【閉店】カプセルホテル・サウナみづほ

大森駅からのんびり歩いて約5分。夕方から3時間コースでIN。
5階にある浴室はそんなに広くはないけれど、天井は高く、サウナも水風呂も2つあってなかなか充実している。

湯通し後、まずは低温のトロンサウナから。ぬるい。でもずっと入っていると意外に汗が出る。こういうのもたまには悪くない。

そして、高温サウナへ。あつい。今度は短時間で大量の汗が出る。5分の砂時計が結構長く感じる。でも気持ちいい。

その後のジェットバス水風呂が、キリリと冷たく、これまたいい。そして水風呂の近くにあるイスで休憩してると、浴室内なのにほのかに微風が降り注ぐ。

人も少なめで、静かで、ゆったりと癒された水曜日のサ活。良きととのいをいただき
、満足満足。


トロンサウナ：12分 × 1
高温サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あの感覚を再び味わいたく11:10チェックイン。

身を清めトロンに浸かりながら、ふと水風呂を見ると、そこに浮かんでいるのは前回ひと悶着あった掛けずジジイ😱 常連だと睨んではいたが、前回とは違う曜日でもおるとはね💧 後のタイミングで案の定カットしている現場を目にして、（前回と同じ轍は踏むまいと）直ちにフロントへ内線。スタッフに注意を受けてからは、一応汗は流していたようだが、休憩中に目の前で水風呂に入っていた彼奴は、浴槽にタオルを入れるは、それで背中をゴシゴシ擦るわで、もうやってることがムチャクチャ💢

まあ、腹は立ったのだけれども、とりあえずそれは置いといて。やっぱりサウナの効き目は強烈であった。6-8分×6セット。あまみエグ過ぎ、椅子に座るとグワングワン。普段あんまり来ない目にも来る😵 ピークは5セット目で、大水風呂のあと小水風呂で頭の中に冷たい柱がおっ立つまで長めに浸かったら、完全にぶっ飛ばされた🚀

BGMは懐かし洋楽。4セット目のサ室で、んっ？と耳栓を外すとバッファロー・スプリングフィールド ”For What It's Worth”。サウナで聴きたい音楽としてこの辺はあんまり考えたことなかったが、とってもよいなぁ～♪ ニール・ヤングのギターソロを聴きながら蒸される幸せ…🤤

そういえば、1セット目の休憩のとき、水風呂脇のデッキでスリップして激しくコケる。前回もツルっとして危ないと思ったのだが、ホント要注意。っていうか、あれは水場に使っちゃいかん材質であろう。

ともかく、ここは病みつきになる施設だということを再認識。ありがとうございました！

蒸し暑い在宅勤務後の〆に20時頃イン。

#サウナ 8,12.15分の3セット。今日は常連さんばかりで空いていてアチアチ。

#水風呂　3分×3セット。2セット目から1人用も1分追加で入り冷冷交代浴中に痙攣系ととのいの小波がくる

#休憩スペース　3分×3セット。あまみ大縞サンショウウオ状態に仕上がり、日中のダルさがふっ飛びました。

アチアチのサウナ室と2種類の水風呂であまみ不可避。
絶妙な選曲のちょい古J-POPで飛べます

忙しくてサウナイケナイ日々が続いた挙句にストレスフルな午前中の仕事を終えて、もう、サウナイキタイ。バチンバチンでバッキバキが欲しいの。ねぇ、大森。ったく、好きだな、みづほ。MIZHO。

どこ行くか悩みながら乗り込んだ京浜東北線は蒲田行。品川を出ると急に胸が騒ぎだす。大井町、大森、蒲田。久しぶりに降り立った大森の、この言葉にしがたい素朴で雑多なノスタルジックカオス。アーケードから入ったごちゃついた路地、けたたましいパチンコ屋の隣。MIZHOだけが地場中堅企業のオフィスビルみたいに物静かに佇んでて見過ごしかける。

丁寧なスタッフさんに「前にもご利用になられたことは？」と尋ねられ、ほんとは久しぶりで忘れてたから素直に教えてもらえばいいのに「あります」と言ってしまう小市民。サウナバッグここで取るの早速忘れてた。ロッカーは五階。少し階段上がった先に脱衣所。今回も悩んだ。ロッカーのとこから全裸でいいんだったっけ。結局全裸で。

この忘れ去られて寂れた遺跡の中で密やかにこんこんと湧く泉が、実は回復の泉でトロンの湯という名湯だった、みたいな感じが好き。天井がガラスで、くすんでるけど陽の光が入るから、完全屋内なのに朝昼夜を感じられる。案外カプセルサウナでそれって珍しいとふと気付いた。

#サウナ
高温サウナはがっつり熱い。年季の入った焼け焦げた壁に年代物のガスストーブとそれを囲う柵の焦げて錆びた感じ、そこにかかる洒落た洋楽（途中からJPOPにぶつっと有線変わった）102度。カンカンに熱く汗だくに。定員ディスタンスで3人。常連のヤンチャな若い衆には関係なく、マット敷かれてないとこもマイマットあれば問題ないっしょ的に入ってくるからしっかり5人。

そんなで浴場は空いてるのに高温サウナだけがいっぱいなときがあるのでトロンサウナに。61度。たしかに温度が高くなくても汗をかけるサウナとして作られてるだけにぬるいんだけど、めちゃ落ち着く。隠れ家の中の隠れ家みたい。12分いたら汗もちゃんとかけた。

#水風呂
元祖サンダートルネードな水流の強さと冷たさ。あいやー！ギンギンや！いつもより温度高くてさっきの若い衆がみんなぬりぃぬりぃ言ってるけど、それでも15度でこの水流だから超満足。たぶん文句言われたからか、スタッフさんが大きな氷持ってきて洗面器に入れて投入せず置いて去っていった。そいつらはその洗面器に水を入れて冷やして、それを手桶に移して被ってた。なるほど。たしかにこういうのって投入しても水温そんなに下がらないから、この方がいいかも。

#休憩スペース
椅子四脚。やんちゃな人たちは休憩しないから空いてる。遺跡の景色に溶け込んでく。

金曜日の夜、19時頃訪問。
サ室のキャパが3名と小さめなのが気がかりだったけど、幸い空いていて待ち時間なし。

#サウナ
108度。熱い。
カラカラ系。10分が限界。
有線はゼロ年代JPOP。

#水風呂
14度。冷たい。
強めのバイブラあり。よく冷える。

#休憩スペース
浴室内にチェア4席。
意外に天井が高くて開放感がある。

サウナ、水風呂とも強めのセッティングで、バチバチにととのうことができる。
館内はゆるい雰囲気で、どことなく煙草と太田胃散の香りがする。
全般的に、大森という街によく似合う不思議な落ち着きがある。
再訪ありです。

夏日の〆に108度のサウナと14度の水風呂を繰り返したら今日はとろけました。

大森。大田区。貝塚で有名。そんな大森にあるこちらのサウナ。
駅から路地に入っても一発では見つからなかった。不覚！

受付のおじさんの丁寧にレクチャーが好印象だが、意外と館内のスペースが広いな、と。５Fまであるし。気付かず素通りしてしまうもんじゃないな。大浴場はその５Fにある。天窓から光がさす何気に神秘的？ああそれで最上階か、と店のHPの写真に納得。

サウナ室は狭い、これはガチなスタイル。TVもないし、でもなんかカントリー調のBGMが流れてる。これはこれで正解？ひっくり返せる砂時計が壁に、こういうの初めて見た。かなり熱くなってたけどね。ヤケドに注意。
っていうか何度なんだ？と確認確認・・・ああ、やっぱりの100度超え。そりゃあ熱いわ。

ととのいチェアも確保できたし水風呂も余裕ある広さだし、あまり混んでないのが幸いしたか。なかなか落ち着いたなと思ったらコースの３時間経過。サウナによくある年季随所に感じる系。でも時間過ごすにはちょうどいい館内なんだよねこれが。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本日はがっつり4セット
最近暑くなってきたからか、汗が流れ始めるのが早い。

ショート目の8分で水風呂へ。
15度表示だがバイブラのおかげで体感は12度くらい。

本日もあまみ全開のナイストリップ
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