仙川湯けむりの里

11時イン
まずサウナ8、1、10分×3セット。15℃以下でいい感じ。体重76.70→75.85
少し漫画休憩のつもりが3時間爆睡。慌てて、岩盤浴10分両面焼きを2セット。体重74.40
締めにサウナ1セットで体重74.30。

味スタ終わりのまさきと来たよ！
仕事で試合は見れなかったけど
まさきと久々に湯けむりー
オールスター感謝祭が面白かたでふ！

12分、12分、8分、8分、66.8

トトノッタ。

お出かけ帰りの立ち寄り。こういうのが近所に欲しい！個人的にこのくらいの規模感が落ちつく。17時過ぎには多少の混雑でしたが、その前に3セット終わっていたので問題なし。現金入館と100円ロッカーは記録しておきます。たまに財布に現金をいれずサウナに行ってしまうので^_^

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いいリフレッシュになったー！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

華金　仕事終わりに急いでサ活。
1週間の疲れをただただ癒す。

焦がしにんにくの濃厚ラーメン

お初！癖になる！

8分×3セット

少し久しぶりの仙川。
えらい空いてるな思ったら今日木曜か！
金曜と勘違い…
奇跡的に外気浴中だけ雨降らず気持ちよく過ごせました！