湯の郷 絢ほのか

月寒〜美園ソラ😘

そして清田へ👊

2段目　10分、Wロッキーオートロウリュ14:30
3段目　8分
3段目　5分
2段目　10分、Wロッキーオートロウリュ15:30

58.5kg→57.6kg

澄川〜平岸sunset😘

本日は1日1食なのか😸
というのはまた深夜になんか喰らうかもしれんし😂
これは牛丼
アンガス種の小間切れだからすき焼き丼とはチトちがう
あとはインカのめざめなどのシチュー
とかね

そして魔都サッポロ😜で採取の秘果ハスカップ😘本味醂漬け😘

サウナが得意ではない後輩との訪問
まず入ったミストサウナは先客無し、容器に入った塩も無し？と手を入れたら底に僅かに残っていたので掻き集めて身体にスリスリ
後輩もミストサウナは大丈夫みたい
ドライサウナは空きが僅かで上段に着席
私も少し熱く感じたので無理せず早めに退室
こちらの水風呂はぬる過ぎず、冷たすぎず私にとっては丁度良い温度ですが、後輩は水風呂には入らず
安心してください、無理やり入らせる事はしませんよ
今回は6時間ほどの利用で、休憩を挟んで3回の入浴
中と露天のぬる湯に長いとこ浸かるなどサウナ以外にも充分楽しめました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3週間ぶりの何も予定がない週末✨✨
友人と遊んだり、家族と過ごしたりも好きだけど。
基本1人でのんびりまったりする時間が好きなソロ活女子ななめこさん。
しかも自分ペースでサ活できるっていうのは久しぶりですよ！！
ということで大好きな施設へ来ましたよ。

フォトスポット見つけたら即撮る勢なので、うちのロウリュマイメロさんをパチリ📸
なめこさんの簡易サ活バッグに付いてるので何気にマイメロさんも沖縄行ったりウィンザー行ったりしてるという……。

塩サウナ入ろうかな？と思ったけど、先日お腹痒くてかいてたら傷になっちゃいましてね🙄
傷口に塩(·へ·)ﾖｸﾅｲ!
なので普通にサ活します。

1セット目→今日は右側の上段攻めっから！
久々のマイペースサ活、( ｡•̀ω-)b ｲｲﾈ！
北広島のほのかもいいけど清田ほのかの方が好きななめこさん。
ちなみに手稲、恵庭、苫小牧は未経験。
個人的には恵庭ほのかが気になる。

2セット目→またも右側上段で蒸される。
実は行きの無料バスからいつものサウナー女子さんと一緒で、ロッカーも近くでした。
久しぶり✋(もちろん話しかけてはいない)
サウナー女子さんいつもロッカーの鍵の輪っかで髪くくってるけど、なめこさんあれ出来ない。
まず、不器用だし。髪がかたくて直毛。今はパーマかけてるけどパーマ落とすと形状記憶合金。水で濡らしてドライヤーと髪とかすだけで縮毛矯正いらず。故にゴム以外だと私の髪の強さの方が勝つ。

3セット目→ここでオートロウリュ到来🤩
そう。沖縄でもウィンザーでもサ活できたよ。
非日常空間で、サ活できたよ。
でも！どの施設もロウリュなかったんです🥺!!
私が欲しいのはこの熱い熱!!
このセット終わりはさすがに外気浴でぽや〜となりました🤤

4セット目は最上段攻めっから！
ここまで書いておいてなんですけど。
相変わらずサウナの感想とか書いてないな😒
このセットはサウナハット率高かったよ！
そういえばウィンザーで元上司に、「え！サウナで被る帽子被ってんの!?今日も持ってきてるの!?うける！」って言われたな。
うちの職場おいでって勧誘されたけどサウナハットをバカにする者の所には行かん(`･ω･´)ｷﾘｯ！

5セット目→最終セット〜と思ったらマット交換中で「あら！やだすみません💦」みたいな感じで出てきて、焦らされてからのサ活でした。
交換後はタオルふわふわだから新鮮ー！気持ちいいーー！という感じで本日のサ活終了✨

久々に長文サ活書いちゃったな。
最後まで読んでくれた方ありがとう😊

2024.10.04.
夜🌉は本降り☔️
江別市野幌/松の湯は定休日なのさ(T ^ T)
そこで南幌町から恵庭に抜けてさ
そして北広島から

これら通過地点にも良いサウナがいくつもあるけどさ

サラッと短時間で
一本勝負で
刺激つよくて
キッチリとなると
ココしかない👍

今日は会社の同僚とサウナ🧖
かなり混んでおりましたし、ロウリュは入れなかった😭
だが、しっかりと汗もかけたし最高でした！
最近外冷え込んできたからこそ、熱々のサウナのあとの外気浴は最高！！

10分✖️3セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：岩盤浴で一時間くらい発汗したからサウナは1セットだけ🧖旅行で爆裂飲酒してボロボロだった体が整った〜

準地元/美園から色々迷ったのだが、締めはロッキーのロウリュ

香港火鍋の自作
ただ不勉強でさしてできねぇんだな😿

薬膳素材をそこそこつかってるけど
これに関してはそのテーマではないんだよね
だからキチンと漢方の計算してない
つまり薬膳とはいえない

かつて激しく東南アジア入国してたとき
ノーマルチケットがムチャ安い香港発券を使ってたので
そのハブ香港への入出国が一番多かったのさ
入国すると日本から香港へ長期出張になっていた秋田龍太郎😂という悪友/釣り仲間が待ち構えていて
いつもマキシムで火鍋を食ってた

香港火鍋は美味しすぎて食いすぎて肥えるのさ😂🤣

私が産まれて間もない頃に大ヒットした映画「ロッキー」
言わずと知れた誰もが知っている映画である。
不屈の精神と鍛錬で這い上がり戦い続ける姿はまさに不死身のヒーローだった。

今回ロッキーサウナがあるとのことで訪れたのはここ、「湯の郷　絢ほのか」である。
バブル期には黎明薬湯なる温泉施設があった場所で、躯体はそのまま全面リニューアルしたのはいつなのだろう、今回初めての来訪。

受付を済ませいざ浴室へ向かうと看板を見て納得。
1時間に1度（毎時30分）のオートロウリュに加えて映画ロッキーのBGMが流れると言う演出らしい、私の生業魂に若干火がつくほどの憎らしい演出である。
お清め下茹でそこそこに試合5分前！！焦りながらもサ室へイン。

心の準備もままならず、あのBGMが流れ、照明がダウン、ストーブ当ての照明がオン、雛壇の隙間からは赤い光が漏れ、いざ戦いのゴングが鳴った。
15秒ほどのロウリュの後、大型の送風機が稼働、轟音鳴り響き室内温度は急上昇↑ボディーブローのごとくジワリジワリと効いてくる。
さらに、天井からは送風口がピンポイントで狙いを定める、私のリング右側の雛壇２段目めがけてストレートを打ち込んでくる。

地獄の熱風マシーンと化した装備は無表情で生身の人間達を容赦なく追いんでくる様に恐怖すら感じる中、すでに大量の汗が滴り落ち朦朧としてくる。

今にも乳○がもげそうなほどの熱風に耐え、3分間のロウリュタイムが終了のゴング。
エイドリア〜ンと叫ぶ余裕もなく早々に退室し、水風呂に直行した。
勝利のチャンピオンベルトのごとく、身体にはここ数ヶ月のサ活で1番のあまみをまとうことができた。
今宵は勝利の美酒ならぬ、生卵を飲むことにしよう。

エイドリアーン！ととのったぁ〜