スパティオ小淵沢 延命の湯

GWは仕事なので、その前の英気を養う小旅行へ。家から2時間半の小淵沢にやってきました。

車から降りた瞬間、何よりも八ヶ岳が
寒すぎてびっくり！！
風は強いし、冷たいし！！

延命の湯ってなんだか長生きできそうだなぁ〜〜♬♬
身体を洗って露天風呂で温めて、1セット目。サウナは昔ながらのドライサウナ、ほぼ1段で、90度とカラカラしている。
5〜6分入ると結構発汗してきて、体の表面が熱い！！もう少し粘っていざ水風呂へ。

水風呂がキンキンで凄い！！！
地下水？天然水？最近入った水風呂の中では一番冷たくて気持ち良すぎる！！！
最高！！でも冷たいので長くは入れない。

外気浴は露天風呂の縁にある長椅子へ。
プラ椅子とかあれば最高なのになぁ〜。
ちょっとした小庭があり、石が敷かれていて木が何本かあるようなお庭。
夜空に月や星が出ていてめちゃくちゃ癒やされる！！！！！なんという風情！！

気持ち良すぎるけど、風が冷たくて長くは休憩できなかったので、その後露天風呂に浸かって、身体を温めてから、またサウナへ、の繰り返し。

３セット楽しめました〜〜♬♬

キャンプ後のサウナはこちら。

#サウナ
95度設定で6人掛け
コンパクトで湿度もあり申し分ない暑さ。
6分しっかり入ると汗が溢れてきました。

#水風呂
小さめの水風呂ですが、体感的には驚異の10～11度くらい。

#休憩スペース
外にベンチが２つあり、そこを使って外気浴

八ヶ岳のキャンプ帰りに寄れて、温泉も広くて快適でなんでこんないい場所があまり知られてないんだろう。
サウナ後は大自然をドライブして、五感でととのいました。

～整いとは何か～

連休の締めはサウナ！
家に戻るまでの道のりにある延命の湯へ。

サ友のT氏といっしょに初めて来店。

浴場に行き、T氏がさっそく
「外に椅子がない！」
露天には長ベンチのみ。
んー、整いずらい環境かな…。
背もたれのある、プラスチック椅子が欲しかったなぁ…。

サ室は5人が入るぐらいのサイズでテレビなし、ちょっと匂う…。
んー、なんか違うかなー。
と8分こもって、外の長ベンチで外気浴していると、


マジ天国。


94度のドライサウナ。
狭いサ室に音楽もテレビもなし。
水風呂は加水でキンキン。
背もたれのない長ベンチ。

削ぎ落したサウナを突き詰め、粗削りにも感じるが、サウナの神髄を行く。
こんなストロングスタイルのサウナ久しぶりだ。
思えば今日一緒に行ったT氏を初めて道に引き込んだのは「薬師の湯」でだった。
「薬師の湯」も似たような設備環境だったが、
半信半疑の彼は外気浴後にはいい顔をして、後日、不眠症を解消したとか言っていた。

最近は本当に設備の行き届いたサウナにいってたんだなぁ。
と、実感した。
別に、どっちがいいとかない。
つまりは「どう整うか」なのかもしれない。


～整いとは何か～
答えは、知らん。
知らんけどすっきりしたし、よく寝れそうだからまたいこうっと！！

諏訪湖SA (下り)

ゴロゴロ山賊丼

ゴロゴロ山賊丼ではなく甘酢あんかけ鳥から丼温玉添えです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

寿命伸びた〜

と思う。

最近設備が整ってるとこ行ってた自分が恥ずかしくなった。
こういうローカルなのも色んな意味でととのう。

サウナ：10分9分8分7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問♨️ ゆるキャンの聖地でもある。

サウナ室は5人制限されていて、かなりコンパクトなサイズ。テレビ無し！
98〜100度でカラカラ系🔥
浴室内がJ-POP名曲のオルゴール版が流れているので癒されます。

水風呂は評判通りめちゃくちゃ気持ちいい！
冷たいのに刺さる痛みもないし、柔らかい感じ。
水温計は無いので正確な値は分からないが、体感的には13度ぐらい？

水風呂に入った後の外気浴が最高でした。
爽快感が凄い…😇

チェックイン

カツカレー

優しいお味でした😊

ととのい