ふとっさん

外気温4℃
久しぶりのヌーラン。
3セット、相変わらず冷え冷えの水風呂でキメる。今日も20数えるのが限界。

社員旅行にて。
とにかく豪華なホテルでサウナも期待はしたが、わりと普通なサウナ。
平日ってこともあったのかほぼ貸切で入れてゆっくりできた。

10分3セット

夜勤明けのケロ、約10ヶ月ぶり。
室内温度も水風呂の温度も申し分ない。
疲れた身体が癒された。

仕事が疲れた日にはヌーランドへ行く。
3セットで癒される。
嫌なことや疲れは忘れてしまう。

しかし、今日の水風呂も冷たすぎた。9度！

久しぶりのホームグラウンド。
冷水風呂で気合いを入れて、疲れを吹き飛ばす。明日からまた頑張れそう。

食堂ベランダからの投稿。
残念なお知らせをハガキで知る。
私のオアシスが5月で閉館になる。
なんと寂しいことだろうか。
回数券もほぼ一冊ほど残っている！
5月6日迄に全部使わなくては！いや、使わせていただく！

泣きの12分3セット、4セット目で3時のおやつロウリュウ。
今日も癒される。

露天コーナーに鉄で錆びた花壇ラックがあった。おそらく開店時から使われているものだと思う。ラックは錆びていたが手入れは見事に行きとどいていて、綺麗な花が咲いていた。
グリーンサウナも同様で、老朽化していると思うが、スタッフの方々の心配りが細かく行きとどいていると思う。

今日もありがとう。

深大寺のダルマ市の帰りに。
昔はよく通っていた。
サウナもよく、外気浴の寝湯が気持ちいい。

仕事を終えて息子とケロサウナ。
基本1人が多いが、ここのサウナは誰かを誘いたくなる。

ケロサウナでキメたくてユーラシアへ。

サウナ室の3段目に寝転がる。
何も考えずボーっとする。
約15分を3セット。
4セット目でアウフグース。

空が青く外気浴が気持ちいい。
しかも舞浜の風がととのいを連れてくる。口からお汁を垂らしそうになる、いや、垂らしていたと思う。
今日は2セット目からビンビンにキマる。

浜風&ケロサウナ最高。

昔はよく夜勤明けから丹沢や奥多摩の山を登った。仕事終わりの疲労と戦い、汗をかきながら山頂を目指したものだ。
今はサウナ室内で高温と戦い、水風呂でもがいた後、外気浴で空の景色を眺め「ととのう」という山頂を目指す。

今朝は去年リニューアルしたばかりの新呑川湯さん。リニューアル後2度目の訪問。
ホームページなどでは日曜朝風呂は5時半からとなっているが、現在は6時からの営業となっている。

サウナ室内の温度は朝イチのせいか安定せず。104℃から徐々に上昇、110℃〜115℃あたりを上下しながら、最後の3セット目では120℃に到達する。

サウナ12分ぐらい→水風呂1分→休憩3分→サウナ10分→水風呂2分→休憩2分→サウナ12分ぐらい→水風呂3分→休憩3分

水風呂温度表示がコロコロ変わる。体感温度では20℃ぐらいに感じた。

外に出たら雨がシトシト降っていた。

南佳孝の『Midnight Love Call 』を聴きながら車を走らせ帰路につく。