苫小牧温泉ほのか

今日は試合でした⚽️
1日5試合という狂ったスケジュール🗓
お陰様で心身ともに果てました

瞑想サウナで半分寝てたら無言ぶっかけロウリュ野郎が現れて起きましたw

オートロウリュは風の当たるとこがちょっと下過ぎて足の爪がめちゃくちゃ熱かった(￣▽￣;)

ダメだ

もう眠い😴

ばーい🙋‍♂️

仕事始めはびっちり忙しく、
週末に憩いのサウナで調いました✨

ホームになりつつある苫小牧ほのか♨️
連休中日もあってめちゃ混んでました💦

明日からまた仕事頑張ります💪

4セット

会社の新年会でたまた休み取れて2連休

新年会...室蘭ではなく苫小牧...

元々12日はニコーリフレに行く予定...

ビジネスホテル取っちゃったよね

ビジホに向かう途中...苫ほのリニューアルしたサウナに入りたくて我慢できず来ちゃいました(´>∀<｀)ゝ

とはいえビジホのチェックインまで時間が無いので急いで身体を清め高温泉

これよ...この温度のお風呂

42～3℃の天然温泉...冷えた身体に染みます

気持ちよすぎ


月替わり湯もちょうどいい暖かさ

そして外気チェック

ちらほら雪が舞ってる...ゆっくり身体が冷える冷却度合

最高です

外気チェックしてたらオートロウリュの時間になったのでまずは普通の今まで入っていたサウナへ

相変わらず強い熱波、発汗がすごい

出て水風呂

センチュリオンやリフレの水風呂に慣れたのかめちゃくちゃ気持ちいい

そこから外気浴

整わない訳ない

整った後は瞑想サウナ

サ室内は92℃、湿度70%

優しい湿度と温度

そして大きいハルビアのストーブ

そこにラドル2杯までセルフロウリュ可能

ロウリュしてもいいか聞いて大量投入

手が火傷しそうだった💦

めっち蒸気が気持ちいい

7分暖まり外気で整い飲み会があるにも関わらずほのかに来たらこれ食べないとっと思い旨辛火鍋麺を注文

久しぶりだな俺の推し麺

辛さ旨さのバランスがダイナマイトロウリュ麺並に良き

食べ終わり急いで身体を洗いビジホのチェックインに向かいました💦

俺が住んでた近くの温浴施設...オスパーしかり苫ほしかり...なんで俺が引っ越してからリニューアルする！(´；ω；`)

そのまま居たかった...飲み会めんどくさい(´ε｀；)

次は何処に行こうかな

チェックイン

ようやく2025年サウナ初め。
昨年後半にできた瞑想サウナも初めまして！
あのミストサウナ室がよくぞここまでリニューアルしてくれました✨
しっかり高さあるサウナストーンの両サイド2段と3段が向かい合わせ。3段目は天井すれすれ90℃超え。セルフロウリュすれば体感さらにアチアチ。ヒーリングなミュージックも◎。
明るさはもう少し暗くても良いかなぁ。
とは言えサ室が2部屋上手く分散され混雑せず有り難い。
瞑想→オートロウリュ→瞑想の3セット！
水風呂からの冬の外気浴サイコーすぎて全身あまみたっぷり出ました！

そして頭の中がクリアになる。サウナの有り難み効能いただきました✨

今年もとまこまいほのかさんお世話になります😌

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

出張中2回目のサウナ💨
瞑想できるサウナとテレビが見れるサウナの2種類あり、どちらも捨てがたかったので両方とも2回ずつ✌️
苫小牧を締め括るにふさわしいサ活でした！

仕事終わりの朝ウナ🔥
正月連休明けで空いてた( ^ω^ )
風が強く寒くて外気浴1分持たず
露天へgoした♨️

5セット