アトラス

今月2度目のサウナ東京
今日はものすごい久しぶりのブロワーじゃ無い熱波w
やっぱり心地いいい〜

蒸気乱舞　2セット
水風呂　　3セット
手酌蒸気 1セット

日曜でそこそこ混んでましたが落ち着いて入ることができました。
熱波が気持ち良すぎてととのい椅子で死んだかのように爆睡してました笑

蒸気乱舞×2
妖精T、マグナム洋平

水風呂×2
外気浴×2
戸棚蒸風呂×2

久しぶりとなってしまったサウナ東京
マグナム洋平さんとも2ヶ月ぶりほど
やっぱりあの熱気がたまらない、やめられない
一気に来るあの熱波が最高に体の疲れをとってくれる
あと少しがダメで耐えられなかったから次こそ完走する！

ラジウム温泉 ×2
水風呂×2

時間的にサウナに入れず、水風呂とラジウム温泉の交代浴
昔ながらの銭湯という感じがまだ残っていることに感動！
石鹸の備え付けがない為自分で持っていかなければならないけど、販売もしてるので安心！

番台のおばちゃんが無愛想だけどあまり気にせず
常連さんばかりでゆっくりと静かに入れるのでおすすめです

サウナ10分×1
水風呂2分×1
寝湯20×1

連勤続きでかなり疲労が蓄積してたのもあってサウナは控えめに、、、
そして待ちに待ったお風呂上がりのもみほぐし60分コースでお願いしました！
体の悩みを聞いてくれて、力加減とてもちょうど良くて素晴らしい施術でした！
またぜひお願いしたい！

昭和遠赤：8分 × 1
戸棚蒸風呂：10分× 1
瞑想：10分 × 1
手酌蒸気:10分×1

アーフグース:ハーデス
各水風呂2〜3分

仕事終わりのサウナ東京
突然のゲリラ豪雨ということもありいつもより空いてたかな？
そんなことお構いなく強烈なハーデスさんの熱波
1段目だったけど初めて最後の1人まで生き残れた、、、

仕事終わりのサウナ東京へ！
昭和遠赤:10分×1セット
戸棚蒸風呂10分×1セット
ケロサウナ:10分×1セット
蒸気乱舞（マグナム洋平）1セット

水風呂:3分×4セット

炭酸風呂:15分

連勤最終日のサウナは格別！
仕事を頑張った分だけサウナが気持ちいい！
マグナム洋平さんのアーフグースは強烈だけどキャラも人柄も素敵でついつい参加してしまう！
いつか最後までいられるようになりたい！

久しぶりにマイホームタウンゆらへ
15時ごろに行ったのにサウナ室ほぼ満室！
外気浴も人がたくさん！？夏休みの影響でしょうか？
しかし、みんなサウナーなので人は多かったですが静かでよかったです。

サウナ:10分×2
外気浴:10分×2
水風呂:3分×2

昭和遠赤：7分
蒸気乱舞:10分×2
瞑想:10分×1
戸棚蒸気:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今回初体験のハーデスさんのアーフグース
まさかのブロワーでとてつもない熱波に包まれました笑
しかし、その後の水風呂整い方が尋常じゃないくらい最高で癖になります

蒸気乱舞（アーフグース）10分×1セット
瞑想　10分×1セット
昭和遠赤　10分×1セット
戸棚蒸風呂　10分×1セット
手酌蒸気　10分×1セット
水風呂3分×5セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

この時期の外気浴は寒すぎなくてとてもちょうどいいです
ついでに日向ぼっこ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに地元の銭湯へ
サウナに入ったら他のサウナと同じくらいの高音に！！
さらに水風呂も足がキンキンになるくらいの最高の温度に！！
ととのいスペースは小さいですが水風呂、サウナともに最高の環境でした！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

安定のゆらでした
外気浴、寝湯共に心地よかったです

サウナ10分×3セット
水風呂5分×4セット
交換浴3分×3セット

初めてのスパメッツァサウナシュラン獲得歴があるということで期待を大にして来店。
結論学生が多すぎてサウナも並ぶし外気浴も椅子どこも空いてないしと全く流れよく回れず、、、

サウナは温度は高く普通にいいところ
ただ、ダクトがありながらも熱波は来ないのが残念
水風呂入って全身疲れて大満足な設備でした！

蒸気乱舞（アーフグース）10分×2セット
瞑想　10分×1セット
昭和遠赤　10分×1セット
戸棚蒸風呂　10分×1セット

水風呂3分×5セット

今日は赤坂健康センターからマグナム洋介さんがいらしてました。
何とも斬新なブロワーでのアーフグースで今日の締めくくりにはぴったりな熱波を送っていただきました！
その後整いスペースで整っていたら大きなうちわを持って優しく仰いでくださとてもお優しい方で感動しました！
今度は草加の健康センターの方にもぜひ伺ってみたいです。

蒸気乱舞（アーフグース）10分×1セット
手酌蒸気　10分×1セット
瞑想　10分×1セット
昭和遠赤　10分×1セット
戸棚蒸風呂　10分×1セット

水風呂3分×5セット

アーフグースは月曜日限定で温度が高い設定になってました。
以前伺った時よりもかなり高音でとてつもない熱波でしたがとても心地よく、終わったの水風呂がとても気持ちかったです！

サウナ　10分×2セット
水風呂　3分×2セット
寝湯　　15分×2セット

外気浴は寒くて苦手なので、暖まりながらじっくり解凍される寝湯が大好き

サウナ10分×6
水風呂1分×6
外気浴10分×6

初めてのサウナ東京
何よりご飯が1000円でこの満足度！
さらには500円でデトックスウォーター飲み放題
至れり尽くせりの施設でした！
アーフグースも体験でき、心地の良い熱波に包まれました

鳥の唐揚げタルタル

1000円でこのボリューム タルタルがベチャついておらず、唐揚げのサクサクと合って美味しい！

サウナ　10分×1
水風呂　3分×1
外気浴　2分×1

岩盤浴10分×3
外気浴5分×3

サウナ10分×2
外気浴5分×2