対象:男女

男女入れ替え施設

裾花峡天然温泉宿 うるおい館

温浴施設 - 長野県 長野市

イキタイ
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shiro

2025.01.07

44回目の訪問

正月飲んだくれて水分過多気味だったので4セット。
サウナ初め。いきなり12分計故障でそりゃない。やむなくテレビの時刻を見ながら。
室内にも椅子もう一台あるとうれしいけど場所ないね。

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21

2-no94

2025.01.07

1回目の訪問

am10時にIN。駐車場は埋まっていて中にも程々の人はいるがここは露天風呂のが人気?時間の問題もあると思うがサ室にはガラガラ。時計が壊れていたが温度は控えめ湿度高めで3セットしっかり汗がでました。リミット1hでしっかりととのいました。63.6→62.8
正月休み終了。

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25

ゆーさく

2025.01.05

32回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
休み最終日の朝ウナです✨✨

朝のゲリラロウリュウは熱波じいでした✌️
先日はわぎちん、今朝は熱波じいと
新年早々ラッキー続きです🕺
もしやここで運を使い果たすのか、、、😱
熱波じいのロウリュウは柚子の香りでした✨
柑橘系の熱波とタオルの熱風でサイコ~🔥🔥
ただ、BGMが徳永英明が唄うハナミズキ😱
正統派過ぎるけど💦どうした❓熱波じい🤣
2025年はそういう感じでいくのか❓
いえいえ、いつものへんてこな選曲も然り、
こういうしっとりの曲もたまには良いですね✨✨
そんな熱波じいはタオルさばきの新技を練習中
とのことで、お披露目も楽しみです🤩
毎度予行練習してもらって良いですけどね〜🔥🔥

屋外の水風呂の温度を測ってもらいましたが、
13℃🥶身体が丈夫で良かったです〜💯
でも1分が限界だなぁ💦💦💦
体調の悪い方は気をつけましょう👊
その前に体調悪ければサウナ来ないですか🤣

熱波を満喫した後は、低温サウナも入りました✌️
30分くらいでじ~っくりと汗をかきました✨
これもまた良し‼️ですね✨

休み最後の朝ですが、良いサ活ができました👍
帰るときは雲ひとつない晴れ晴れした空で、
また気持ちよくなれました🌞
明日からまた仕事ですが、サ活を楽しみに👏
また来ましょう♨️

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31

まさお

2025.01.04

3回目の訪問

実家に帰省。新年一回目はうるおい館にお世話になりました。10分を3セット。外気浴は小雪が舞っていて、幻想的。やはりここは四季を感じる外気浴が一番ですな。時間の関係でお食事処には行けなくて、次回のお楽しみ…

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マースケ

2025.01.04

30回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:今年初の朝風呂に行って来ました。雪が舞う中での外気浴は最高に良かったなぁ😃今年も元気に働けそうです♪しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
29

TARO

2025.01.03

1回目の訪問

ヤマボクスノーパーク

3セット

サ室90度

自分好みの暗めの照明。

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14

T.K.D.

2025.01.03

9回目の訪問

2025年サウナ始め!!
元日から仕事で少々バタバタしておりました!笑

13時から熱波あるとの情報だったので行ってみたら、わぎさん熱波でした!!最高!!
わぎさんの熱波アロマの匂いがとても好きです😊
とてもあまみがでてキマりました!!

2025年はサ活100回は行きたいなと思います!!
今年もよろしくお願いします!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

ゆーさく

2025.01.02

31回目の訪問

昨日に続きうるおい館へ♨️
善光寺の初詣後に訪問したので、
残念ながら13時の池PON熱波に間に合わず💦

入口の混雑表示は黄色いマークでした‼️
お休みですもんね、そりゃそうだ🈵
その割にサ室はさほど混んでおらず、温度も
90℃と高めでした〜🔥🔥
今日は露天と中の水風呂を、身体の茹で具合で
切替えながらととのってみました✨✨
ま、どちらの水風呂もキンキン🥶なので問題なく
ととのえましたが💯
何セット消化したでしょうか🤣
自分でも分からないくらいに満喫しました✨

夕方はメチャ混みでした🈵🈵🈵🈵
ロッカーが足りず、連日入場制限してるそうで😱
舞浜の夢の国みたいです💦💦💦
脱衣所の人口密度もハンパなかったです😱
職員の方や、支配人自ら交通整理されてました💦
新年早々お疲れさまです😭

今日は熱波はなかったですが、こんな日もあります✌️
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 90℃
43

たかぴ

2025.01.01

2回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ゆーさく

2025.01.01

30回目の訪問

水曜サ活

今日はうるおい館へ♨️
新年の朝ウナです✨新年と言っても昨日来ていない
だけでしたね🤣
元日ですが、いつも通り混んでま〜す🚗🚗🚗

朝でしたが、わぎちんが熱波のスタンバイ中🤩
お?、、これは新年早々、幸先の良いスタートです👍
朝からわぎちん熱波を受けられるとは✨✨✨

わぎちんと少し談笑していよいよ熱波です✨
サ室は満員御礼🈵‼️‼️‼️
朝ウナでこの人数は初めてでした😱
サ室の温度をゆっくり?、速攻上げる?わぎちんから
聞かれたので、速攻で手を挙げました✋
速攻派がほとんどでしたので、柑橘系ミックス
ロウリュウなどで、たちまちアチアチで🔥🔥🔥
朝からサイコ~です🕺
わぎちんもしっかりと仰いでくれるので、
発汗がハンパないです💦💦💦💦効く〜‼️
それでもなんとか完走できました✌️
その後は露天のキンキン水風呂と外気浴でととのい💯

わぎちんはなんと予定外で2回目の熱波もしてくれ、
新年早々、しかも朝から素晴らしいサ活となりました✨
バニラのロウリュウは初めてでしたが、香りが
良いですね🤩
わぎちん熱〜い熱波を2回もありがと~🎉
お疲れさまでした👍

今年もたくさんの熱波を受けたいですね〜🔥
休みはまだあるので、また来ましょう♨️

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40

たかぴ

2024.12.31

1回目の訪問

チェックイン

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underground saunaman

2024.12.31

7回目の訪問

今年ラストはここ!

やはり地元はいいよねー

サウナってもう私の一部。

来年もよろしくね。

ではのちほどサウナで。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
24

宮澤しゅんぺー

2024.12.31

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃

Jill

2024.12.30

1回目の訪問

長野サ旅
一箇所目は長野市内泊の為こちらへ
年末の影響もあるのか大盛況。地元の老若男女に愛されてる温浴施設だなと感じる。
効能ありそうな温泉と内湯に立ちのぼる湯気がたまらない。
露天風呂からの景色が絶景。
市内から少し遠いけど良き出会いでした。

#サウナ
広めのドライサウナ。じっくり蒸される。

#水風呂
二種類あったけど、ずっと個室空間的な水風呂で。

#休憩スペース
屋外に椅子たくさん。寒いけど絶景みながら外気浴できるの最高。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
8

ゆーさく

2024.12.30

29回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
年末のサ活納めと熱波を受けに来ました✨
昼と夜のダブルヘッダーです🤣

【昼の部】
今週は流泉の湯です👍
池PON熱波が13時からなので、11時頃にin✨
まだ営業間もないので、そこそこの混み具合👍
こちらのサ室は温度も安定していますね🔥
ですが、いつもよりも長めに滞在して
屋外のキンキンの水風呂と外気浴でととのいます💯
数セット消化し、いよいよ池PONの熱波です✨
ギュウギュウ詰めではありませんでしたが、
そこそこ満室でした🈵
池PONの1年締めくくりの挨拶の後、ヒノキの
ロウリュウと熱波を受けました🔥🔥
池PONは熱波師やぎさんを師匠に日々鍛錬している
そうですが、タオルさばきの技術はこの1年ハンパなく
上がっていると思いました✨✨✨
投げ技や、背面回し、基本的なタオルの回転が
とてもキレイです‼️‼️
やぎさんと遜色ないけどなぁ〜と個人的には✌️
来年もまた受けまくりたいと思います🔥🔥
池PONとたまたま話したら、夜は熱波じいが
熱波納めするとのこと、、、、ん??
夜の部へ続く🤣

【夜の部】
再びやってきました✌️🤣
熱波じいのゲリラロウリュウ&熱波納めとのこと
で、これは来ないわけにはいきません✨✨
ん、、、サ室の温度が昼よりも高め🔥🔥🔥🤔
これは熱波じいの仕業と後ほど判明‼️
9時15分からやるとのことで、スタンバイ✨
夜の部はサ室満室です🈵立ち見もいますよ😱
秘密兵器のブロアーも持参🤣
熱波じいのジンジャー系のロウリュウと、
強烈ブロアーでたちまち発汗です🔥🔥🔥🔥
ブロアーはあくまでも撹拌のため、そのあとは
タオルでの熱波となりました✨
熱波じいも中々のテクニシャンです✨✨
回転技や投げ技のスキルも素晴らしい‼️‼️
おかげで夜も汗だくです💦💦💦💦
外の水風呂は昼よりも温度が下がっている感じで、
ヤバいくらいに効きます🥶
なので内気浴にシフトして、しっかりととのいます💯

今日は昼と夜にお2人の熱波を受けて、
1年の最高の締めくくりとなりましたね👍
うるおい館には今年も大変お世話になりました♨️
職員の皆さんにもいつも声をかけてもらえて
ありがたいですねぇ🤩
来年もホームグラウンドとしてお世話になります‼️
また来ま〜す♨️

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29

とらくま

2024.12.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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13

金曜日のタマちゃん

2024.12.29

7回目の訪問

チェックイン

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橋本眞樹

2024.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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ここえくサウナ2年生

2024.12.29

16回目の訪問

サウナ飯

【今年を締めくくりながらととのう】

太陽さんよりも早起きして朝ウナへ🌞

お掃除のお姉さんと楽しく会話してからのお風呂。
この時期の温泉は体にガツンとくるような効果を感じます。
色んなお湯をハシゴしてからサ室へGO❗️

本日は右側の湯♨️
フィンランドサウナの熱さと光の演出に癒されながら、じっくり10分過ごします。
本日はサウナの熱にお強いマダムが多くて、12分以上入っている方が多かったなぁ。
私もいつかそんな人になりたい✨

水風呂は安定の16℃🌡️
入ったばかりは「キャッ😵」ってなるけど、冷たさになれてくると永遠入っていられる感覚。

小雪の舞う中マイナス温度の外気浴。
足元が濡れているから冷えてしまわないように、椅子に座ってあぐらをかいてつま先保護するスタイルでととのってみます。
手すりのない椅子の方が足の自由が効いて良き。
しばらくはこのスタイルでいかさせて頂きます。
1セット目からすごいあまみ❗️
手足の「赤」と雪景色の山の「白」、岩肌の「茶」が見事にコラボして目の保養になりました。

きっと今日が今年最後のサウナ。
この1年、色んな場面でサウナに助けてもらいました。
感謝だね✨

今日もサウナにありがとう☺️

西友 西尾張部店

オイコス(レモン&レモンピール)

湯上がり後はたんぱく質補給

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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更新履歴

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