裾花峡天然温泉宿 うるおい館

月曜日の19:30頃チェックイン（白岩の湯）
GWのためか平日ですが若い人で混んでます。
ちょうど熱波じいオッチャンさんとすれ違い、
「あータイミング逃したー」と思いつつ
「今日はゲリラはもうやらないですよね？」
と声をかけたところ

熱波じい「ご要望ならやりますよ！21:15頃になっちゃいますけど」

とのお返事。なんとサービス精神が旺盛なこと！
それから2階で休暇し、21時前に再度サ室へ

熱波じい「今日は若い人が多いので、激し目に行きます！」と湘南乃風×氣志團のミュージック熱波をご披露👍　熟練のタオル回しが圧巻でございました🥵

GW中は5/1以外、毎晩来られる予定とのことですので、またタイミングが合えば夜に来ようと思います。

熱波じいオッチャンさん、ありがとうございました👍

キリンレモン

1928年から続いてるのはすごい👍という味わい

今日はうるおい館へ♨️
営業開始早々に訪問🚗💨
ゲリラ熱波はあるのか🤩❓

駐車場には既にたくさんの車が🚗🚗🚗🚗
いつもより混んでると思います💦
サ室もまだ10分くらいしか経ってないのにほぼ
満員😱連休効果ですか❓

そして今朝は久々にゲリラ熱波ありました👍
熱波じい参上です🤩✨
ヒトモジのブレンドオイルのロウリュウと
熱波で気持ちえ〜です🔥🔥🔥
朝からタオルもクルクルクルクル回ってます👍
投げ技も今日は（も❓🤣）落とさずキャッチ✌️
見事‼️‼️素晴らし〜✨✨✨
汗ダクからの水風呂＆外気浴でととのい♨️
外気浴していると、熱波じいがそよ風を送って
くれます✨💯

朝から大満足のサ活でした✌️
帰りに空を見上げました✨
雲がない晴天🌞写真の様です（写真ですが🤣）
朝から気持ちえ〜ですね〜🤩
また来ましょう♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今週も来ました♪うるおい館さん❗️あまりに好き過ぎて絵を描いてみました❗️ゲリラロウリュウにも出会えてラッキーでした✌️最高に今週もしっかりととのいました❗️ありがとうございました😊

長野市へ用事があって出かけたついでにこちらで蒸される。
14:30-17:30

以前コメントいただいた方のサ活を見て気になっていたものの訪れる機会がなく、ようやく来ることができました😃

男湯は流泉の湯♨️
高温サウナは20名程が座れる。広い！

90℃のサ室は座る場所によって感覚が違う。
Metosのストーブ前（古いZiel かな？）は輻射熱効果でかなり熱い🥵パワーあるわ！
ストーブから離れた奥に座るとマイルドで長めに入っていられる。

サ室から出てすぐに水風呂の動線が良き。
17℃位の水風呂は長く入っていられる。
しっかり冷やして外気浴へ。

外気浴コーナーは椅子がいっぱい！
座れない事はなかったが、頭をホールドできない椅子なのでちょっと。。。な感じ。
それでも裾花峡の切り立った岩肌を見ながら微睡む。

残念ながら定時のアウフグースもゲリラも遭遇できなかったが、また次に来る楽しみができたかな😄
またきます！

麺屋 どんく

かけ塩そばと日替わりご飯

サ前飯 ノドグロ出汁がうますぎる 小麦香る喉越しよいストレート麺 これはリピるな。

サウナももちろん良いが、露天風呂の居心地が良い！
冷たい風が外気浴の気持ち良さを上げてくれる。。。
今日もありがとうございました♪

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活です✨
７時半過ぎに訪問🚗💨
駐車場はほぼ満車で、離れた場所にやむなく駐車💦
混んでいるのか、、、😰
ですが、入口表示は『空いている』でした✨
セ〜フ✨良かった〜😆
あとは地震がありませんよ〜に🙏
そしてゲリラ熱波がありますよ〜に🙏

今週は流泉の湯♨️
サ室温度は安定の90℃指示です✌️
静寂のサ室で瞑想✨間もなく汗ダクになります🔥🔥
今日は露天の浅い水風呂でクールダウン🥶
それでも冷たすぎないので、季節的にもちょうど良い
塩梅になりましたね✨
真冬はマジでキンキンでしたから🥶
その後は渓谷眺めての外気浴でととのい💯
気持ち良い〜✨

そして今日は9時過ぎのゲリラ熱波は、、、、、🤩
ありませんでした〜😭
熱波じいは今日も不在のようです‼️
次回こそ、こそ、こそ乞うご期待🔥🔥🔥

後半は足つぼの湯やジェットバスを堪能😆
そして若者たちの恋バナ😍を聞きながら露天風呂も
ゆ～っくりと満喫🤣
あ、盗み聞きしている訳ではなく、聞こえてきて
しまうのであしからず👂

今日は幸いにも地震がありませんでしたが、
あいにく熱波もありませんでした💦
ざんね～ん😭
また来ましょう♨️

まだまだ夜は肌寒く、外気浴が心地よい。。。

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
外湯　天然温泉露天　5分 1〜2ｾｯﾄ後

合計：3セット

サウナ　8分 やぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　14時の回
水風呂　1分　　
休憩　　10分 外気浴
外湯　　10分 天然温泉露天　
　
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　15分 外気浴

サウナ　10分 DJ ビザマンさん　　15時の回
水風呂　1分
休憩　　15分 外気浴
内湯　　5分 天然温泉
　
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　15分 外気浴

サウナ　10分 やぎさん　16時の回
水風呂　1分　　
休憩　　10分 外気浴
外湯　　10分 天然温泉露天　

サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　15分 外気浴

サウナ　10分 DJ ビザマンさん　　17時の回
水風呂　1分
休憩　　15分 外気浴
内湯　　10分 天然温泉

合計　10セット
　　
一言：やぎさんとDJ ビザマンさんのｱｳﾌｸﾞｰｽに参加しました。木曽檜の蒸留水、とても良い香りでリラックス出来ました。やぎさんの弟子？のDJピザマンさんも頑張ってました。

春野菜の豚汁

春の期間限定フェア。お野菜が美味しい健康メニューです。

今日はうるおい館へ♨️
熱波イベントがあるんですよ〜😆
2時の熱波には間に合わなかったので、3時前に
訪問しました🚗💨

受付で池PONに『3時も熱波ありますよ』と✨
なんと‼️‼️DJピザマンさんも参戦らしい👍
昨日の湯ったり苑の投稿で見たなぁ〜😆
急いでサ室へ✨
今日は長野マラソン後だからか、混んでますね‼️

3時になり、DJピザマンさん初めまして🙏
やぎさんのお弟子さんらしく、南信からはるばると✨
噂によると、トマトあけみさんの旦那さまらしく🔥
ご夫婦揃って熱波師とは✨
大変おつかれさまです👍

ピザマンさんタオルさばきも素晴らし〜🔥
熱波もと〜っても気持ち良く、それと今日はサ室温度
もいつもより高く感じ❓完走できず😭
今日は外気温も高いから❓ですかね〜🔥🔥
外気浴しても身体がリセットされない感覚でした💦
季節によって時間変えないとと実感😱
少し長めに休憩してととのい💯

4時は師匠のやぎさん熱波🔥
相変わらずの豪快なタオルさばきと、風速日本一の
熱波＆ヒノキロウリュウはサイコ～🔥
こちらもなぜか完走できず🤣2回連続です💦
なんだかなぁ〜熱いわぁ〜🔥🔥🔥
そんな時には、やぎさんサービスのレモン水🍋
五臓六腑に染み込みます✨

結局、ピザマンさんとやぎさん熱波は１時間おきに
繰り返され、計4回も受けることができました🔥🤩
完全に干からびました😱
とは言え、久々の熱波イベントを満喫しました✨

長野マラソンに参加されたであろう方もたくさん
見られました😊足を引きずってる方もいました💦
そりゃそ～ですよ💦42キロ走るんですから😱
そんな時はうるおい館の泉質はサイコ～ですね‼️
すぐに復活すると良いです🤩
参加された方、おつかれさまでした😊

ちなみに私は4キロも走れません🤣
また来ましょう♨️

追伸：午前は長野マラソンをビッグハット付近で
応援してました‼️日赤近くは車いすマラソン
スタート地点でした✨頑張って〜✨