みほつん

塩サウナ×1、ドライサウナ×3
水風呂×4
内気浴×2、外気浴×2

キックボクシング⇒辰巳湯は今日までおやすみ、古代の湯は祝日でレディースデーなしなので、混んでいても多分大丈夫そうな、サ室が広い萩の湯へ！

お客さんは多めですが、サウナ利用の方はそんなに多くない感じ。

洗体を済ませ、軟水風呂（あつ湯）へ。
今日は「生緑茶」。
お湯の色は茶色、お茶のいいかほり😊
少しぬるつき有。

いつもは下茹後にドライサウナに行きますが、今日は先に塩サウナへ。
先客は1名。
軟水風呂でしっかり湯通ししたからか、汗の出が早い！
良きところで塩をすりこみ、爆汗まで放置☺️
塩サウナには泥パックが割とセットになっていますが、わたしは顔面に塩です😄
さすがにおでこは避けますが😂
いい感じにツルツルになります♥️

塩を流し、水風呂っ。
今日は水風呂人口多め！
内気浴で休憩😊
先に塩サウナ、いいかも！！

さてドライサウナ。
相変わらずおしゃべりしてる方々がいましたが、今日はそんなに気にならない（もちろん耳栓はしてる）。
というかもう慣れてきてしまったのかも😅

95℃でアチアチだけど、心地良さもあり。
眠気と戦いつつ蒸されて、水風呂っ。
ホントここの水風呂好き...🤤

外気浴⇒日が差してる席が空いていたので着席。
ちょっと風が吹きつつ、日差しが暖かくてウトウト...

ドライサウナ2セット目⇒内気浴
ドライサウナ3セット目⇒外気浴

外気浴後、そのまま露天風呂へ。
心地良い温度だなぁとボーッとしてましたが、露天風呂＆休憩中の方々、計4名のマシンガントークに遭遇してしまったので、内湯に戻って軟水風呂で締め！（やっぱりおしゃべり耐性なかったw）

実はGETしてました...スタンプラリーのアクキー😄
（前回来た時のサ活投稿、し忘れてた😂）

MATCH

昼間だからいいかなと思って、久々のMATCH🥰

会社の先輩からおすすめされた、ニュー椿さんへ。
今日も今日とてキックボクシング後に🥊
さすがに寒いので車です🚗³₃

フルで書き綴ったら文字数はるかにオーバーし、メモ帳に書いてスクショ貼ろうとしたら変なところで切れるので、箇条書き😭

・サウナ利用時の駐車場は2Hまで無料。以降10分100円
・6台しか停められない
・奇数日偶数日で男女入れ替え
・シャンプー、ボディーソープは有料オプションなので備え付けなし
・サウナエリアの鍵は辰巳湯みたいな感じで、真っピンク。首から下げるひも付き。
・内湯に荷物置き場なし
・サウナエリアにフックたくさん
・露天に打たせ湯あり。修行僧気分が味わえます
・サウナ利用客少ない。最初一人ぼっちだった。
・ロッキーサウナは5～6分間隔でオートロウリュあり（水はちょろっとしか出ない）
・サウナエリアの鍵はサ室で地肌につくとえらい熱いので、地肌はタオルで守るべし😂
・水風呂は20℃ ちょっとバイブラあり 気持ち良い！
・ハーブサウナはハーブが香らない塩サウナ
・ととのい椅子は内湯に7個くらい、露天に2個
・インフィニティ等、寝そべり椅子はなし
・帰りに10枚集めると1回サウナが無料になる券もらえる

今度は偶数日に絶対いく！！！！

筋トレクラス＋キックボクシングをこなして明神っ♨️
駐車場、空いてるっっ！

夜風呂の時間まで車で待機して、いざ入場！
空いてるぅぅぅ！！！これよこれ！！！！

洗体⇒あつ湯で下茹で。
サ室も空いてる空いてる😊

安定の85℃。
じっくり蒸されて、水風呂へ。
こちらも安定の11℃っ！この水温にもだいぶ慣れてきた！

さて外気浴。
暴風ww
体にかけてるタオルがすっ飛ばされそうに😂
そして、洗い場のところでも気になってた、若い子たちの大声おしゃべりが絶好調😑

暴風＆おしゃべりでゆったり出来ず、いつもより早めに切り上げて2セット目へ。

お風呂に入って温めておけば良かったーと後悔するくらいになかなか汗が出ず💦

1セット目よりも少し長めにこなして、よし！今度は内気浴！
……男湯が激うるさい…………一生喋ってる…………
耳栓をしているので、幸い何を話しているかは分からなくて済みましたが、終始大声＆爆笑。
男湯が騒がしいのは珍しい気がする。
女湯は静寂。
露天に行く人、戻る人の扉開け閉めで、半外気浴気分😊

3セット目。
内気浴だったお陰か、早めにしっかり汗もでて、最後はやっぱり外気浴じゃないと！
…………男湯露天風呂うるせぇ…………😭ﾂｲﾃﾈｪ……

最後は蒸し風呂へ。よもぎいいかほり🤤
先客がいらっしゃると、みなさん割とうちわであおがれているので、何もせずとも温度上がる🤣
おこぼれアウフあざーす😁

ひばのぬる湯に浸かって締め☺️
男湯、女湯とも、騒がしいのさえなければ最高だったのにぃ！
くやしい！
でもまた来る😊無料券いつ使おうかな😄

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

約2ヶ月空いてしまった……明神の湯🥺
スタンプカードの仕様が変わって、出してみたら20個溜まってたので、無料入泉券ゲット❤

今日は仕事終わりで幕張コストコへ行き、そこから明神へ向かったはいいものの、車のナビよりYa〇ooナビの方がなんか良さそうだったので信じたのに、出口の案内すっぽかしやがり、松戸で降りるはずが三郷まで連れていかれました……🤤
なんとか夜風呂スタートには間に合いました！

今日は日中からずっと混雑状況が「やや混雑」と「混雑」の繰り返し💦
でも近場の古代は今日からお休みだし、どうしてもサウナ＆温泉に入りたかったので、混んでいてもヨシッ！と決心しての明神チョイス。

お客さんは沢山いたけど、洗い場はちょこちょこ空いてるし、サウナはそんなに混んでない☺️
皆さんお風呂がメインな感じでした！

洗体→ヒバのあつ湯で下茹。
今日は月曜なので、森林浴サウナはなし。

やっぱり明神のサウナは脈が上がるのが早い😳
5分ちょっとで普段の倍に達する。

7分で汗ダッラダラ、バックバクになったので水風呂へ……
……11℃っっっ！
締まるっっ！！！！

キンキンに冷えた後の外気浴はほんと最高！
全く寒くないし、グワングワンもしっかり😁
星は綺麗だし、湯気は幻想的☺️
混んでることを承知で来ているので、今日は騒がしくても気になりませんでした！（いつもそうであれよ、私🤤）

サウナ3セットと、蒸し風呂（よもぎ）をたしなんでおしまいっ！

あしたもしごとがんばるぞーっ🥊

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりに辰巳湯。
もちろん、キックボクシング後に🥊

下駄箱は空きが多かったので空いてるかなって思いきや、割とお客さんいらっしゃる感じ（サウナ以外の人は下駄箱の札取っていかないのかしら…🤔）。

洗体、下茹を済ませてサウナへ。
先客4名。
温度は92℃くらいですが、いっつももっと低く感じる。
ウトウトしつつしっかり蒸されて水風呂へ。

えっ、冷たっ！
14℃😂キンキンだっ🥶

外気浴。
今日はあんまりグワングワンしないなぁ😖

2セット目もいつものグワングワンなし🥺

3セット目。
まさかのサ室ほぼ満員。
はじめての出来事でしたが、もうひとつ初めての出来事が。
常連さんと思しき方々がずーっと喋ってる😮‍💨
ちょっとゲンナリ。
んでもって、外気浴の寝そべり椅子はタオルで場所取り……

辰巳湯好きだったけど、通うにつれ、マナーを守らない人もちょっとずつ見るようになってきたなーと思って、ちょっと足が遠のきそうです……🥺

サウナ：10分 × 3 塩サウナ（時間不明） × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1 10分 × 3
合計：4セット

朝活！6:30in🌞
意外とお客さんいらっしゃるなーといった印象。

洗体を済ませて炭酸泉でじっくり。
炭酸泉の所に、「炭酸が発生するところに座っても炭酸の濃度は変わらないが、トラブルになるから座らないでね」的なことが書いてあり、お店側が提示してるってことは、過去に何度も揉めたんだろうなとちょっと( ॑꒳ ॑ )ﾋｭｯっとしました😅

さてドライサウナへ。
ガラガラ。
ZIPを観ながらぼーっと過ごす。

やっぱりここの水風呂すごく好き。
温度は17℃くらいでバイブラありだけど、ずーっと入っていられる。

一発目は気合いで外気浴！
しっかり温まって、しっかり水風呂でしめたので、思いの他寒さは感じず。
ただ、流石にいつもよりは気持ち短め😅

ここでふと気づく。
お客さんそこそこいるのに、誰も喋ってない。
聞こえるのはシャワーとか、お風呂に入る時とか、掛け湯の水の音がしてるくらいで、喋っていたとしても、あいさつしてるだけ。
朝風呂の静寂、良いーーー☺️

2セット目は塩サウナ。
ハーブの香り、好み🥰

ちょっと汗が出るのを待って、塩をすりこみ、また待って、汗ドバーの瞬間が大好き🤤

外気浴のせいか、汗が出るまで時間がかかり、塩サウナ出て、水風呂→休憩してる時のぐわんぐわんが、珍しくドライサウナよりも強かったので、知らないうちに塩サウナで長く過ごしていたのかも😂

3、4セット目はまたドライサウナへ。

すごーく心地よかったのに、3セット目で水風呂に入った時に、私はカランの横に座っていたのですが、ヌシっぽい方がカランのとこに来て、水をジャバー。
それについては何とも思いませんでしたが、そのジャバーで顔を洗う→ジャバーに手が触れた時、顔にパシャパシャしてる時の全ての水しぶきが、全部私にかかるっつー残念な出来事が。
カランの横に座った私もいけなかったかもしれませんが、せめて一言「そこにいるとかかっちゃうよ？」とでも言っていただけたらよかったなーって。
ヌシに多くを求めすぎでしょうか…🥺

唯一モヤった出来事でしたが、会社の後輩と朝ラーする約束があったので消去！！
ついでにスタンプラリーもしっかりGET！

そして錦糸町に行き、また山海さんで朝ラーすすりました❤️
今日は鮪丼もしっかり頂きました😋

喜多方食堂 山海

珀

大黒湯行った時と全く同じものを😂 スープがサ活後の体にしみ渡るんです……🤤

サウナ：5～7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

とうとう来てしまった。
私のPintさん最終日……。

キックボクシングをこなし、浅草へ。
スタンプカードの特典で、今日は無料。

1年前の2月に初めてここに来て、どハマリしたサウナ。
それが明日で閉店。
やっぱり悲しい。

いつも通りに洗体、下茹を済ませてサウナへ。
今日はちょい熱めの92℃。
1セット目からしっかりアロマ水をジャーっと。
この香りともおさらばかー。しんみり。

しっかり汗を出して、水風呂。
まさかの8℃！いつもは13℃くらいなのに！
シングル初体験！
でも意外とすんなり入れました😄

休憩は色々楽しもうと思って、1セット目は外気浴。

外気浴しながら、初めて来た時にあまみを知らず、「え！なにこれ！！サウナ合ってないんじゃないの！？」とプチパニックになったことを思い出す 。
水風呂も最初は全然入れなかったな。
足先ちょんってつけて「無理！！！」ってなってたのに、今や気持ちよく水風呂に入るためにサウナに入ってるまである。

ファーストサウナ、思い出詰まりすぎ。

2セット目～4セット目は外気浴手前のイス→サ室前のイス→最後は外気浴で〆ました！

ラウンジでヤクルトぐびぃ！
ヤクルトの冷蔵庫のところに「本日オロポデー」の文字！
最初で最後のオロポデー。
しっかり味わってきました。

Pintさんに行ってサウナが大好きになったので、閉店してしまうのは本当に寂しい。
どこかで復活してくれないかな……🥺

約1年のお付き合いでしたが、本当に楽しかった！
たくさんの癒しをありがとうございました🙇‍♀️

余談
2セット目以降、水風呂の温度計が「LLL」や「-45.0」等になってたので、1セット目の8℃が合っていたか分からなくなりましたw

サウナ：中温という名の個室サウナ12分×2、まさかのガラガラ高温サウナ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

残業して、キックボクシングして、今年初の古代レディースDAY！

え、めちゃくちゃ空いてるんですけどw

洗体を済ませて、内湯の温泉でゆったり😊
あー、沁みるぅ……

さてさて、個室サウナ（中温）に行きますかね。
うん、やっぱり1人なんだよな😂
12分計じっくり1周して、汗流しからの水風呂。
なんでかわからんけど、すごく良い……。
久々に1分くらい浸かってた。
寝そべり椅子でゴロン。
ぐわんぐわん＋椅子とひっついてるのかってくらい脱力のととのい。
全然寒くならない。
古代でこの感じは久しぶり。

2セット目も個室サウナw
上段に座るも、汗の出がちょっと悪い💦
かと言ってあんまり長く居てもなと思い、良きタイミングで出て水風呂。
やっぱり今日の水風呂は自分のコンディションと合ってるのか、ゆっくり浸かれる。
寝そべり椅子でぐでぇー。

大好きなバイブラ湯を挟んで、ひっさびさに高温サウナへ。
わーーーガラガラぁぁぁ！！！

今日のサ活はどのセットもぐわんぐわんして、ぐでぇーってなって最高でした🥰（語彙力枯渇）

高温サウナからでて汗も流さずに目の前の温泉に入ってた人とか、中温サウナにいてもしゃべり声が聞こえるだとかちょいちょいイレギュラーはありましたが、そんなんどうでも良くなるくらいの良きサ活をこなせましたっっ😁

時間少し遅くなっちゃったので、サ飯はまた今度に……🥺
（本当は昨日行こうとしてて、ワンタン麺たべるつもりでした、というどうでもいい報告しておきます……🤤）

サウナ：7分×1、10分×2
水風呂：30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キックボクシング後にかなりお久しぶりの辰巳湯へ。
いつもより遅い時間。

洗い場とお風呂はそんなにお客さんいらっしゃらず。

洗体を済ませていつものバイブラ湯で下茹で。

サウナの先客は2名。
その後2名入ってきていました。

もう少し入っていられそうだったけど、サ室から出にくい感じになりそうだったので、早めに退出。

水風呂は17℃位でちょうど良し。
水風呂、露天風呂どちらにもお客さんいたので、MADMAXはなしで😅

寝そべり椅子は空いてなかったので、アディロンダックでお休み。
いい感じのグワングワン😊

2セット目以降は常にサ室に4～5人いらっしゃる感じだったので、被らないように、出づらくならないように、タイミングみながらまったり。

こないだのPintもそうだったけど、最近サ室でちょっと寝てしまう。
頭ガクってなってビックリして起きる感じ。
今までこんなこと無かったのになぁ。

最後のセットで寝そべり椅子ゲット😊
サクサクと3セット済ませて退店しましたー！

来月工事でお休みになる期間があるみたいです。
古代の湯も工事入るし、普段いってたところが2箇所行けなくなるのはなかなかイタイ🥺（短期間だけれども）

サウナ：5分～7分×4
水風呂：30 秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まもなく閉店のPintさんへ。
もはや405は定番😄

洗体、下茹でをすませ、鼻詰まり気味なので1セット目からロウリュウ。
砂時計は微妙に当てにならないので、自分の感覚で。
上手いこと5分～7分で回せました！

1セット目は外気浴。
気持ちの良いグワングワンと大量のあまみ。
2セット目は外気浴手前の椅子で。
サーキュレーターが首に直撃してたけど、動きたくなくてそのままw
3セット目はサ室の椅子で。
すっごく眠くなってきてしまって、気ぃ抜いたら終わりまで寝ちゃいそうに🤤
4セット目はまた外気浴手前の椅子で。

今日はお風呂の温度熱めだった😳
そしてずーっとおひとり様でした🤣

ヤクルトキメて、アロマルームで〆っ！

次はスタンプ特典で無料っ。
お別れの時が近づいています……🥺

サウナ：10分×3、7分×1
水風呂：30秒×4
休憩：10分×4
合計：4セット

初めてのサウナ2連チャン。
今月閉店してしまうPintさんへ。
ハイブリッドの方がお風呂があって好きだけど、Pintさんを余すことなく堪能したくて、今回は初のVIPサウナです🧖‍♀️

いつもはロッカーに荷物を預けて、館内着に着替えて4階に行きますが、VIPサウナは荷物がおけるとな。
イオンウォーターを受け取り、とりあえずそのまま行きましたが、コートはロッカーに入れた方が良かった😅

洗体を済ませて1セット目。
いつも1セット目はロウリュウせずで。
砂時計では15分経ってたけど、スマホ見てみたら10分くらいだったw
相変わらずキンキンの水風呂であまみぶわー😄
インフィニティチェアでぐわんぐわんを堪能。

2セット目からはオールロウリュウ☁
VIPなのをいいことに、腹筋したりシャドーやったりしてめっちゃ汗かきました🤣

ハイブリッドだと、75分でサ室を出てさえいれば、あとはお風呂入ろうがシャワー入ろうがOKだったけど、VIPは退室しないとよね？と思い、最後はちょっとバタバタに。

今回は90分にしたので、館内利用も15分伸びて60分。
いつもはヤクルト飲んで帰っちゃいますが、初めてアロマルームを利用してみました。
なかなかいい……☺️

あと1回でスタンプが全部溜まり、スタンプの特典でハイブリッドが無料になるので、もう少しお付き合い頂きますよPintさん……😁

……ってあと2週間ちょっとかぁ……😭

サウナ：10分・9分・8分
塩サウナ：1セット
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

キックボクシング後、前から気になっていた萩の湯へ。
先日行った蘭々の湯での塩サウナが不完全燃焼だったので、どこかで上書きしたくて……🥺

到着してみてびっくり、日暮里に行く時に通るところにあって！
何度も通ってるのに気にしたことなかった🤣
（すごーく前なので、まだ萩の湯なかったかも？）

フロントは2階。
券売機でタオル付きのサウナセットを購入し、下駄箱の鍵を渡して、サウナ札を受け取り。
女湯は4階だそうで、エレベーターあるのになぜか階段でのぼり、筋肉痛を増幅させるおバカ😂

着いた時はドライヤー全埋まりでした（6席くらい？）

さてお風呂。
意外と空いてる。

洗体を済ませて、軟水風呂へ。
玉露の香りだそうで、お茶の匂いいい感じ。
ただ、やや熱め🥵
もう少し温まりたくて、動線確認も込めて露天の岩風呂へ。
長居できる感じの温度☺️
半身浴エリアもある！

温まったところで、いざサウナへ。
広い！！！！！
今まで行った銭湯のサウナで1番の広さ！

温度は96℃くらいをさしていましたが、温度の割には意外と呼吸はしやすくて、割とまったり居られる。

いい感じに汗をかき退出。
汗を流して水風呂へ……。
わー！水風呂気持ちいい🤤
18℃でちょいバイブラ。温度調度良い☺️

お待ちかねの外気浴！
グワングワンしてる！！最高！！
でも若い子達がずーっとお喋りしてたので、あまりリラックスできず……
せっかくいい感じのグワングワンだったのに……

2セット目は耳栓をセット。
体は外気浴で冷えたからなのか、汗をかくまでに時間かかりました。
もう1回外気浴。
うーん、おしゃべり止まらず……
「お静かに」って書いてあるのにな💦

3セット目は内気浴。
思ったより良かった！

そしてリベンジ塩サウナ。
ん？匂いがする。
ラベンダー・カミツレ・セージ・ハッカ・陳皮が合わさっているんだそう。
ハッカのおかげ？で鼻通りがすこし良くなった気がする😄

塩を塗ったくって溶けるの待ち。
温度はスチームサウナにしては少し高め。
でも心地いい。

塩がじんわり溶けだして、くるくるマッサージ。
これこれ！これがやりたかったんよ！

しっかり塩サウナを堪能し、湯冷めしないようにお風呂に浸かって締め！

今度は朝風呂で来ようと思います😊
気に入ったーー🥰

サウナ：12分×1・10分×1
塩サウナ：40分×1
水風呂：30秒×2
休憩：5分×3
合計：3セット

友人宅方面にある、土日だけ朝風呂をやってるこちらに。

姉妹店の菜々の湯はサウナデビューする前から大好きで結構行っていましたが、こっちは温泉と聞いて、いつか行ってみようと目論んでました😁

朝6時にバイクで出発。
道路はそこまで混んでいなくて、1時間ほどで到着。
さんむい……🥶

既に車は数十台あって、もしかしたら混んでるかな？って思ってたら、女湯はガラガラ。

体がキンキンに冷えてかじかんでいたので、シャワーのお湯が熱くも冷たくもあって訳分からん状態に😂

高濃度炭酸泉で長めの下茹でして、いざサウナ。
サウナは5段中3段目に着席。
温度計は……たぶん80℃くらい？（見えない😅）

時計1周して水風呂。
ジャグジーの水風呂は初めて！
温度は17℃弱でも、水が容赦なく押し寄せてくるので、すぐ冷える😄

外気浴は寝そべり椅子で。
ぐわんぐわんもあまみもほぼなし🥹
さすがに寒いので、5分くらいしか休めず。

お風呂に浸かろうと起き上がって歩き始めると、床がつめたいいいい💦足の裏凍る！！！！
とりあえず温かいお風呂にドボンっ。

お風呂で暖をとって、毎時00分の塩サウナのオートロウリュウへ。

周りが見えなくなるほどのミストの量でしたが、全然温かくない……
汗もなかなかかかず、そろそろかなと思って塩を塗り始めたのは入室から15分経過してから。
その後塩も中々溶けずに、最終的には40分居ても溶けきらなかったので出ました💦
座った位置がいけなかったのかな……

最後にもう1セットサウナに入って、温泉で締め。

うーん。。。
菜々の湯に軍配……。
塩サウナが残念すぎた……😭

中温サウナ：12分×2
スチームサウナ：5分×1
水風呂：30秒×2
内気浴：10分×3

新年1発目のサウナはキックボクシング後の古代の湯！

中々サウナに行けず、年明けから1週間経過😭
年末もちゃんとサウナ締めするつもりが、なんやかんやでぬるりと27日の大黒湯がラストとなってしまったので、約2週間サウナに行けずでした🥹

本当は、昨日のレディースデーに某アプリでセコセコ貯めたポイントを使って、「実質タダ風呂」をするつもりだったのに行けず、メンズデーの本日突撃。
割引券があったので、ポイント＋割引券で1,000円で済みましたw

メンズデーだけあって空いてる。
洗体を済ませて、内湯（温泉）とバイブラ湯で湯通し。
……水風呂で頭までドボンしてる人見えちゃった……😨

サウナはもちろん中温！
安定のおひとり様😂
じっくりまったり時計1周。

汗を流して水風呂→16℃ちょいでいい感じ。
寝そべり椅子でくつろぎ。
風ビュービュー入ってくるのに、体はポカポカで寒さを感じないっ！

2セット目も1人で時計1周🤣
あのー、中温サウナ、忘れ去られてないすか？w

2セット目の休憩中、お腹空きすぎてちょっとふらついたので、最後に初めてスチームサウナに入っておしまい。

お腹は空いていましたが、健康診断が近いので、ご飯はまた今度🥹

週末はまだ行ったことのないサウナへ😄
たのしみっ🤤

やっと来られた！
大黒湯の朝風呂！！

偶数の日に行きたくて、でもいける日が奇数の日ばっかで、今年は諦めるか……と思ってたら滑り込み😁

予定より30分遅れて、6時in。
まだ暗め。
既にお客さんは数名いらっしゃって、そのほとんどがお姉さま方といった感じ。

サ活投稿でシャワーが熱いと書かれていたのでビビっていましたが、辰巳湯も急にこれくらいの温度になったりするので、意外と平気でした😂

洗体を済ませ、内湯と露天風呂で下茹で。
朝風呂に入っていると、謎に旅行感出るw（隣の区在住）

まずは遠赤外線サウナへ。
コンパクトなコの字型のサ室。
誰もいない。
テレビはめざましテレビが映ってて、いつも仕事行く時に観ているので、サ室で観るのはなんだかへんな感じ。

温度は92℃、上半身はアチアチになりますが、足元はぬるい。
ちょっとだけあぐらをかいて、足元もあたため。

汗を流し、楽しみにしていた露天の水風呂へ。
温度は24℃で、めちゃくちゃ気持ちいい。出たくない。
いつもより長めに浸かり、2階のデッキへ。
誰もいない。
普通にスタスタ歩いて上がりましたが、寝そべり椅子にゴロンとしてみたらちゃんとぐわんぐわんしてました☺️

見慣れたスカイツリーを外気浴しながら間近に見るのも中々乙なもんで。
もうすぐ明るくなるなぁなんて思いながら( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

2セット目も遠赤外線サウナ。
誰もいない。
露天水風呂→アディロンダックでおやすみ。
スカイツリーが朝日でオレンジ色になってきました。

3セット目、スチームサウナへ。
え、スチームでなんも見えない😂なにこれー！
こちらは先客あり。

まずは温まりましょうかねーと着席するや否や、「ゴーーーーー！」といった音にビビり、その後からサ室がかなりのアチアチに。
ここまで熱いスチームサウナ、まだ経験したことない🤣

温まってから、塩をぬりぬり。
また「ゴーーーーー！」が始まり、みるみるうちに塩が溶けだし、体もだいぶ熱くなってきた頃、後からきたおばちゃんは「あついあつい」言いながら席を移動すること4回、謎に私の隣の足元に鎮座。
座席とか足元流しづらい……と思いつつ、こちらも限界に達したので、「流して大丈夫ですか？」とお声がけし、「大丈夫よ、気にしないで、ありがとう」とのお返事を頂戴したので（主感ハンパなかった）、遠慮なく流し、体は外のシャワーで流して水風呂ドボン。

うわーーきもちいいーー！！
スチームサウナが最高すぎる！！
デッキのアディロンダックでおやすみ。

〆は薬湯。
ユーカリ＆ブラックペッパー☺️
ユーカリ大好き😊

サ飯はこれまた行きたかった喜多方食堂 山海さんで朝ラー！
うまー🤤

喜多方食堂 山海

珀

朝ウナ後に良い塩味☺️ 大好きなちぢれ麺、そしてチャーシューも美味！ マグロ丼、セットすればよかった😭

サウナ：12分→12分→10分
水風呂：30秒×3（内1回MADMAX）
外気浴：10分×3

今日は早い時間でキックボクシングに行けたので、こちらにもいつもより早めに到着☺️

洗い場は4人くらいでしたが、サウナには数名いらっしゃいました。

洗体、下茹を済ませていざサウナ。
90℃オーバーを指しているものの、どの段に座ってももっと低く感じます。
でも湿気たっぷりなので、2～3 分もしたら玉汗出現っ。

長めにサウナをたしなみ、水風呂へ。
15℃っ！ちょうどいいかも！
ここで、MADMAXボタンが復活していることに気づく。
1度もやった事ないので、2セット目で誰もいらっしゃらなければやるかと誓い、外気浴へ。
今日はテレビがついていなかったので、水の流れる音だけが聞こえてきて癒し……。

2セット目。
今日は常にどなたかいらっしゃるサ室。
このセットもじっくりまったり蒸され、水風呂。
よし！誰もいない！
初のMADMAXボタン👉
おぉぉぉぉぉぉ！！こりゃいい！！！
勝手が分からなくてちょっと呼吸しづらかったけど、頭しっかり冷えて最高！！！
今日の外気浴スペースは、誰もテレビをつけないので、つねに静か……🤤良き！

外気浴で少し冷えたので、お風呂に浸かっていたら、辰巳湯に行き始めて初のドラクエに遭遇……
とうとう遭遇したか……と思いつつ、いかにドラクエを避けてサウナを楽しむかを考えながら3セット目へ……。
今日はサウナーさん多め😅

ドラクエ来てから出るぞと思っていましたが、遭遇せず、さすがに熱くなってきたので水風呂→外気浴。
テレビついてて、音少し大きめ＋ドラクエ勢のおしゃべりで、ちょっと落ち着かず😵‍💫
ただ、次の予定があったので、露天風呂に浸かってフィニッシュ。

辰巳湯の混雑度が全然読めない😂
MADMAXを経験できたのは良かったです😁

サウナ：7分→10分→6分
水風呂：20秒×3
外気浴：7分×1・5分×2

おひさし明神。
キックボクシング後に車で☺️

おなかすきすぎていたので、行きがけにアドベントカレンダーのコラムで読んだ野菜ジュースを購入して飲もうと思ったら……ストローが……ない🥹
ハサミもないので横からも飲めないしどうしよう……と考えた結果、ストローさし口を指でこじ開け、そっから吸いました😂

そんなスタートを切った明神夜風呂。
洗体を済ませ、ひばのあつ湯で下茹で。

最初は上段に。
あっという間に汗だくになり、水風呂へ……
…………10℃！？
何度見ても、20と0の間のところを指してる……
もうすぐでシングルな10℃は初めて😂
でもサ室でしっかり温まったからなのか、とりあえず入ることは出来ました！

そのまま外へ行き、外気浴🤤
口はパカッと開き気味👄
ただ、さすがに寒いので、早めに切り上げ。

2セット目は下段でゆっくり。
外気浴後は汗かきづらいのに、そこまで時間かからずに発汗。
水風呂ドボン、外気浴っ。
足がキンキンに冷えてしまったので、ひばぬる湯で一休み。

最後は中段。
ひばで温まったからなのか、発汗も脈も早めで、すぐに熱くなってしまったので、無理せず退室して水風呂→外気浴へ。
5分ほどお休みして、ひのき湯→湯冷めしないように、ひばあつ湯で〆。
露天のひのき湯が心地よすぎて、ちょっとウトウトしてました😪

またくるよー！
今度はご飯食べたいっ🤤

中温：12分×3
高音：8分×1
水風呂：30秒×3
内気浴：10分×4

しごおわで古代へ直行！
お風呂直ったそうで、月・火のレディースデーが終わったら通常料金に戻るそうですー（ギリギリ😂）

平日以外に来たの初めて！
さすがに駐輪場はいっぱいっ。

ロッカー、浴室はあれ？そこまで混んでない。
洗体を済ませバイブラ湯で下茹で。

お気に入りの中温へ。
先客はお1人。これこれぇ😄
テレビなし、薄暗い、人少ない、最高っ！
懐かしい音楽とともにじっくり蒸され、水風呂→内気浴へ。
ぐわんぐわんにはならないけど、あまみはガッツリ！

3セット目までは全て中温、最後だけ高温に行きましたが、やっぱり明るすぎるのと、テレビの音＋おしゃべりなオバサマたちがいらっしゃって落ち着かず😅
古代の湯は中温推しでいこう……🤤

露天とバイブラ湯で〆っ☺️

今日はワンタン麺！と決めていたのに、定食に惹かれ……
濃いめガッツリしみわたるぅ😚
最後は味変でお酢をかけて完食！

次こそワンタン麺にするっ！！！

豚肉とニンニクの芽炒め定食

濃いめでうまー！ 最後、味変でお酢がけ☺️ これで999円はしせつないのしょくじとしては安い気がする😇

ケロサウナ 12分×3
カルダリウム（塩サウナ）15分×1
ラコニウム3分
水風呂 30秒×3
内気浴 15分×1 不明×1
外気浴 7分×1

本当は朝風呂に行くつもりが、前日（もはや今日）夜更かししすぎて断念し、昼営業で来訪。

むかーし旦那と岩盤浴目的で訪れ、高いイメージがありそれ以来全く...

ケロサウナがいいとの噂だったのと、朝風呂はリーズナブルだし、日中の料金も曜日とか日にちを選んだらほかのサウナと変わらないし、会員になっちゃえば平日1,400円だし、割と前のめりで😄

数年ぶりに訪れた＋前回は車だったので、まずバイク駐輪場がわからず、着いてからネットで検索😂

受付を済ませ、いざ大浴場へ。
洗体を済ませて内湯で下茹でし、ケロサウナ...

おぉー。湿度ムンムン。
薄暗くて良き🙆‍♀️
呼吸もしやすくて汗もダラダラかける。
温度がそこまで高くなさそうで（見るの忘れてた）、ずっと居られそうな感じ。

12分計1周で上がり、水風呂。
17度で入りやすい☺️

半外気浴スペースみたいな所でおやすみ。
この寝そべり椅子、体にフィットしてめちゃくちゃ良い🤤
沈み心地とぐわんぐわん感も相まって、全然起き上がる気にならない😂（時計がないので実際どれくらい休んでたのか分からない）

2セット目は外気浴。
うん、寒い😰

ここでアウフグースが予約制であることを知り、さすがに着替えてフロントに行くのめんどいなと思い、塩サウナで待ち、アウフグースの残り香狙い。
結果成功！いいかおりを堪能☺️

混んではいませんでしたが、とはいえガラガラではなく、2組くらい割と大きめのお声でお話してる感じ（サ室でも）。

次回は絶対朝風呂で！！

サウナデビューを飾ったpintさんが閉店すると知り、自分へのご褒美も兼ねて予約。
気づいたら3ヶ月空いてました💦

いつも早めに到着して、洗体→下茹を済まします。
時間になるまでは貸切状態でしたが、時間になったら1名いらっしゃいました🙂

アロマはフォレストグリーン。
多分定番のかほり。
夏の期間にやってたアロマが好みでした😅（ユーカリ効いてる系）

1セット目からロウリュウ。
嗅ぎなれた匂いに包まれじっくり。
Xiaomiがなくなっちゃったので、砂時計をセット。
寝そべる時に膝を立てると膝が熱くなり、足を伸ばすと壁からの熱反射で親指熱い🥵
どうにもならなくなったら、起き上がって体育座りがいつもの流れ😂

8分程ででて、汗を流し水風呂へ。
はい出た、大量のあまみ😄

初回は外気浴で。
そよ風が気持ちいい☺️

2、3セットは8分、最後の4セット目は5分。
休憩は、内気浴（共有）→内気浴（個室前）→内気浴（共有）。
ぐわんぐわんにはならなかったけど、何だかずっとふわふわしてて、椅子と引っ付いてるんじゃないかってくらい体が重い。
でもそれが心地よく、あまり無かった体験。

最後にお風呂に浸かって、ヤクルトグビッといってフィニッシュ！

ショップスタンプがあと2個で全部たまって、1回無料になるので、ため切ってサヨナラ、ありがとうを言いたいなぁと思ってます！