-2024.05.06-
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#81 湯の道利久
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1:中温サウナ8分30秒×水風呂45秒×外気浴5分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴6分
3:中温サウナ12分×水風呂50秒×外気浴5分
4:スチームサウナ5分
5:高温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴5分
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GW最終日は安定のホームサウナ。お昼に行くも予想より混んでてびっくりしましたがしっかり整ってきました。
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まずは炭酸泉によーく浸り、それから大好きな中温サウナへ。入った時にはオートロウリュが始まっており、最高のスタートとなりました。
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いつもマイセットをやっているのですが今回はその固定概念にとらわれずストップウォッチをスタートさせ身体が限界と言うまで入ろうと決めたのですが意外といつもと同じような時間になってしまいました( 笑 )
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からの水風呂は、玄人サウナーにはぬるいでしょうが私としては全然良き水風呂でした。
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外気浴も3セット目以外はいつものところで寝転ぶことが出来て、最高に整うことが出来ました。
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最近はサウナになかなか行けなかったので今更ながらサ道を見始めてみたら余計に行きたくなってしまい、、、今日は行けて良かったです。明日からまた無理せず頑張りましょー。
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以上です。
男
- 45℃,62℃,88℃
- 18℃
群馬県滞在1日目の晩は、吉岡町にある「湯の道利久 吉岡店」へ。
身を清めて、まずは露天風呂へ。
数十人が同時に入浴できそうな大きな露天風呂。
泉質は、とろみあり、硫黄の香りあり。群馬の温泉♨ポテンシャルは高いです。
更に、広い露天風呂を保温するために注ぎ口からは、43℃程度はありそうなお湯が注がれている。
これは、あつ湯好きには堪らない露天風呂である。
サウナは高温サウナへ。入り口扉より、下に3段、上に2段。15人はゆったり座れる広さ。
ヒーターは左側に1つだが、上段に座れば、体感に物足りなさはありません。
10分で退出。
水風呂は導線、広さ、循環は申し分ないが、もうちょい冷えているとありがたい。ここは、時間をかけて冷やすのみ。
外気浴は、ウッドデッキスペースがあり横たわることができる。
個人的に、このスペースで寝ながらの外気浴が1番好きです!
気温は20℃くらいあるものの゙、夏場と違い、湿度がないのでそよぐ風がとても心地よい。
その後、13分✕3セット。
今宵もサウナのある生活に感謝です。
男
- 90℃
- 18℃
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