水曜夕方サウナ 17:30 IN。お泊まりからの木曜朝ウナ 6:00 IN。合計 3,700円 = 三連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 1,500円 - じゃらん期間限定ポイント 3,800円。234回目の訪問。下駄箱は 192 (いくにゃん)。合計 2セット、0.8kg減。
月一ご褒美宿泊二日目、ととのう。
#サウナ前口上
「熱い夏に備えて」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近温かくなってきましたね。昼間は温かいを通り越してい暑いとも感じるようになってきました。こんな感じだとあっという間に暑い夏が来るのでしょうね。そして昨年同様長い夏になるのではないかとビビッております。
昨年の夏は、国の支えや両行予約サイトの助けを借りながら、涼しいビッグにひきこもってました。今年はどうなることでしょう。またひきこもることになるかもしれません。暑さで体力が尽きるのか、宿泊呑兵衛でお金が尽きるのかの勝負になりそうですね。そろそろ手持ちのポイントを集約して準備しておきたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#サウナ体験
18:00 お仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室で夕方のクイックサウナ。
1F リクライニングルームで宴会中。「第83回ビッグ会」だって。歓迎会シーズン。グリルビッグのテーブル席のテーブルがすべて 1F に移動されているので、グリルビッグが混む傾向なのは知っている。急いでサウナへ。
1セット目: 0.9kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
#サウナ飯
18:30 2F グリルビッグに Bダッシュ!
夜定のアヅ開き焼定食 600円はパスして...
塩昆布キャベツ 320円。
葱トロわさび海苔巻き 520円。
海鮮丼 1,250円。どーん!
さっぱりバニラアイス 100円で〆。
控え目に呑む...意外と混まなかったな...
#サウナ体験
20:00 B1F リクライニングルームでお昼寝。
zzz
23:00 おはよう。カプセルに移動。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
6:00 B2F 浴室にイン。朝のディープサウナ。
2セット目: 0.8kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
ラドン風呂 40度。体を温め痩せやすい身体をつくる。一人きりの空間。これがイイ。
高温サウナ 98度。空いてて快適。テレビを見ながら蒸される。一日が始まった感覚になる。
水風呂 15度。ぷかぷか浮いて粗熱を取る。
男
- 98℃
- 15℃
火曜夕方サウナ 17:00 IN。お泊まりからの水曜朝ウナ 6:00 IN。合計 3,700円 = 三連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 1,500円 - じゃらん期間限定ポイント 3,800円。233回目の訪問。下駄箱は 192 (いくにゃん)。合計 2セット、0.9kg減。
月一ご褒美宿泊一日目、ととのう。
#サウナ前口上
「生活習慣改善」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近のダメ人間から立ち直るために、普段の生活習慣を一つ一つ改善したいと思っております。
お酒を呑む量を減らして「呑む」から「飲む」くらいになるようにしたいです。次に食べ過ぎないようにしたいです。また、早寝をして睡眠時間を増やしたいです。そして適度な運動を継続していきたいです。
まずは、お酒の量はジョッキ 5杯までとし、一人前の食事量で済ませたいと考えております。みなさん、これを普通と思ってるかもしれませんが、ワタクシの場合、習慣化されているので改善に時間がかかるかもしれません。がんばりまっす!
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#サウナ体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室で夕方のディープサウナ。
1セット目: 1.0kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
#サウナ飯
18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ!
常連さんしかいないのがおもろい。
チーズフライ 390円。ハッシュドビーフチーズ 390円。
夜定の豚バラ空心菜ニンニク山椒炒め定食 600円。
チーズが好き。
控え目に呑む...
#サウナ体験
19:00 B1F リクライニングルームでお昼寝。
20:00 外出。
...
5:00 ビッグに帰宅。え、どういうこと⁈ ダメ人間脱却には時間がかかりそう…
カプセルで上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
6:00 B2F 浴室にイン。朝のディープサウナ。
2セット目: 0.9kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
ラドン風呂 40度。体を温め痩せやすい身体をつくる。今朝はぬるめ。
高温サウナ 98度。お、○ばしんさん、おはようございます。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 15度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。
7:00 チェックアウト。お仕事に一球入魂!
男
- 98℃
- 15℃
日曜日のサ活。
翌日の現場は川崎区。
サウナ入って呑んで泊まっちゃおうという事で帰れない夜があるのお馴染み川崎ビッグ😁
上司と待ち合わせして早速、浴場へ移動。
洗い場で洗体、ここの椅子、全部スケベ椅子なんですよ 笑
いかがわしいなと思いながら洗体して高温サウナと低温サウナを各1セットづつ。
高温は勿論、滝汗かけますが低温サウナもなかなか!!
広々してて快適に利用できます👍
今日のメインはビッグレストラン、おじさん達の楽園でのオヤジ会なのでサクッとサウナ入ってレストランに移動。
安くて美味い。
久々の上司との呑みなので生産性ある話ができて良きオヤジ会でした。
結構ベロベロに酔っていたのでカプセルに入りぐっすりと寝れました😊
朝起きて目覚めのサウナ1セット。
仕事前にサウナ行く事なかったので凄く新鮮✨
バッチリ目も覚めて朝のサウナも良いもんですね👍
今回、ビッグ初宿泊でしたがとても快適でクセになりそうです 笑
とても安くて普通に居酒屋に飲みに行く値段と変わらないんでこれはリピ確定!!
- 2017.11.25 10:02 ダンシャウナー
- 2017.11.25 13:03 ダンシャウナー
- 2017.11.25 14:03 ダンシャウナー
- 2017.11.25 14:07 ダンシャウナー
- 2017.11.25 18:34 ダンシャウナー
- 2017.12.24 17:57 ダンシャウナー
- 2018.06.02 06:10 宇田蒸気
- 2018.06.13 23:23 ダンシャウナー
- 2018.11.23 17:09 zikiru
- 2018.11.25 21:17 しげちー
- 2019.04.18 09:19 moncicci
- 2019.05.17 00:43 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.08.04 05:42 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.11.24 17:08 週末サウナー
- 2020.05.19 11:11 えすおー
- 2020.05.24 00:51 ふるや
- 2020.06.30 16:18 ふるや
- 2020.07.16 11:00 つむぐ
- 2020.08.28 03:15 テマちゃん
- 2020.11.05 20:24 デリちゃん
- 2021.02.16 08:55 ふるや
- 2021.11.01 15:26 オニオン
- 2021.11.01 15:28 オニオン
- 2023.01.25 18:17 キューゲル
- 2023.08.18 19:41 タカメア
- 2023.09.16 23:27 ねもさん
- 2024.01.13 01:13 吉四六さん
- 2024.02.12 11:05 masayan