国立温泉 湯楽の里

大相撲とサウナ
これもあともうちょっとで終わります🔚
しかし、連日猛暑で水風呂しか楽しみがない💦

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

自宅から5分、私の産湯サウナ、ブームに惑わされずサウナーを特別視しない営業方針で、ごく普通のサウナと水風呂を提供している施設🫣(訪問激減してもサウイキ開始前から数えると未だに訪問数No.1)なのでたまにはサ活上げ

困った時の最後の駆け込み寺。どうしても水風呂に入りたくて😭帰宅前に内緒で20分2ｾｯﾄ。もうちょっと力を入れたらもっと集客増えるのに〜🫠と思い続けて4年。濁して書いて、それ見て来た人をガッカリさせるのも違うし、サ活の在り方を考えさせられる夜。露天景色は🙆‍♀️

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有機豆富の夏冷奴

ウマウマ

久しぶりにマイホームタウンゆらへ
15時ごろに行ったのにサウナ室ほぼ満室！
外気浴も人がたくさん！？夏休みの影響でしょうか？
しかし、みんなサウナーなので人は多かったですが静かでよかったです。

サウナ:10分×2
外気浴:10分×2
水風呂:3分×2

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唐揚げ冷やし中華

うんまー

大雨や

若干小さめの施設だが、かけ流し温泉がきもちいいのと寝ころび湯の数多めなのがよい。サウナ→水風呂→寝ころび湯で無敵じゃんこんなの　しかも遅めの時間だったからか、サウナほぼ貸し切りで助かる。

夜行くならここかもしれん。また来よう

ドライサウナ🔥：8分 × 3　TBS
ミストサウナ💦: 8分 ×1　フジ
水風呂💧：90秒 × 4
休憩：2分 × 4
炭酸泉♨️：15分
合計：4セット

体温が十分あがる暑い日に、サウナにお風呂って、さらに体温上げたいの？って感じですが、暑い日、風呂、サウナ入った後って、さっぱりして気持ちいいのだなー。

久しぶりの湯楽の里。19:40イン。
やっぱりここはサウナもお風呂もバランスが良く気持ち良いです。
車を手放すので、これまでみたいに気軽に来づらくなるのが残念。

サウナ　7分半、9分半
水風呂　1分、1分半
外気浴　10分×2
合計2セット

気温　24℃
脈拍　85〜125

今日は外気浴も快適だったー

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唐揚げ付きの冷やし中華

ウマ

サウナ
10分×4セット

連休中日は混んでましたが、ゆっくり整えました。