信州たかもり温泉 御大の館

今日は御大！
最近蜂に刺されて数日間サウナを我慢しておりました。

今日の御大は結構マイルド！
温度は90℃前後。
水風呂は少しぬるめの適温。

4セット！

交代浴もありだなと気付きました！
次はセットのどこかで交代浴を入れてみよう！

【R6年サ活53回目:施設36、テントサウナ17】

徹夜で妻と一緒に部屋等の片づけ作業を行い😅、
少しだけ仮眠してから、御大の館へ。

サ室：88～92℃、1～3人（2人が多）
水風呂：15.3℃
体重推移：サウナ前67.4　→　サウナ後66.7

平日のお昼過ぎ頃は空いていますね😊

男性露天風呂の6脚あるインフィニティチェアで、
めちゃくちゃ気持ち良さそうに眠り込んでいる方がいらっしゃいました。

自分の1セット目外気浴時から、帰る時もそうだったので、1時間以上ですね😊

今、ちょこっと忙しいのですが、脱することができたら、
自分も空いている時の御大で、のんびりしまくりたいなぁ､､､

【R6年サ活49回目:施設32、テントサウナ17】

サ室：90～98℃、1～3人（2人が多）。女性サ室、80～90℃、3人
水風呂：13.6℃（持参水温計による計測値）
外気浴：22℃（推定値）

今日も6脚のインフィニティチェアが大人気！
サウナ以外の方々も、チェアでのんびりされていました😊

ありがとうございました。

今日はずっと88度くらいを維持しててくれて
熱くてよかったー！！
水風呂も1分入れる温度になってきた

常連さんのおばちゃんたちとまさかのサウナハットが
被って楽しくお喋り☺️

サウナハットおそろのおばちゃん達可愛かった🫶💗
女はいくつになってもギャル✨✨🫰.°

受付前にあったおっぱいアイスが気になりまくったけど
アイス食べたい気分じゃなかったので
買わずに帰ってきちゃった💦

御大の本気をみた！！
前回来たとき、インフィニティチェアが6脚に増えててびっくり！
しかも値段据え置き✨✨
それと今回は98度のサ室🤤🤤
近場で90度後半のサ室はやべーわ🤤🤤
最高の水風呂！
あまみ出まくり🤤🤤

心身の疲れが癒えました🤤🤤

ととのいました🤤🤤🤤

利用料650円
（物味湯産手形使用11回目）
内湯
大浴槽:1
薬湯:1
サウナ:ドライサウナ8人ウレタンマット
水風呂:2名
露天風呂:1
内気浴:ガーデンチェア3
外気浴:インフィニティチェア6

ビジネス宿泊もできる温浴施設という形式のようです。
温泉はサラッとした白湯。
なぜか薬湯は内風呂の中でも別室になっていました。
やはりこちらも内湯、露天風呂からも南アルプスの山並みが一望。しかも外気浴にはインフィニティチェアが6脚も！これでもか?!って感じでした。
サウナは照明明るく、窓も大きくですが、残念ながら外の風景は見えない、、、
ただ、温度の割に暑く感じました。
水風呂の温度もちょうど良かったです。

湯通し:5分×3
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

【R6年サ活46回目:施設31、テントサウナ15】
サ室：86～92℃、4～8＋サ待ち（女性は1～4）
水風呂：16.6℃

行く道中で、
「日本一の学校桜」と1985年に表彰された、高森南小学校のソメイヨシノ桜を見てきました（3枚目以降の写真）

それからイン

サウナの前に、湯が洞の温泉で湯治
渡り廊下を戻って、御大に

サ室、混んでいました😅。上段5人、下段3人の8人でパンパンｗ
近辺でサ待ちをしてから入りました
（2セット目はスムーズに入れましたので、タイミングですね）

男性露天風呂は、インフィニティチェアが6脚に増設されたのですが、これも大人気でした！
最初、インフィニティチェアが全部埋まっていたので、チェアが無い時代に工夫して横になっていた場所で、もたれかかりながら少しだけ待ちました😅

サウナやインフィニティチェアが盛況なのは、めっちゃ良い感じですね😊

女性サ室では、小学生サウナーが面白かったらしいです笑←妻の話
2人組だったそうですが、仕切り役の方がいたらしいです。

Ａ「私は8歳だから、なんちゃらかんちゃら」
Ａ「先ず最初に、身体の水滴をタオルで全部拭いて！」
Ａ「頭がのぼせないように、タオルで巻いて！」

Ａ「上段の方が熱いんだよ！壁に背中を付けない方がいいよ！熱いから」

Ａ「これで、身体の中の毒が出て行くの！」

Ｂ「あの時計、間違っている～笑。今って2時？」
Ａ「あれはサウナ用の時計なの！秒速が早いでしょ！」

Ｂ「どこにストーブがあるの？」
Ａ「ここ～！炭があるでしょ（石の事を炭と勘違いしていたみたい）」
Ｂ「この前行ったバーベキューみたい～」

そんなやり取りの後、
熱さに耐え切れず4分程度で出て行って、水風呂に向かったそうです

この二人が、これからどんなサウナーに育って行くのか、興味深いです笑

露天のインフィニティチェアが、2脚から6脚に増えていました！！！😊

女湯の露天は狭すぎて置くスペースがないようで相変わらずだったそうですが、内風呂にデッキチェアが新たに3脚設置されていたそうです！😊

【R6年サ活41回目:施設28、テントサウナ13】
妻の実家（東京）から未明に帰って来て、泥のように眠り😅、
起きてからは、ベイスターズ戦をBGVにしながら業務を行い笑、
その後に行ってきました。

サ室：92～94℃、4～7人
水風呂：13.4℃
外気浴：16℃程度？

怒涛の年度末をなんとか乗り切れました（持ち越した業務も少しありますが😅）。サウナのおかげです😊

ありがとうございました。

【R6年サ活38回目:施設25、テントサウナ13】

忙中閑あり。

っていうか、忙しすぎて頭から煙が出ている上に睡眠時間削ってたら、
仕事でミスが出るようになり（効率＆能率ともに悪い状態）
で、更にストレスで左足が腫れかかっていたので（痛風発作寸前）

無理やり、ゆっくりする時間を取るようにしました😅


湯が洞温泉が復活したので、サウナ前に久しぶりに浸かりました。御大よりもツルすべ感があるかも！天然放射能泉のおかげで、痛風気味だった足の腫れが和らぎました😊
※参考url：環境省H31安心・安全な温泉利用のいろはP16　
https://www.env.go.jp/content/900492872.pdf

通路渡って御大サウナへ
【定量データ】
サ室：88～92℃、6～8人＋サ待（7人状態が多）。女性は3～6人。
水風呂：10.1℃

【雑感】
混んでました～。2セット。
御大は、清流苑と比べて、サウナハット被っている方が多いですね～！。
妻情報：女性サ室でもサウナハット率が高かったみたいです。水風呂は清流苑だと妻以外はほとんど入らない状態みたいですがｗ、御大は水風呂入る方がかなり多かったそうです。ガチサウナーに近い方が、清流苑と比べて多いのかな？笑

高校の同年で、バンド仲間だった方と浴室で偶然！露天風呂で楽しい音楽談義も😊。ボンゾ息子のバンドとか。

サ室出た時に支配人の方がいらしたので全裸状態で挨拶笑
男性露天スペースに、インフィニティチェアが大量増設されるみたいです！

女性露天スペースは狭いので難しい､､､。デッキチェア1台なんとか置けないかなぁ？って妻の為にもお願いしてみました笑

サ飯は、長野県初出店のサガミに寄ってテイクアウトし、家で頂きました。

味噌煮込みうどん、美味しい！
味噌煮込みうどん売上日本一。というのは伊達ではないかもですね😊

明日からの怒涛の1週間を乗り切るための、命の洗濯が出来た感じです。
せっぱつまった時のサウナって最高です。サウナに救われます。

有難うございました。

1週間ぶりサウナ🥰
怒涛の飲み会ラッシュで疲弊しきった体を癒やしに御大の館へ！

タイミング良くガラガラなサ室！
最高かよ！！

入った瞬間体中にピリっとくるこの感じ！
汗と一緒に体内に残ってるアルコールも流れていくような感覚。

水風呂も適温👍
10度前後かなぁ？

清まりました🤤