2020.06.28 登録

  • サウナ歴 12年 3ヶ月
  • ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
  • 好きなサウナ テレビは無、BGMはどちらでも可。100℃近くのドライないわゆる昭和ストロングが好み。 しかし聖地しきじでスチームサウナの良さに気がつく。 水風呂は12〜15℃の深めバイブラ無がベター。
  • プロフィール サウナ歴は長いものの、いわゆる"ととのい"を覚えたのはここ2,3年 今までのサウナはなんだったんだ…と思わせるほどの体験をした。 お酒が飲めない自分にとってサウナは最高の嗜好品でありストレス発散のツール 最近は遠征にも興味あり。 まずは近場から攻めていこう
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どろぼう犬のあるじ

2024.03.27

18回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
出社ついでに🦁でととのい
2セットしっかりトリップ

-600g

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

どろぼう犬のあるじ

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
何気に初めての草加健康センター
サ室もしっかり暑くバイブラ水風呂も◎

野球後のサウナは至高
ナイストリップでした
-500g

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.6℃
23

どろぼう犬のあるじ

2024.03.21

19回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
仕事あいまの1セット
しっかりリフレッシュできました
-300g

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 14℃
19

どろぼう犬のあるじ

2024.03.20

30回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 1、8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
本日はシズク
水曜休みって素敵だなぁと実感した今日このごろ

ナイストリップでした
-500g

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
17

どろぼう犬のあるじ

2024.03.17

75回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
ひさしぶりのガーデンサウナ
晴天×休日昼×サウナis至高

2セットしっかり蒸されてグッドトリップでした
-600g

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
12

どろぼう犬のあるじ

2024.03.10

29回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
日曜サ活
少し混んでいたが安定の温度◎

連日の疲れをしっかりリフレッシュできた

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
14

どろぼう犬のあるじ

2024.03.04

17回目の訪問

サウナ:6分 × 1、8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
飲み会終わりのセッション
週初めにいいリフレッシュ

ぐっどトリップ
-600g

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃,7℃
15

どろぼう犬のあるじ

2024.02.23

28回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
久しぶりのシズクへ
比較的空いていてサ室もしっかり熱々

ぐっどトリップでした
-600g

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
17

どろぼう犬のあるじ

2024.02.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
おかわりサウナ
かつ丼で〆

-400g

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

どろぼう犬のあるじ

2024.02.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
初ユーランド鶴見へ
レトロな雰囲気にも関わらずサウナはしっかり綺麗で熱い
水風呂も15℃前後で◎

なんといっても本日の天気と相まって外気浴がぐっどすぎた

ナイストリップできたので、休憩後おかわりしよう
-500g

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
17

どろぼう犬のあるじ

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
サクッとシズク上野へ初参戦

建物自体は上野の方が大きいが中のキャパは大井町とほぼ変わらず

1セットながらいいセッションでした
-500g

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
12

どろぼう犬のあるじ

2024.02.11

1回目の訪問

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
スノボからのゲレンデ沿いにあるサンバードへ
水風呂がない代わりに雪ダイブという初体験

雪景色に囲まれた外気浴は至高
ナイスサ活でした

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14

どろぼう犬のあるじ

2024.02.07

42回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
仕事終わりに久しぶりの平和島へ
平日の夜は空いているのでグッド

今宵もナイスなサ活でした
-600g

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
15

どろぼう犬のあるじ

2024.02.03

27回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
休日サ活はシズクへ
かなり混んでいたため1セットのみ

少しぬるめだったが水風呂は相変わらず◎
しっかり蒸されてトリップできました

-400g

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10.5℃
14

どろぼう犬のあるじ

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
今シーズン初スノボからのサ活
心地よい筋肉痛を蒸されながら揉みほぐす

雪が降りしきる石内での露天&外気浴は至高そのもの◎

サウナも若干ぬるめなものの、スノボ後に入ることを加味すれば合格ライン

ナイストリップでした
-600g

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

どろぼう犬のあるじ

2024.01.22

16回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
仕事帰りにふらっと🦁へ
サウナの調子が悪いらしくややぬるめ

水風呂は19℃ながら中々に冷たく安定したととのいを与えてくれた

-500g

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.4℃
18

どろぼう犬のあるじ

2024.01.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
初パラダイスへ
サ室は若干ぬるかったものの、水風呂、内気浴スペースは◎

10分しっかり蒸されてからの10℃の水風呂はさっかりトリップできた

1週間お疲れ様でした
-500g

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12

どろぼう犬のあるじ

2024.01.16

26回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
仕事合間の一服にシズクへ
平日昼過ぎということもあり空いていた

1セットながらしっかりトリップできるあたり流石としか言いようがない

-600g

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
21

どろぼう犬のあるじ

2024.01.14

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
イベント業務終了後の一服
疲れが吹っ飛ぶナイスなセッションでした

-800g

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.8℃
9

どろぼう犬のあるじ

2024.01.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
泊まり込みイベントの設営終わりに初泉天空へ
浴槽、サ室、水風呂、外気浴すべてが◎

言う事なしの大満足トリップ
-1400g

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.7℃
10