極楽湯 津店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハット忘れた！

15-0.5-3, 10-0.5-5, 寝不足のため早目に終了。寝湯が気持ちよかった。ツボの凸凹が痛い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

５セット完了1.05kg減
志摩で海鮮くってからのサ活。
途中でちびっ子達数十人乱入。。
か、わ、い、いの一言でした。。

ほのぼの春を感じる一日でした。。。

５セット完了600g減
完全なるサウナ日和でした。。
頭ん中も身体もスッキリです。
さて、玄の新蕎麦食べ行こ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10-1-5, 15-1-10, 10-1-5
野外の外気浴が風強すぎ寒すぎでととのえなかった。中が落ち着けないので早く外で外気浴できるようになるといいなあ。生姜とアクエリアスのジジャリすっきりしてておいしかった。

５セット完了900g減
今日は、雨。。
寝転び湯で浴るも。。
いまいちでした。
やはり、雨天はサ活魅力半減です。。。

祝日だからか、学生さんで大混雑。
2セットで退散…。

５セット完了950g減
寒風吹き荒れる中でのサ活。。
フリーズドライ状態でした。
寒すぎるんじゃ。。。

職場の人と一緒に。
日曜の夜なのにかなり混雑していた。
スーパー銭湯のサウナだが、室内は広く、上の段に行けば95℃くらいはある。
久しぶりにスーパー銭湯に行ったが、これはこれでいい。
平日に行けばもう少し空いているのだろうか・・・
機会があれば、岐阜に帰ったときにスーパー銭湯行ってみよう。