亀遊舘

亀遊館の集まりの後に亀遊館でととのう

ウオゴコロ【釣鯵専門店】

アジフライ

うまい！

夜に予定があったので
18時INの40分勝負で訪問
何とか2セットと電気風呂にて終了
明日はユックリ入りに来ます。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

静岡おでん おがわ

おでん

お久しぶりの🐢さん。先週の伊良コーラ湯に行きたかったけど、混雑していたので我慢しました。

お昼ど真ん中に行ったら、駐車場も空いており、サウナ室はほぼ貸し切り。

サウナクイーンで蒸されること6セット。
水風呂は11℃〜9.8℃を行き来のキンキン。
外気浴の風鈴の音とハッカスプレーが心地よい。

電気風呂で肩甲骨周りが楽になりました。
相変わらずとても清潔で心地よし。

へなお先生愛飲の伊良コーラを初めて飲みました。AKCの薬湯を飲んでいるみたい（美味しいです）で、健康に良さそうです。

ちなみに立ちシャワーのカランが冷たいままになっていて、体がびっくりしたので、冷水を浴びたら、カランはもとに戻す方が良いですよ。おばさんより。

伊良コーラ

へなお先生に感化されて。

しきじの薬草サウナも良いが、🐢の落ち着いたセッティングと香りも素晴らしい。大人の遠足…、なんて贅沢な日だ。

静岡おでん おがわ

糸こんトリプル

前回のサ活投稿で言っていたアメニティポーチは無事に見つかりました🫠
とにかくら小銭入れだけは忘れずにと荷物をまとめるがサ室に入るまで忘れ物がないかヒヤヒヤした🤣

外気浴も水風呂横と脱衣所で休憩しましたが、
結局はどこでも抜群にととのえる🧖‍♀️

でも暑い日は脱衣所で扇風機にお世話になるのがなにかとよき。

酷暑も戻ってきてしまったため9.9℃の水風呂がたまらない、、、
ありがとうございます🙌✨
最高だ、、、

本日もごちそうさまでした〜◎◎

中華そば うめや

貝の旨みの塩らーめん

貝の香りたっぷりのスープで第二のととのい、、、 焼豚ご飯もいただき大満足😶

夕食後に時間が出来たので、テニスの疲労回復がてらこちらへ。
19時15分のブロワーに間に合い受けましたが、取り替えたばかりのブロワーはなかなか強烈でした。😅
ただ今日は思わずうーんということが…。😔
個人用マットを外気浴のところまで持ち歩いている人がいるわ、一番参ったのはサウナ室にロッカーの鍵とサウナ室に入るための鍵を置き忘れたのを見て入っている感じを失ってしまいました…。
店員さんに預けた後、幸い気がついたのが救いでしたが。
ユーカリの香りのスチームサウナは柔らかい感じで、水風呂もまずまず、室内で休憩して良い感じではありました。
次週末に行く時は早い時間帯に行きたいものです。

伊良コーラ

水曜ぶりの🐢さんへ

朝1番女湯貸切をちょっと堪能🥺
いつも綺麗で🐢のよい匂い
贅沢な週末

しかも
今日はシホさんの熱波が受けられる🏳️‍⚧️
アロマにシホさんの優しさを感じるー
めちゃ癒されるー
おぎのめちゃんと
森山直太郎の夏の終わりを聴きながら
はぁー、色々すっきりー😮‍💨

今日もありがとうございました🫶
また明日🐢…

🐄

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 4
水風呂：6分 × 1
合計：5セット

久しぶりの🐢さんへ。いつも水通しからサ室へ。ジャズの音色に癒され蒸され、キレイにリセット。蒸された後の水風呂のコンビネーションがナイス！サウナキングでもアチアチ感満喫。あまみもでて気分よろし！

れんげ食堂 Toshu 新逗子店

冷麺

午前中は外来🏥からの真夏の暑さの中ラーメンしらいしでネギチャー👍
そして汗だく💦からの🐢
🈂️100℃18%でベトコンさいこぅ🔥
休憩なしでストロング4セット🔥
もうたまらんやつです
からの🟩🐢🔫いただきﾊﾋﾟﾊﾋﾟ😵‍💫
疲れぶっとびぃ😵
あとは…帰って寝るだけ…それな👍

ラーメン しらいし

ネギチャーシューラーメン

麺固め脂多め味濃いめ＋にんにくすりおろしでさいこぅ🈂️

木曜ぶりの🐢
長かった平日をこなして週末に😏しかし今日は暑い🥵気温が上がったり下がったりで安定しないもんだなー😅

汗ダラダラで到着🚲今日は遠征組がいるので人は少なめでJUNさんご夫妻とお話しながら開店を待つ🤭（ほぼ暑いしか言ってなかったですが🤣）

さて一服と思ったらいつもより早く開けてくれた👀どうやらタバコパカパカ吸ってる見てくれて早めにしてくれたみたい🚬🤣

森田家に挨拶してJUNさんと入場🙇‍♂️出だしほんと2人しかいなくって笑ってしまった🤭そして2人で入るサウナ🧖‍♂️熱すぎてびっくりした105℃😳今日はJUNさんとじっくりお話できて楽しかった😁（もう感想🤭）この後こまきさんも登場🙇‍♂️

水風呂も週末朝風呂特有のキンキン仕様🧊お風呂のパイセンに冷たすぎだよと笑われた🤭サウナ仕様になってるのでお風呂のパイセンからすると冷たいですね🧊

脱衣所へ行くとおやっさん登場👀4代目遠征行ってるから来ないかと思ったけど安定のトークショー😁今日もネタは尽きず笑かせてもらった🤭

今日のサウナは湿度もあるのかだいぶ熱かったので下段でもしっかり汗かいた💦この上下段の熱さの違いを最近楽しんでいて交互に味わうと良き👍

なんかあれよあれよでブロワータイムに突入🌪️今日はOSMが担当🟢だいぶ口上が上手くなってきたね👍今日も新型ブロワーの威力をしっかり受け止めて大汗💦🌪️

おかわりもやってくれていたけど1人で対応していたのでおかわりは見送り🙇‍♂️今日はのんびりお風呂に浸かろうと思ってのんびりしてたら20分以上入ってた♨️

夏場のお風呂は汗止まらなくなるけどほんと気持ち良い😇傷も落ち着いてきてリラックス風呂も復活できて良かった👍

退館して締めのタバコを吸っていたらお姉さんが出勤🙇‍♂️いつもお気をつけて〜とお声掛けいただきありがたい🙇‍♂️汗ダラダラかきながらタバコ吸ってるやつにいつもありがとうございます😊

ご夫婦でどっか遠征行けるのは羨ましいな🙄昔はよく行ってくれたんだけどな〜と思った今日この頃🤭

今日もありがとうございました😊🐢

吉野家 １６号線金沢文庫店

大盛り牛丼

紅生姜乗せすぎだな🤭🐮

週末は亀遊舘🐢
サウナ6分、水風呂
サウナ6分、水風呂
サウナ6分、水風呂
サウナ6分、水風呂
サウナ8分、水風呂
今日もジム後に。