国立温泉 湯楽の里

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ10分
炭酸風呂

今日は、社員のミスを一所懸命にお詫びする日。
報告書作成におわれ、とにかく、あちこち謝りまくる。
さすがにダメージもあるが、こういう時のための代表職。
俺が謝らないで誰が納得してくれるか。
さて、サウナでキレイに汗と一緒に流してしまおう。

今日も平日なのに混んでる。
相変わらず、賑やかだが、もうそろそろ慣れた。

それでもスムーズに2セットで整い。
身も心もスッキリ落ち着いた。
3セット目は並んでたのでやめにして、また、ゆっくり来よう。

もう11月も終わって、今年もあと1ヶ月。
サウナには大分、助けられたなぁ～と、しみじみ。

ドライブがてら多摩川沿いの国立温泉へ。

よくあるスーパー銭湯。
家族連れが多くなかなかの混雑具合🥲

スパ銭だしサウナも水風呂も普通、、
とか思ってたら外気浴の解放感凄かった！！
川沿いなこともあって、空がとっても広くてよくととのいました。
露天風呂も素敵です😚

外気浴よければすべてよしですね。
またきます。

丸源ラーメン 西府中店

にくそば

すきなんです、丸源。

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

いい風呂の日に湯楽の里へ。
近隣施設が改装中で、いつもよりも混雑気味？
とは言え、今月初のサウナでまったりと。

タワーサウナ：15分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1126「ｲｲﾌﾛ」の日♨️🎶久々の国立。
とても寒い今日は、岩下の新生姜の日替り湯♨️で体を温めてからのサウナ。少し混んでて2回とも最上段🔥ゆっくり蒸されてスッキリ😄
水風呂15度は冷たく、外気浴のベンチも冷たかったが…心地よい🈂️活が出来た✌️

山安の一枚焼きサバ定食

サウナ後は、この塩気がたまらない😁 定番の🈂️飯。

今週初の夜サウナ。
休みの前日だから混むんだろうなぁ～と思いながらも、明日は行けないから、今日しかない。

到着すると、靴箱の段階でそれがわかる程の混雑具合。
やれやれと思いながら浴場へ入ると、はて？それ程でもない。
みんな何処にいるのだろう？
女性客が多かったのかな？

いつものように身体を浄めてサウナ室へ。
こちらもそれ程でもなく、すぐに上段へ。
久しぶりにじっくり温める。
これは、水風呂が気持ち良いぞ。と期待。

水風呂は、期待通りのヒヤッと加減。
何度も来ているサウナでも、これだけ気持ち良いのだから、やっぱりサウナは凄い。

外気浴もすんなりリクライニングチェアへ。
寒空の下、ゆったり冷やす。
いきなり整う勢い！？
2セット目で整ってしまった😄

せっかくだから、3セット目も行こうかと思ったら、いきなり混雑で、サウナ室前に行列が。
んじゃ、生姜の薬草風呂入って帰ろう。
いつでも、また来られるからね。

そう言えば、改装中のライバル店、季乃彩はいつオープンなんだろうと思い、タバコ吸いながらネットで見てみると、12月14日。
しかも、オートロウリュで新装開店！
料金もこちらと同じ950円。
さあて…どうなるかなぁ〜
相当ヤバそう😄