スパティオ小淵沢 延命の湯

金曜午前サウナ。10:00 IN。合計 730円 = 市外大人 830円 - 温泉ナビ割引 100円。初訪問。下駄箱は 37 (さうなー)。合計 1セット、1.95kg減。
最大5人オルゴールのサウナ室、キンキンの水風呂、最強パワースポット、ととのう。

#サウナ前口上
「ポジティブ思考が長生きの秘訣」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
スパティオ (Spatio) とは、Space (空間) と Patio (中庭) を足した造語だそうです。八ヶ岳の麓をスパティオと表現しているのでしょうか、それとも広い中庭があるのでしょうか。
延命の湯ということで、この楽しい人生を長引かせることができそうでワックワクしております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
道の駅小淵沢の一角にある。道の駅の駐車場はゴールデンウィークだからかお客さんたくさん。奥まで行くと延命の湯の駐車場。こちらは空いてる。
受付。温泉ナビ割引画面を見せて、券売機で市外 割引利用券のボタンを押してチケット購入。現金のみ。
脱衣所。籠もあるが、100円リターン形式の鍵付きロッカーもある。

浴室。左側にサウナ室。右側に洗い場。5歩進むと、左側に洗い場。右側に広い内風呂。正面の開けっ放しの二重扉から露天スペースへ。
露天スペースには、二つの露天風呂とベンチ二脚がある。

1セット目: kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ほどよい熱さで体がポカポカ。
サウナ 96度。ビート板を持って入る。対面 2段ストレート形式。2段だが、最大人数が 5人と決まっており、サウナマットが 5枚敷かれている。奥に対流式ストーブががんばってる。うっすらとオルゴールの BGM が流れている。快適セッティングで長めにノンビリと滝汗。サウナ室の中にいるときには、外に列ができたときも二度ほどあった。自分が入るときにはタイミングよく待ち無しだったのはラッキー。
水風呂。体感温度 14度。太ももほどの深さ。すっきりとした水質でキンキンと冷たく気持ちよき。離れられない。
外気浴。露天スペースのベンチに腰かけて休憩。今日の天気は青空。八ヶ岳の森林に囲まれてととのう。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。ほっと一息。ここは最強パワースポットで病気治療や霊能力強化に効果があるらしい。言われてみればなんとなく霊能力が高まった気がする。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。水勢も冷たさもちょうどイイ。
森樹でサ飯

ふるさと旬菜レストラン 森樹

山菜の天ぷら 1,000円。

野菜の素揚げ 800円もいただき、野菜でお腹を満たす意識たかしの昼飯。

今日は山梨県北杜市でキャンプ。おまけにサ旅も。
こちらは道の駅小淵沢の一角にある日帰り温浴施設です。
残念ながら今はまだコロナの影響で営業時間は15:00〜21:00の時短営業です。
オープンと同時に入館し、地元民の方々に占領される前にサウナを楽しみました。
サ室は4人までしか入室できないのですが、はじめの1時間は混み合うこともなく平和でした。しっかり10分、12分、15分と3セットさせてもらいました。
しかし、16時過ぎからは地元民の長老の方々が相次いで入浴。ここからは地元民によるサ室の占有がはじまりました。これが不快な気持ちになって一旦サ活を中断し温泉を堪能。
薄い琥珀色した露天風呂はよく身体が温まります。
ここのサ室はドアの前にマットがあるので必ず敷いてください。もしくはマイマットを持参してください。
地元民の方々が結構うるさくて敷いてないと物凄い勢いで注意されます。そういうわりには、地元民同士のサウナ内での私語や水風呂にシャワーやかけ湯もせずは入ったりマナーが悪すぎます。黙浴には程遠い状況でした。
せっかくなので、途中、気分転換にサ飯をすることにしました。
また再入場する際は注意が必要です。フロントに必ず声をかけて食事をしたいので一時退館したいと言ってからのほうがよいですよ。
隣りに地元の主婦の方が作る料理が売りの『森樹』というお店があります。地元食材をふんだんに使用した定食や一品料理があります。なかでも地元の虹鱒を梅酒で煮た定食はオススメです。この時期ですと山菜の天ぷらもついてくるのでお得です。また、車の運転がなくお酒を飲める状況であれば、オススメはメニューなはない健康酒です。6種類くらい自家製であります。店内に瓶につけて名前が手書きされているので飲んでみたい時は店員さんに声をかけて相談すれば一杯200円で飲めます。僕はストレートでキハダ酒をいただきました。とても適度な苦味があり、口内炎の方には特にオススメですぐに良くなるそうです。
というわけで、気づいたらサウナの不快さはいつしかすっかり忘れて美味しい料理とお酒を堪能してテンションは上がりました。どれも美味しくてここはオススメしますが、残念なのは19:00ラストオーダー、19:30閉店ですので注意してください。

食後一息ついて、再度、サウナへ。
19:30過ぎはラストまでサ室は地元民のうるさ方はいなくなり平和な雰囲気に。しっかり汗をかいて、サ室8分→水風呂1分→外気浴5分のナイトモードで3セット。実に快適で整いました。
ここは、時間が遅めがいいですね。すっかり漆黒の暗闇になり、心地よい春の夜風が火照った身体をクールダウンさせてくれます。

虹鱒の梅酒煮、山菜天ぷら、自然薯など

地元の食材をふんだんに使用した料理はどれも美味。