カプセル&サウナ 川崎ビッグ

25-26宿泊分

ドーミーイン高騰につき訪問。
川崎駅から徒歩10分弱。敬愛するとんかつ六と、エニタイムフィトネスから近いのは有り難かった。

6分 × 3セット。

サウナはやや湿度が低く、6分で限界。
水風呂は25℃のものと、18℃のものの2つ。
いまひとつととのうことができなかった。

そこはかとなく感じる清潔感の無さと大衆感は、蒲田のカプセル泊まった時に感じたものと似ていた。

なかなか来たことない川崎で飲み会ということで、行ってみたかったカプセル&サウナ川崎ビッグへ。

まずあらゆるところにテレビがあるのは好みが別れるところだが個人的にはあり。

サウナは高温と低温。90度オーバーと80度ちょい。高温はしっかり熱く低温は広めでじっくり。やや似てるが気分で選択できるのは嬉しい。

そして水風呂は18度と27度の2種類。これがまたいい。

外気浴はないが、室内のデッキチェアでしっかり整える。

施設こそ古いが、ちゃんと要素が抑えられてて老舗で人気なのがわかる。

お泊まりからの金曜朝ウナ入らず。5:00 IN。合計 0円 = じゃらん 3連泊 9000円 - じゃらんクーポン 2,500円 - じゃらんポイント 6,500円。 145回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 0セット、0kg減。
3連泊の 3泊目、おしごといってきます、ととのう。

朝晩少しばかり気温が低くなりつつあるのを感じますが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんじゃらんのおかげで川崎ビッグで夏の暑さを感じずに涼しく過ごしております。

17:00 お仕事を終えて汗だくチェックイン。仕事帰りの汗は漢の汗。
上半身裸で B2F 浴室へ。浴室でクイックサウニング。
17:30 2F グリルビッグへ Bダッシュ、階段一段飛ばし！
サ飯は、夜定のメンチカツ&牛コロッケ定食 600円。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
...
19:00 満腹仮眠。明日は朝早いし、夜のサ友訪問に備えます。一旦カプセルで仮眠。
zzz
21:30 起床。2F グリルビッグへ。
餃子類を注文。思わぬ出会いあり。
...
25:00 満腹就寝。寝ながら消化。
zzz
5:00 完全に寝坊の起床。カプセル内でうだうだ無し。上半身裸のプランク 80秒。布団には漢の汗が滴らない。
5:05 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング無し。
5:10 チェックアウト。5:21 の電車で羽田空港へ移動。

昨日(23日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは4時40分！
浴室に行ったら、た○しさんに会うとは思った
けど、そのまま2度寝💤
気がついたら8時過ぎ。
1時間寝坊しました🤣
とりあえず浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①高温サウナ7分→水風呂(低温)2分→富士見風呂
5分。

この後予定が詰まっているため、渾身の1セットで
終わりです😂

上がったら着替えて、8時50分にチェックアウト。

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = じゃらん 3連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,500円 - じゃらんポイント 6,500円。 144回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
3連泊の 2泊目、夜中の爆食いからの満腹就寝、ととのう。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
特に通勤の行き帰りが暑いのですが、ワタクシは、じゃらんじゃらんのおかげで川崎ビッグで涼んでおります。通勤の行き帰りをしないで、サウナで生き返りしております。なんちって。

17:00 お仕事を終えて汗だくチェックイン。仕事帰りの汗は漢の汗。正義の汗。でも気持ち悪い...
上半身裸で B2F 浴室へ。ホントはスッポンポンでイキタイ。浴室でクイックサウニング。
17:30 2F グリルビッグへ Bダッシュ！
サ飯は、夜定の豚バラ厚揚味噌炒め定食 600円。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
18:00 満腹外出。
...
24:30 赤坂でたくさん食べてからビッグに帰宅。軽くシャワーを浴びて歯磨きしたりと。
25:00 満腹就寝。寝ながら消化することにする。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。
何時に寝ても必ず同じ時間に起きるようにしている。
洗面所でしんさんと偶然。え、今から家に帰るって⁈
5:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。ホントにこれ重要よ。
7:15 チェックアウト。お仕事に一球入魂！

1セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。本日ほぼ貸し切り状態。テレビを見ながら蒸される。玉汗を通り越して滝汗ダラダラ。
そういえば 5時台の常連さん最近見ないなぁ。前回もそんなことがあったけど体調悪かったみたいだし。ちょっと心配。

水風呂。18度。ほどよく冷たい。ビッグはそれでいい。背伸びしなくてもそれでいいのだ。

休憩。サマーベッドにはお兄さんがずっと寝てるのでととのい椅子に座って休憩。いい一日の始まり。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。