天然温泉ヌーランドさがみ湯

夕方は少し涼しくなってきて外気浴が気持ち良い

今日の水風呂16°
昨日に引き続き2連チャン

体重:83kg

昼過ぎ入湯
たかの湯GetWildと迷ったが、家人のリクエストで今日は第三相模湯さんへ
結構久々だけど靴箱100円は覚えてた
ニフティ温泉のクーポンで700円也

ここのサ室　好きなんだよなぁ
香りというか雰囲気というか
もちろんしっかり熱いし

チラーの調子がいまいちなのか
自慢の水風呂はややぬるめ
滞在時間も長く渋滞するタイミングもあり

今日くらいの気候だと
露天の外気浴も気持ちよい★
サウナはやや混みだったけど露天はガラガラ
黒湯が気持ちよい

あとここは内湯にあるジェットがめちゃめちゃ強いので
ジェット好きはぜひ試してほしい　痛いくらい(;^ω^)

子がトンデミにいる待ち時間に

煮込みの店 おおこし

煮込みライス

最近よく通っている。
投稿をおろそかにしていた。
水風呂26°はヌーランドらしくないね

昨日の朝から食事制限中。
徹底して炭水化物をぬく。
体重84kg
やばいなぁ、太りすぎた。

【無理はしないが大切】
ロッカーボックス3段コイン投入式
サウナ室86℃TV
水風呂20℃
外気浴あり
お風呂多め
サ飯牛乳

一言:今日は周りがムキムキな💪人ばかりだった。結構ロングで蒸されているが大丈夫か？と心配になるレベルで群衆が総茹で状態。そんな中でも中年メタボ腹は自分のペースを崩さずTVのCM間に水風呂へ。マイペースイズベスト

ヌーランドにステッカーボードがあるとのタレコミがあり、急いで駆けつけた。

受付で許可を得てペタリ…。いいポジション確保できた。ヨネロさん、ありがとう！

昼ヌーはいいなあ。（略す必要ある？）
黒湯がヌルリと気持ちいいなあ。

サウナ室を独り占めして、TVを鑑賞。
ああ、昨夜のビールとホッピーと日本酒が汗になって流れていく。

水風呂15℃でキンキンに冷えてるし、外気浴も空いている。本当にいい銭湯だなあ。

帰りにMADCAPさんのサ活で気になっていたビリヤニランチ。

ここで豆知識。ビリヤニ、パエリア、松茸ご飯が世界三大炊き込みご飯らしい。（松茸ご飯っての本当かよ、日本ビリヤニ協会さんよ…。）

さて、夕方から江戸川銭湯スタンプラリーに行きますか。

ハジ

チキンビリヤニ

ご飯の中にチキンが隠れてる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調が回復したのでヌーランドの黒湯でしっぽりとさせてもらいました🐷

7分×4セット

黒湯がちょうどいい温度
台風だし少ないだろうと思ったら意外に人いた
回数券とプラス330円PayPay払
タオル2枚ついてくる
水風呂ちょとぬるいくらい

しごおわラン♨🏃️
"銭湯力"スタンプラリー2つめ✌

ヌーランドさがみ湯
いつもは水風呂12℃くらいなんだけど今日は24℃
夏はチラーが外にあるので効きにくいそうです😭

ステッカー貼らせてもらいました。