健康ゆ空間 磐田ななつぼし

サウナ：8分 × 2と5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日夕方ななつぼし。
17時頃にチェックイン！
混みはじめる前なのか空いていて良かった！
帰る頃には暗くなっていてびっくり。
帰宅中の車内でゲリラ豪雨にびっくり！

本日も湯治です♨️
いつもより駐車場がいっぱい…ユックリ出来るかな？ちょっと心配になる🙁
でも今日は、２時間あるから気持ちに余裕あり
浴室は混雑無く😃安心
ウキウキ💞しながらシッカリ🫧洗体
高濃度炭酸泉15分
ルーティンの説明書き黙読👀少しづつ時間が早くなってる🤔（覚え始めてるかも！）
ここの高濃度炭酸泉は効能感じる☺️なのでしっかりとお湯につかる

水風呂1分
外気浴15分
月🌔がキレイな空にうっとり🥰
虫の音が🦻大き過ぎて😅フッと気配🦗コオロギ発見👀あっ「こんばんは！」
気にせず、最近ハマってる腹式呼吸💭しながら気を集中、ひたすら…流れる雲の中に光る月夜見尊を追う✨月の光を浴びると元気を頂ける🙏
高濃度炭酸泉５分
外気浴に夢中になりすぎて冷えた身体を、温める
やっぱり秋なんだな🍂
スーパー電気風呂⚡⚡10分
しっかり通電⚡⚡して満足
電極アタック⚡⚡達成ならず
水風呂３０秒
外気浴10分
より月🌔の光を浴びられるベンチで蓮華座
ちょっと😌瞑想🙏からの屍のポーズ😅ただの仰向けかな？
今日はお月様🌔のお陰で心もスッキリした
寝転び炭酸泉３分
塩サウナの前の下茹で…思ってたより温度🌡️高めで、直ぐに温まりました
塩サウナ🧖７分
釜の前に先客あり、いつもより時間かけて塩をなじませる
時計🕙️見たら良いお時間
マッサージ準備タイム
🤔今日の気付きは、水分補給🥫でも時間かかる〜全身拭いて脱衣室で水分補給💧出入りする回数が多いから…お風呂タイムの計画に組み込むう💧🥫
今日も良き湯治でした🙏感謝です
また来週🫡

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：

ラーメンショップ 袋井店

ネギ丼並

いつものラーショより味濃いめ

土曜日ななつぼし。
お昼前、一番空いているであろう11時頃に訪問。
予想通り(^^)
外気浴、炭酸泉を楽しんで帰宅～

仲村渠

日替り定食(唐揚げ)

なかんだかりと読みます。とにかくボリューム満点！

朝、5時起床。気温26℃。車の窓を開けて走行すれば、清々しく心地良い朝の風を身体に感じ、「磐田ななつぼし」にチェックイン。

朝一のサ室は、殿方が多めで7割ほどが埋まる中、皆さん静かに蒸され、己と向き合い、それぞれ週末のアサ活を堪能していますね！

水風呂も15℃前後。外気浴も、朝の優しい風が身体を包み込み快適、快適！

さて朝二で会社の組合の定期大会に向けて出発。午後は子供たちの送迎など、意外と忙しい土曜日だな〜。

明日は朝から気になる施設に初訪問予定…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

朝からブヒる土曜の朝

水風呂も今日はいい感じだぜ( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

夕食後に訪問。
比較的空いていて良かった～(^^)
のんびりサウナと炭酸泉を楽しみました。
今日も１日のんびりできました。

サウナ：8分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1、20分×1
合計：2セット

一言：平日ななつぼし！
結構空いてて驚き！そして最高の整いで驚き！と驚きの連発でした。
ただ、一緒に入っていた方が大声で喋っていて、黙浴だけは守って欲しい！と思ってしまいました。
サウナ自体は最高だったのであまり気にしていませんが、せっかく巡り会えたサウナー同士だから、マナーを心がけて欲しいです…

今日も滴る汗に一目惚れ

ご無沙汰しております。
夏はなかなかサウナに行けず、仕事と祭礼準備に追われ、行く気力も失っていたところ、寝ても疲労が取れないので、準備を切り上げ、祭礼用の買い出しをしてから思い切ってきました。

今日はサウナがやけに熱くて、これはキマるか…と思っていたら2セット目でバッチリキマリました。炭酸泉で寝落ちしてからはいったせいかもしれません。

外気も昼間の暑さを忘れるような秋めいた感じで(涼しくはないものの)、よかったです。

駐車場からはかなり星がよく見えて、カシオペア座とペルセウス座がばっちりと。東の空にはベテルギウスがで始めてました。もう天体は秋で…秋祭りの季節ですね。

23:07~24:11
9　7（2セットであがってしまいました）

平日休み２日目の今日は朝からななつぼしへ！
ななつぼしのあ🈂️活って久しぶり！やっぱり空いていていいね！
じっくりサウナと炭酸泉を楽しむことができました(^^)
遠くの空を流れていく雲を眺めながらの外気浴は最高でした！
お昼はらーめん無幻で野菜タンメン🍜
美味しかった！
午後からは浜松のポーカー店に行く予定♠️

無幻

野菜タンメン

しゃきしゃき野菜がたまらない！

熱々を求めてななつぼしへ。昨日のあらたまの湯の芋洗いとは雲泥の差で空いていました。サウナはMax100°でほぼ貸し切り✌️サウナの後の水風呂もサイコー！なかなかのキンキンでしたが、そこまで冷たさを感じなく気持ちよかったぁ😍
驚いたのが、塩サウナです😱いつも入るとスチームがモクモクで誰が座ってるかわからないくらいのスチーム充満なのに、そのスチームがない😱😱😱泥パック塩サウナ？に変わっていました💦少しだけ寂しさを感じました。
乾式サウナ10✕4
塩サウナ8分✕1
水風呂2分✕5