岡野弘幸

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

意外にもこじんまりした施設でした。
天空のアジトという名だけあって浴室も休憩所も窓が大きく空を十分に堪能できます！

サ室は手前側にはソファーみたいな形の珍しい椅子があり、そこの体感はじーんわり蒸される感じ、
奥は一般的な椅子で2段構成、2段目は熱いものの息苦しさはなく長く楽しめます！

水風呂は大きく深さも十分、温度は20度表記と冷たさ好きは物足りないかもしれません。

休憩スペースは浴室内に椅子が5つ、脱衣所経由でベランダみたいなところに5つ。
浴室内は窓が大きく斜めになっているので空に浮いている感覚でととのえます。
ベランダは普段の施設じゃ考えられないくらいオープン！電車や歩く人を見下ろしながらの休憩は優越感に浸れます😌
浴室内もベランダも向かい側は普通のマンションなので見られたい放題なので気をつけましょう！

時間設定的にもゆったり過ごせるのでアジトにふさわしい施設でした！

オロポ

でかい、でかすぎる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事帰りに会社の近くにあったお店へ！
銭湯タイプで古きい雰囲気を残しつつ、現代のオシャレ和を融合した感じでした。
2Fに個室サウナがあるようで個室サウナは機会があれば入ってみたい・・・

サ室は2段目はじっくり蒸される感じで3段目はちょうど顔の位置に2段目の天井があって熱気がいい感じにあたる！
水風呂は浅めの浴槽と深めの浴槽と広くて滝がある浴槽の3つ、滝に打たれて心も清められた気がします😌
温度は10度で冷たい🥶

外気浴はなかったですが休憩スペースに長椅子と椅子8つ、プロジェクターでオリジナルアニメ？を見ながらゆったりできました！

いつも土日が多いので、たまには仕事帰りのサウナもすっきりできて良きでした！

サウナ：8分 × 3、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は休日出勤後にととのいに新橋へ
日曜夕方だし人も少ないかと思いきや3連休ど真ん中にも関わらず酔っ払いの集団が💦
掻き分け掻き分け目当ての施設へ💨

浴室の床は木でできていて滑りにくく考えられてるなと感心！
サ室は94度で横に広がった2段構成の瞑サウナと110度で奥行きが深い4段構成の獅サウナ
水風呂へ17度で浅く広い冷と6度で狭く深い凍の2種類
サ室も水風呂も2種類用意しておくことで様々な要望に答えらそうな施設でした！

自分は1回目に血迷って瞑サウナからの凍に入り、口から内臓が出るかと思いました。。

よだれ鶏と鶏皮ポン酢

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末にサ活する予定でしたが、寒くて我慢できず来店！
なんだかんだで3回目、勝手知ったるは気が楽でいいですね。

セルフロウリュウサウナで2セット、ドライサウナで1セットこなしてきました！
熱くて長く入れなかったドライサウナで8分、3セット目とはいえ成長してるのでしょうか😌

ソーセージ盛り合わせ

時間も遅かったので軽めに(？)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ザ銭湯の作りで少し狭めも昔ながらの風情を感じられました。
サウナや水風呂、休憩スペースは奥に浴室と分離したような作りになっていて考えられた作りだなーと感心！
サ室→水風呂→外気浴の導線はスムーズ、最短距離で移動できる点も好印象でした！
サ室は110度表記でしたが位置によっては程よい熱感。
水風呂は15度表記で腰までの深さなので肩までしっかり冷感を味わえます。
休憩スペースは空を見上げながら外気浴ができ、足元に置かれてストーブも店舗の優しさを感じました。

銭湯タイプではトップクラスに気持ち良いサウナでした！
今回も良きととのいでした♪

鳥の塩麹丼とオロナミンハイボール

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

厄祓い帰りに友達とサ活、厄も流して汗も流してきました！
ホテル内にある施設であるためとても綺麗！
宙(そら)と大地と日替わりで入れるのですが、今回は宙🪐
幻想的な作りでほのかにいい香り。
サ室も広くて少し明るめで落ち着ける空間、80度後半くらいだったかと思いますが数字以上に熱い！
しかし息苦しさはなくしっかり蒸されました🧖

外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかったのですが、風が強く長い時間は休めませんでした💦
次は大地も体験したいし、暖かくなってきたらもう一度宙も楽しみたい！
サウナも満喫できた良き帰省になりました。

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は所用があって帰省、友人の行きつけサウナにお邪魔しました！
2回目でしたが、やはり暑い🥵
しっかりと蒸されて気持ちいい！
外気浴は星空を見上げながらゆったり🎵
10分程度でしたが寝落ちしそうなくらい気持ち良かったです！

ここは浴場に湯気が溜まりに溜まって視界が良くないですがその分少し温かみを感じます。
次の帰省時もまた顔出したいと思います！

楽食家ほろほろ 蒲郡店

明太子だし巻き

サウナ：6分 × 5、8分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

前回川崎に行ったときに迷ったサウナへ！
5つのサウナと3つの水風呂、オープンしたばかりで綺麗🤩
明日からの仕事に向けて良いリフレッシュになりました！

サウナ1：4段になっていて広々、温度は80度と低めだが落ち着くBGMとともにじっくり蒸されるサ室

サウナ2：いわゆるスチームサウナ、蒸気は濃過ぎず息もしやすい、何故か足元が激熱だった

サウナ3：段々になっているサウナで高さがあるので上段は熱目、でも92度くらい？下段は70度くらいだから会話を楽しみながらなら下段がよいかも

サウナ4：温度は88度ながら赤いライトが熱さを錯覚させる、BGMも普通はリラックスできるような曲な流れるがこのサ室はちょっとトランスっぽい感じで攻めてる

サウナ5：セルフロウリュウのサ室、3段で少し狭め、70度と室温は低かったがロウリュウ後はかなり蒸される

水風呂1：一般的な水風呂、17度と冷たさも普通、若干浅い

水風呂2：シングル、肩くらいの深さで立ったまま入れるのは良き

水風呂3：プール、24度なのでシングル入った後の緩和剤みたいな使い方もできる

外気浴は空が見えないが風は取り込まれているようで風は心地よい、今日は寒かったので長居はできず・・・

チキンカレー

スパイシー！やみつきになります

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ友達がサウナに行くと言うので、ウズウズしてジム帰りに寄り道しました！

作りはザ・カプセルホテル。
サ室は少し狭目ですが温度は高めでしっかり蒸されました！
ジム帰りということもあって眠気MAX🥱
明日も仕事ですがリフレッシュできました！
平日の仕事終わり→ジム終わりサウナも一興ですね✨

サウナ：6分 × 5、8分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

まるでサウナのテーマパーク🎡
今日は初めての来館だったので5つあるサウナ全てを体験！
3つある水風呂も全て体験！
短い時間ながらもいつもより多いセット数で少しぐったりしてますが😅
とても広くて大満足でした！
今日はぐっすり寝れそうです。

また自分へのご褒美として来たいと思います。

角煮チャーシュー丼とオロポ

サウナ：10分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ室の温度は若干低めながらもしっかりと瞑想できる空間🧘
決まった時間にアイスロウリュウがあるのですが灼熱を感じました🥵
外気浴が素晴らしい！
天気が良いときはぐっすり寝てしまいそう😪
通いたいサウナの1つに認定です！

レストラン ばーく

ベーコンカツ定食

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ビジネスホテルの浴場らしくこじんまりしていましたが、サウナはなかなかの暑さ！
外気浴スペースが無いかと思ったら着替えてる最中に脱衣所挟んで浴場と反対側にあるのを発見💦
できれば外気浴したかった・・・

焼肉ホルモン かなや

サガリとジンギスカン

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日から帯広で2連泊✌️
ということで、出張前から気になっていたサウナへGO！
施設はとても綺麗！豪華過ぎて気圧されつつ浴場へ
美人の湯と言われるらしく入浴後はスベスベ✨
サ室は86°Cを差してましたが数字以上に暑い🥵
ちょうど人も少なく、想像以上にゆったりととのえました

カレーショップ インデアン まちなか店

カツカレー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

出張中2回目のサウナ💨
瞑想できるサウナとテレビが見れるサウナの2種類あり、どちらも捨てがたかったので両方とも2回ずつ✌️
苫小牧を締め括るにふさわしいサ活でした！

福福屋 苫小牧表町2丁目店

マグロとイカ下足の刺身

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2025年の初サウナは出張の地で！
都市部じゃないからかサウナに入る人が少なく、しっかりと集中してととのうことができました。
雪降る中の外気浴、北海道に来た〜と実感できる瞬間でした！

夜鳴きそば

ホテルの無料サービス、ハーフサイズがちょうど良い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

地元に帰省中のため、友人とサウナ納めへ
今まで入ったどのサウナよりも暑かったです💦
まだまだ精進が足りん！ということで来年もサ活に勤しみます
よいお年を！

ごすけ

とり天

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

3回目の来店！
今日は仕事を早く終えて帰省前最後のサ活。
初めて夜行ってみましたが、外気浴スペースの雰囲気は◯
アウフグースもタイミング良く体験できて関東サ活2024を無事締めくくることができました！

日高屋 阪急大井町ガーデン店

天津飯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ室は少し狭目で場所によっては入り口からの冷風がくるのが残念でしたがいい場所確保できれば充分満足できます！

お風呂が内風呂3つ露天2つで充実しててサウナを楽しむよりお風呂を楽しむって感じでしたが、とても綺麗で今夜も整えました！

天むす、とうもろこしとウィンナーのおにぎり、豚汁

おにぎりが想像以上にビッグ！

サウナ：6分 × 2、8分 × 2、10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

お風呂か5種類、サウナが4種類あって思いがけず長居してしまいました。
外気浴は隣接する遊園地のジェットコースターを眺めながら休めます。

夕方から行って気が付けば終電間際。。
時間制限がないので次回は朝から行ってめちゃくちゃゆっくりしたいです！

HUB東京ドームシティラクーア店

ブルックラディ・ザ・クラシック・ラディのハイボールとビーフジャーキー

サウナ：8分 × 2、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ついにサ道の世界へ。サ室、水風呂、外気浴全て完璧でした。
まさしく都会のオアシス、今日は天気も良かったので清々しい青空を眺めながらの外気浴は最高のひと言。
有給取ってまで行ってよかったです！

北欧カレーとオロポ

ゴロゴロ野菜が最高に食べ応えありました