信州たかもり温泉 御大の館

【R5年サ活87回目:施設55､テントサウナ32】

水風呂がぬるくなってきちゃいました😅
でも、ここの湯は痛風対策・予防になるし笑、
チルアウトの日には行く予定です😊

サ室：86℃、6～7人。女性は80～90℃
水風呂：体感21℃
外気浴：19℃？

地元高校（飯田OIDE長姫高校）サウナ班から寄贈された2脚のインフィニティチェア、枕部分がなくなっていました。

これ以上の劣化に対して、補修などが出来、延命対策が出来るのかなぁ

また、半年間ものすごく多くの方々が高頻度で（自分含むｗ）使用していたので、劣化はどうしようもないのかなぁ？😅

めっちゃお世話になり、ととのえれていましたし、これからもここでととのいたいので、

晩秋頃とかで、インフィニティチェアを自分から寄贈してみるのってどうなんだろうか？。､､､な～んて、ことを、外気浴時にボケ～っと、考えていました😅
テプラでちっちゃく「常連の〇〇様より寄贈」を貼ってもらうとか､､､ｗ

あ、〇〇には、自分の会社名入れてもらったりとかｗ

あ、それを更に拡張させて、地元企業のスポンサー制度にしてみるのも、面白そうｗ

なんちゃって😅


※すんません、今、かなり泥酔していますのでｗ、後に修正・加筆がかなりあるまかもしれません😅

キャンプ後サウナ！

サウナ室、懐かしの匂いがする。湿度高めで温度が優し目に感じるけどちゃんと90度ある。

水風呂、サウナ室の温度に合わせた、いい感じの温度の水。よい

整いスポット、中に椅子が6個、外に椅子が4個とリクライニングが2つ。景色がいい。

初めてきたけど、懐かしさ感じる、いい施設。

初夏×小僧

味噌ラーメンwithライス

久しぶりにニンニク入れ放題やっぱりいいすね

今日もインフィニティチェア2脚が大人気でした！
（昨年12月に地元高校の部活、飯田OIDE高校サウナ班による寄贈）

しかし、この椅子が少しくたびれてきちゃった模様でした。
座る部分が、少しだけ裂けかかっていました😢。

自分はこの半年間で、雄大な風景を見ながら、数えきれないぐらいの回数の整いをいただけました。
また、数百人以上の方々が、この2脚の椅子で整ってきたものと思われます。

施設の方々が、ぶっこわれる前に、なんとかしていただけますように､､､😅


【R5年サ活81回目:施設51､テントサウナ30】
サ室：90～95℃。4～サ待ちも（5人状態が多）
女性サ室：妻の貸切状態～3人
水風呂：19℃、冬には超絶グルシン水風呂が、普通の温度になってきました.
女性水風呂もヌルくなってきていて、子供（小学校低学年ぐらい）の遊び場状態になっていた時もあったそうですｗ。
体重：サウナ前64.9→64.1kg

仕事が多忙な上にプラスで、地域のボランティア名誉職を頂いちゃって（自治会長の5倍大変😅）、むちゃくちゃ忙しい毎日を送っていますが、今日はゆっくり・のんびり楽しめました😊。ありがとうございました。

今が一番良い季節なのかも。
水風呂が超絶ヌルくなる前に、何回か行っておきたいです。

【R5年サ活80回目:施設50､テントサウナ30】
サ室：92～95℃。4～6人～サ待ちも
女性サ室：妻の貸切状態
水風呂：18℃
外気浴：15℃

本日仕事だったので、久しぶりに御大に来れました。
①サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂30秒→休憩5分

一週間ぶっ通しで働いた後のサウナは最高でした。
水風呂が又ぬるくなり出しております。

ごめんなさい、写真を削除した後の再投稿です😅

【R5年サ活76回目:施設48､テント28】
サ室：88～94℃、5～7人（サ待ちも）。女性80～90℃、貸切～3人←妻情報
水風呂：？（体感温度17℃）

身体が痛くなる某病気（ツーフーとも言いますねｗ）の兆候があったので、天然ラドン温泉のサウナへ。長野県は天然ラドン温泉が稀少なので（4か所ぐらい？）、近くにあって助かります😊

お隣の岐阜県や愛知県では、天然ラドン温泉が結構あるんですよね～。
都道府県別などで、天然ラドン温泉数と痛風患者数の、相関関係がどうなっているのか知りたくなりましたｗ。誰かデータありましたら教えてくださいｗ


最近、昨年晩秋より導入した自宅庭テントサウナの再整備を進めています。虫が出る季節になりましたし😅、あと、ご近所さんからの目対策などでｗ

常設テントサウナ横に、コールマンのタープテントを設置しました（wifi、電源完備ですｗ）。サウナからこのテントにつなげ、水風呂もここに設置したり等、いろいろと構想を練っていますｗ。
テント内気浴、そこから出て外気浴も。バーベキューもやったり、鍋やったり、テント内でカンガルースタイル他で、泊まれたりとかｗ。テントサウナ横の子屋も、サウナ小屋に改造してみたいです😊

家や庭に常設サウナされているかた、設置、レイアウト、ほか、なんでも良いので、工夫されていることなどを是非、教えて下さいませ<(_ _)>

本日お休み。ドピーカン☀️
サ活前に、御大の館から山の寺まで往復12kmをウォーキング。黄砂のため南アルプスが霞んでいたのは残念でしたが、良き運動となりました。
塩分補給は久しぶりのラーメンやひこへ。
美味しくいただきました！

ラーメンやひこ

チャーシューメン（大）

カウンター席からマスターの仕事を見ながら出来上がりを待つのがイイ！