よね

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：朝一番の水風呂は15度でセッティング⭕️
ロングドライブ後だったのでととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱりしきじ。フィンランドサウナは120℃越え、水風呂は抜群の安定感。包まれる。