大谷田温泉 明神の湯

久しぶりのサウナだ〜🤩
こちらに訪問も久々！！
12時前にインしたけど、少し寒くなってきたからか人少なめ。露天スペースもガラガラ💦
私は断然寒いほうが好きなので空いてるのはホントありがたい〜🥰
今日のサ室は84度、水風呂13度でキンキン❄️
3セット満喫し、最後は熱湯からの水風呂2セット。
ここの熱湯→水風呂はやっぱり最高にキマる！！
疲れとれました〜✨✨

レジェンドゆうさんのお膝元。
「大谷田温泉 明神の湯」♨️初訪問👍
松岡愛さんがゲストでレジェンドゆうさんをお迎えした時に話題に出た温浴施設。
施設の改装もあってタイミング合って今日ようやく行けました〜☺️ドライ90度サ室
結構賑わってました。
露天エリアがとっても充実。

＃明神の湯　＃松岡愛のサウナで乾杯

キックボクシング行くつもりが今日休館日だったことを忘れていて。
仕事終えて、17時から販売の服飾雑貨をポチろうかなーって思ってたら残業で無理→売り切れ。

自分のグダグダと、仕事のゴタゴタで激疲れしたので、救いを求めて明神の湯へ...
バイクが寒い季節となりました...

今日の夜風呂は空いてるし静か😊
にもかかわらず、耳栓がサウナのお供になりつつあるので今日も装着👂

あつ湯で下茹

中段8分→水40秒→外10分
下段8分→水30秒→外10分

2セット目が、外気浴で冷えすぎたのか、なかなか汗かかずだったので、ぬる湯を10分挟みました。

中段7分→水なし→外10分
外、結構涼しかったので、水風呂なしでも良さそうと思って汗だけ流して外に出てみたら、水風呂入ったあとよりも何故か寒い...😅

あと、サ室の温度はいつもと変わらないのに、ちょっと呼吸しづらい（鼻が熱さでツンとする感じ）＆長くいられなかった...
いつもひのきの日に行くことが多いのですが、違うのはそれくらい...

露天風呂とひばのぬる湯に浸かってしっかり温まってフィニッシュ！

アソビューの夜クーポンが好きすぎる🥰

サウナ：8分 × 1 , 9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：初サウナハット使用
普段は6分7分だが、今日は8分9分いけた。テレビもあって暑さを誤魔化すことも出来たがサウナハットの威力はすごい。

5食丼

えのきめかぶとろろマグロ卵黄の5食丼。空腹すぎて秒で完食。大盛り無料。

平日、朝一からのサウナは背徳感があって良き
3セット+スチームで蒸され満足

雨の中、外での休息で優勝です

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：17時半頃入店。サウナ室は常に4人位でガラガラ。温度も90℃をキープしてて久々に良かった。

サッカーの大会終わり友達と15:00頃大谷田温泉 明神の湯へ。
友達が彼女と同棲し始めてそこの近くなのでここにした。

<サウナ>
5分、7分の2セット
3段あり、定員20人弱程度
混んでいてほとんど満席だった。
温度はそこまで高くないが、湿度が高くてそんなに長い時間入っていられなかった。
もう1つのミストサウナは今回入らなかった。

<水風呂>
水風呂は体感15°くらいの丁度良い温度で気持ち良かった。
定員は4、5人程度

<外気浴>
色々な種類のイスが10個くらいあった。
1セット目はベンチ、2セット目は木のイスで整った。
都内でこんなに広い外気浴があるところはあまりないので珍しかった。

<料金>
料金は1,300円。(休日料金) 平日だと料金は1,100円
朝風呂は10:00〜14:00で800円、休日は1,000円、
夜風呂は平日限定20:30〜22:30で900円で利用できる。
朝風呂やっているのいいなと思ったし、夜も安くなるのはありがたい。
フェイスタオル100円、バスタオル150円、館内着も350円でレンタルできる。3つセットだと500円

全体的にとても混んでいてびっくりした。
疲労&整い過ぎで露天風呂の人肌の湯で30分近く寝ていた。
起きたら時間がめっちゃ過ぎていて焦ったw
外にある生搾りオレンジジュースが美味しすぎた。
サウナ終わりに是非買ってほしい。

【日常使いのサウナ】
走ってサウナ3.4キロ。日曜のAM。大谷田に用事があり、久々のホームへ。

ここの温泉は塩分が多めで、しっかりと温泉に入った感がある。熱湯もあるので、温冷交代浴をするのもあり。

スチームサウナがキレイになり、久々に入れるようになっていた。今日はよもぎ蒸しで深呼吸。

ボナサウナは、休日で混んでいるもののギリギリ待ちが発生しない程度。ビート板はキープしちゃう人がいるのか不足気味。サ室は温湿度のバランスがちょうど良い。

水風呂は、15℃くらいと程よい。外気浴もギリギリ待ちが発生しないくらいの絶妙な混み具合。

少し残念なのは、水風呂近くの水飲み場（明神水）がなくなってしまったこと。確かにあまり使っている人はいなかったけど、個人的には良い位置にあったのになぁ。

ともあれ、日常使いにちょうど良いサウナだなぁと思いつつ、用事へ向かう。