みほつん

朝風呂の時間帯に行く予定が、うっかり寝てしまって...
明神の湯ではいちばん高い時間帯の17時着😅

この時間に来るのは初めてでしたが、天気と相まってかガラガラー！

洗体→あつ湯で下茹で😳

中段6分→水30秒→外15分
下段9分→水30秒→外15分
上段7分→水30秒→外15分

初回の中段、「あれ？こんなに熱かった？？」ってくらい熱く感じて、脈も割と早めに130到達！

外気浴はぜんぶ寝そべりGET☺️
風が気持ちよかったです！

2セット目まではかなり良かったのですが、3セット目の時に常連さん3名がサ室でまぁしゃべるしゃべる...
耳栓してても何喋ってるか聞こえてたので、そこそこのボリュームだったんじゃ...

前に見た時はたしか「黙浴」だった気がしますが...
お店をよく知る常連さんだからこそ、もし黙浴だったとしたら、マナーをしっかり守って欲しいなって思いました😅

ジムで運動して、昼サウナっ！
やっぱり空いてていいー☺️

しっかり目に下茹で。

上段7分→水1分→外15分
下段10分→水1分→外10分
上段10分→水1分→外10分

露天風呂→水風呂でフィニッシュ

何気にストーブ目の前の下段が好きなのかも！
それにより、テレビはなくてもいいことに気づけた😂

初めはある方が気が紛れていいなぁと思っていたのに、少し前から、サ室でテレビ見てると目が疲れてくる＋時間が経つのが遅く感じ、目をつぶっているとわりとゆったり入っていられるなぁってと思っていたので（気のせいだと思うが...）、テレビないサウナでまったりするのもいいのかなぁと...

久々の辰巳湯、ガッツリ堪能出来ました☺️

今日はもう絶対サウナ行くと決め、明神の湯に行くつもりが、定休日😭

ならばと久々に岩盤浴では何度も来ていた菜々の湯へ。
サウナを嗜み始めてからはお初！
今日は岩盤浴なしっっ！

洗体を済ませ、ロウリュウの時間まで20分ちょいあったので、炭酸泉で湯通し。

3分前くらいに入室。
下段も空いてたけど、行ったれ！と思って上段へ。

本日のアロマはジャスミンだそうな。

岩盤浴のロウリュウと同じく、掛け声は「よいしょーよいしょー」！

温度がそこまで高くないからか、特に問題なく完走。
水風呂15℃ちょっとの表示なのに、なんかすっごいキンキンに感じました😅

お次は露天にある塩サウナ。
毎時00分にオートロウリュウが！
塩サウナのロウリュウは初めて。

毎回「下ごしらえ……w🐷」と思いながら塩を刷り込み、ロウリュウ待機。

こりゃいい！！
アロマも好きな感じ！

最後はまた内湯にあるサウナで〆！

今日は外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかったです😊
塩サウナ前の寝そべり椅子は、ロウリュウの残り香がして、なんだかお得な気分に😚

先日購入した耳栓を忘れてしまい……
でもお客さん少なくて静かだから結果オーライ！って思っていたら、若い子たちがそこそこのボリュームでお話してたり、塩サウナで一生喋ってるんかな？ってくらいおしゃべりを続けていらっしゃったので、サウナバッグに耳栓を入れっぱなしにしようと決意しました🤤

9分（ロウリュウ）→水30秒→休15分（外（外））
12分（ロウリュウ・塩）→水なし→休15分
7分→水30秒→休10分（外）

来月から値上げ‪💧‬
今月中にまた行きたいっ！
きっと値上げしても行くだろうけど🤣

生姜焼き定食

苦手なドレッシングでした💦

お久しぶりの古代の湯レディースDAY！
意外と空いてる！

まだ冷シャンプー＆冷ボディソープがあって助かるぅ！
洗体→温泉で下茹で。

中温（中段）10分→水1分→内気浴（寝そべり）
高温（中段）6分→水1分→外気浴
高温（中段）6分→水1分→内気浴（寝そべり）

外はアカスリの姉さんたちが大音量でずーっとしゃべってて、異国情緒が漂い、ちょっと落ち着かなかったです🤤

お初のまつり湯♨
連日疲れちゃってたのと、1000円クーポン使い忘れそうなので🤣

お客さんはお風呂エリアに4人くらい、サウナに3人くらいでした。

内湯と露天風呂で下茹でして、いざサウナへ！

サウナの温度は92℃をさしていましたが、2セット目以降は思ったより長居できました！（もうちょい行けるかなの手前で退出）

下段6分→水1分→外 時計見忘れ
下段9分→水1分→外15分
下段8分→水1分→外15分

1セット目は久々にぐわんぐわんがきました😵‍💫
外気浴で涼める季節になりましたなー！

サウナ行きはじめの時は、10分の休憩がすごく長く感じたのに、今やだいぶのんびり出来るように☺️（たまに寝落ち）

時間の都合で、ご飯は食べずに退店💦
今度は早い時間からのーんびりまったり過ごしたいっ

西友浅草ROX食品館

キッコーマン 特濃調整豆乳

お腹空き過ぎたので、地下の西友でゲット😂 久々に飲んだけど、やっぱうまい！

ちょっと時間が出来たのて、明神の湯朝風呂ー！
こないだのガチャでゲットしたドリンク券を使う目的😄

平日の昼でもお客さん結構いる感じでしたが、今日は空いてる！！

あつ湯→水風呂→外気浴
晴れてるけどちょいちょい強風で気持ちいい！
お隣さんが話してた親族のお葬式のいざこざを聞きながらの休憩🤣（落ち着かんw）

さてサウナに入ろうと飲み物を飲んでたら、多分常連の大お姉さまから「美味しそうに飲むわね」とのお声がけw
お声がけ、嫌いじゃないです😂

サウナは2セットこなして、3セット目で大好きな寝そべり椅子ゲット❤️

そしてそして、ドリンク券でジョッキのオロポゲットです🤤

帰りにお初のパン屋さんに寄り、本日のサ活終了です😊

パン・ド・ロア

ミートボールとマスカルポーネのパン

またしても沢山購入！ 美味しかった♡♡ 昼に明神行った日は毎回寄りたい！

なにやらガチャガチャをやってるというので、いつもの夜クーポンを使ってこちらへ……
食べ物、飲み物、ありがてぇ🤣
（サウナグッズ欲しかったー！）

いつもよりお客さん多めでしたが、いざお風呂に行ってみるとそうでも無く。

最近はHPに掲載されている、レジェン道ゆうさんのコラムに倣って、あつ湯スタートにハマってます！

あつ湯5分→水1分→外5分
サウナ9分→水1分→外10分×2
あつ湯5分で〆

たまに吹く風がめちゃくちゃ気持ち良い！
短時間の滞在でしたが、しっかり整えてリラックス出来ました😊

朝風呂ー！
7時ちょっと過ぎに到着。
既に車や自転車が何台かあって、「お盆だから混んでるか……」と思いきや、いざお風呂に行ってみるとそうでもなく😆

露天風呂で湯通しして、サウナへ。
オートロウリュウ避けたけど、やっぱり5分で汗だく🤣

オートロウリュウ避けサウナ2セット→水風呂→外気浴でまったり
サウナはほぼ1人😄

3セット目はオートロウリュウを体験……
サ室内にある赤いランプが時間になると点灯して、ロウリュウ開始……

……背中あっっつ！！！！！
熱風が壁に当たって跳ね返ってくる！！！
4分ほど耐えてギブ🥵
本日最大のあまみ出現！！

外気浴して、前回入らなかった炭酸泉、うたた寝湯を堪能してもまだ9時前っっ！

ただ、午後から雨予報で、干してきた洗濯物が気になり、ご飯は食べずになくなく退店😭

気に入りすぎて、そろそろ回数券買っちゃいそう🤤

Zopf ツオップ

カレーパンなどなど……

買いすぎたww 美味しかったので、また寄ると思う！

お初のすみれ！
本当は朝風呂から行く予定が、他の予定が重なり午後から……。

シャワーもお風呂も軟水を使用しているそうで、シャンプー流せているか不安になるくらいのぬるんぬるん🤣
ここまでの質感は初めて！

下茹してサウナへ。
温度は90℃で割とスタンダードな感じなのに、めちゃくちゃ熱く感じて、ものの2分で汗ダラダラ💦
5分はいるのがやっとでした😅

水風呂ももちろん軟水でやわらかい……
そこそこ冷たいけど、ずっと入っていられる。

寝そべりの椅子が空いてたので、1セット目は外気浴で。
日射しよけは付いていましたが、晴れちゃうと太陽が突き抜けてきますw

2セット目
中段5分→水風呂1分→内気浴

3セット目
下段5分→水風呂1分→外気浴

最後にスチームサウナでよもぎ吸いまくって、塩刷り込み倒して、温冷交代浴もこなしてフィニッシュ！

狙いのすみれコンディションラーメンをキメて、大満足！！！

毎日来たいーーーー！！！

すみれコンディションラーメン

にんにくがボッコボコに殴ってくる、うまい！！！

初の古代の湯！
そして狙ってたレディースデー！

雨だったからか、かなりガラガラで最高♡♡
冷シャンプーや冷ボディーソープが置いてあって使わせてもらいました☺️

下茹でがてら、内湯の温泉、ジャグジー、露天風呂に浸かり、いざサウナへ。

1セット目は中温サウナ→貸切🥰
テレビはなく、80年代～90年代の音楽と薄暗い照明。
これはこれでゆったりまったりできて良き！

7分ほどで上がり、水風呂→内気浴へ。
少し空いてる窓からの風が気持ちいい。

2セット目は高温サウナへ。
こちらはテレビあり＋照明明るめ。
2人ほど先客あり。
下段で7分→水風呂→内気浴。
ちょっと寝落ち😂

最終セットは高温＋中段。
下段とはうってかわり、しっかり熱い🥵
6分→水風呂→外気浴でフィニッシュ！

普段は外気浴が大好きですが、外は椅子で中は寝転べる椅子。
ここの施設は内気浴の方が好きかもです😊

ご飯を食べて出てみたら雨やんでてラッキー！
また来たいけど、レディースデー狙いになると思います🤑

味噌麺と餃子3個

餃子うま！！！ ちょい平打ちの麺と具沢山の味噌麺もうま！！！