かいしゅー

2024.05.06

10回目の訪問

サウナ飯

-2024.05.06-
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#81 湯の道利久
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1:中温サウナ8分30秒×水風呂45秒×外気浴5分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴6分
3:中温サウナ12分×水風呂50秒×外気浴5分
4:スチームサウナ5分
5:高温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴5分
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GW最終日は安定のホームサウナ。お昼に行くも予想より混んでてびっくりしましたがしっかり整ってきました。
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まずは炭酸泉によーく浸り、それから大好きな中温サウナへ。入った時にはオートロウリュが始まっており、最高のスタートとなりました。
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いつもマイセットをやっているのですが今回はその固定概念にとらわれずストップウォッチをスタートさせ身体が限界と言うまで入ろうと決めたのですが意外といつもと同じような時間になってしまいました( 笑 )
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からの水風呂は、玄人サウナーにはぬるいでしょうが私としては全然良き水風呂でした。
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外気浴も3セット目以外はいつものところで寝転ぶことが出来て、最高に整うことが出来ました。
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最近はサウナになかなか行けなかったので今更ながらサ道を見始めてみたら余計に行きたくなってしまい、、、今日は行けて良かったです。明日からまた無理せず頑張りましょー。
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以上です。

チャーハンとリアルゴールド

初めて施設内で食べました。欲言えばオロポが欲しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,62℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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