　　　　

風呂もサ活もそうだが、
無理せず自分のペースで動く方が、
風呂やサ活の満足度が違う。

水風呂は、混雑なく快適に冷却。
　　　　　　　　　　
露天は、シルク風呂は若者グループが足湯状態で、いつまでも語らっていて占拠。
寝湯もキャパ以上にたむろっていて占拠していたが、ととのいイスやリクライニングは空いていて、まったり星を見ながら外気浴でリセット。　　　　　

2セット目は、
さらに混雑してきたが、最上段を確保できて、
じっくり蒸ながら110℃を堪能。
　　　　　　　　　　　　　
露天では、けっこう賑やかいグループも、
サ室では比較的静かにしていて感心。
　　　　　　　　　　　　　　　　
3セット、4セット目のサ室は、
混雑なく、途中3人くらいまで空くタイミングもあり、快適にじっくり蒸された。

23時以降はまたお客さんが増えてきたが、
遅めの時間帯もあってか、
GWにしては空いていた方だと思った。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新しい温浴施設やサウナ施設も増えているから
分散したのかな？
　　　　　　　　　　　
締めは、炭酸泉からの水風呂でスッキリ。　　　　　　
炭酸泉も夕方くらいだと、
年配の常連さん達も多く、
いも洗い状態になることもあるが、
今日は終始空いていて、
広々快適に炭酸泉を堪能できた。
　　　　　　　　　
あがった後はMATCHで水分補給。　　　　　　　　　　
そのまま名古屋方面へ高速の混雑もなく帰宅。　　　　
今日も仕上がった。

うなぎ曳馬

上鰻重

地元では有名店なので、 GWで予約のみの受付だった

近くに寄ったので向かったのは磐田市にあるスーパー銭湯「磐田ななつぼし」さんです。深夜帯に行きました。

存在は知っていたけど行けて無かった1件。と言う事で新規開拓な初利用です😅靴をコインレスのロッカーに預けて券売機でチケットを購入。施設の方に渡したら受付完了でした。

館内はスパ銭らしい感じでリラクゼーションや食堂、ゲーセンなどがありますが、レストエリアはそんなに広く無い感じ。普通のスパ銭と言う感じですが、POPや雰囲気、造りが「竜泉寺の湯」さんと全く同じ😅経営が同じなので当然と言えば当然なんですけどねー。

脱衣所は開放感ある広さ、ロッカーは100円リターン式で洗面台はドライヤーのみ常備してました。

お風呂は高い天井の広々した空間。センターに炭酸風呂と寝湯、壁側に洗い場とサウナとぬる湯、窓側に水風呂とジェットバスと電気風呂、露天の構成でした。元々「磐田の湯」と言う長年あるスパ銭を10年くらい前に改装しており雰囲気は今時、でもベースはちょっと古めと言う感じです😅

洗い場は仕切り板は無く石けんは安物のフルーツ系でした😅炭酸風呂の案内看板は「竜泉寺の湯」さんで見かけた物と全く同じでお医者様や教授様の有難いコメントが沢山ありました😅

サウナは乾式と塩サウナの2カ所。
内湯のスタジアムサウナはテレビ付きの4段コの字型座席の30名定員規模。ヒーター前に空間がありかなり広め。サ室構成はスパヒルズになる前の守山の「竜泉寺の湯」さんに少し似てます。

ヒーターはサンバーニング社のガス遠赤ヒーターが2機で配置がL字型で熱が逃げにくい構造。センター側のヒーターが巨大な燃焼筒や放射管が特徴。とにかくパワーが強力で熱気が肌にヒシヒシ刺ります☺️メリハリあって気持ちいいですねー。🤤
112℃と激アツで湿度対策してないガス遠赤のカラカラ系昭和ストロングサウナとしては過去一良かったかも🤣ロウリュ装置とか無いオーソドックスですが無くてもいい良いオンリーワンサウナ。売りにしても良いレベチサウナです😆

塩サウナは露天にありテレビBGM無しの椅子7脚7名定員。スチーム噴出タイプで上層はかなりアツアツなんですが、椅子に座るとかなり温い😅もっとパワーを上げるかファンを付けて撹拌されたらメリハリあるかな？と言う勿体無いサウナ。塩以外にスパメッツァと同じ泥パックもあり色々試せるのは良いですねー😆

水風呂は結構広くて丁度良い温度🤤水は超微水と言う良い水とアピールされてますが内容的にはナノ水と同じぽいですね💦ととのいは内湯や露天に椅子やベットありゆったりできました。

スタジアムサウナがめちゃ良かったです😆
サウナは５セット。