出張からの帰り、新幹線に乗る前にと思い来てみた。

久しぶりの塩サウナ、気持ちよかった。
時間もなかったのでかけ湯で塩と汗を洗い流してそのままフィンランドサウナへ。ロウリュをしたが、暑くて一番最初に出てしまった。

バスタオルをかけながらの外気浴が気持ちよかった。

ドライサウナではサウナパンツを履いたり、7階の展望エリアではスマホの持ち込みオーケーだったり、他ではあまり経験しないルールがあった。

１時間コースなのであまりゆっくりはできなかったので、今度はレギュラーコースでもっとゆったりと入りたい。

めちゃくちゃ気持ちよかった！
水風呂いいな。

おぼろ豆腐チゲ

おいしい〜🌶️🍺

金曜まで再び大阪ニャー！

Grand Front Osakaに11/22から設営されてたスケートリンク「つるんつるん」が2/24までで終了してたニャー！

大寒波が来たばかりだけど春はそこまで来てるのだニャー！

今日はホテルサウナで済ませて明日に備えるニャー！

ありがとニャー！

ビーフカレーとシザーサラダ

カレーの酸味が泣けたニャー！

昔からあるような銭湯。たまたま友達と車ですれ違ったので久々に。サウナ室は狭いですが、人もいなかったので貸切でした。

サウナ90℃

①サウナ12分 ②サウナ10分 ③サウナ10分

セルフロウリュで室温と湿度爆上がり
サ活後は今日はHI-Cを飲みました🍻

しまほっけ定食

お客さんにおすすめされて
行ってきました台東区鶴の湯。♨️

ここは銭湯料金にサウナが含まれて安くサウナが楽しめます。ラドン風呂やサウナ水風呂、露天風呂、水風呂、電気風呂とコンパクトですが色々なお風呂もあって楽しい。🧖‍♂️

サウナ室は5-6人入れる程度。遠赤外線のストーブで２段ベンチストーブの前の２段目はなかなかの熱さ。
昼頃でしたがタイミングによってはたまにサウナ待ち。

水風呂は20度程度で２人くらいはゆったり入れるかなという感じの広さ。寒い時はこれくらいの水風呂でもちょうどいい💧

休憩スペースは特に無く、露天エリアに一つだけ小さい腰掛け椅子がある程度🪑整っていて良いのかなという感じです。

銭湯のサウナ巡りは楽しい

祝日明けのアルテンは非常に快適に過ごせた
不完全燃焼になった昨日のサ活は露天風呂に１５人もいたらさすがにパーソナルスペース的な意味で落ち着かなかったがそれを取り返すエクスタシー☆

湯らん銭（←定休日）の常連さんに挨拶された流れで話してたら露天風呂から出るに出られず
今朝は玄米の準備を忘れて出てしまったのでコメのある半額惣菜を買って帰る

寒さをふっとバス西の追い風
スパイクタイヤはもう出番無さそう？（意味深）

５分２セット

本格焼肉とサラダバー 金剛園 だんらん亭 日新町店

持ち帰り鶏カルビ

家で普通に焼いてもウマイ💯 マイ一味をかけてるとより一層美味しく

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：新しい木の香りのサウナが最高でした〜アチアチ90度。伺うたびに進化してます。温泉は疲れがとれポカポカ
塩サウナは残念ながら故障中、早く直りますように。

昨夜から雪がまったく降らなかった火曜日、ホーム沼館でサ活。

対マーリンズ3戦目、先発投手は山本由伸#18、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　2
奪三振　3

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

3月18日、東京ドームでのカブスvsドジャースの開幕戦まであと3週間となったが、果たして当日のリアルなドジャースのスタメンはどうなるのか⁉️
サウナ野球盤では、開幕戦の先発投手はスネル#7だったが、はやくもこれは外れたようだ😢
ということで、予想は次のとおり⚾

1番　DH　大谷さん#17
2番　SS　ベッツ#50
3番　1B　フリーマン#5
4番　RF　Tヘルナンデス#37
5番　3B　マンシー#13
6番　C　スミス#16
7番　LF　コンフォート#23
8番　CF　エドマン#25
9番　2B　Eヘルナンデス
　　　P　山本由伸#18

スプリングトレーニングでは、ここまで1勝4敗と苦戦しているドジャースだが、このラインナップが組めれば、開幕からロケットスタートってことになるかもしれません😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時30分。
洗体してたら色黒さん入場で偶然偶然🍀
さすがの耐熱性に圧倒されながらの3セット半🔥
最後は、久々のびすけっとさんとも挨拶を交わしFinish🔚

サ室の名曲有線、本日の一推し
涙をふいて by 三好鉄生

風呂上がり、外の天気は雨☔
これはこれで厄介ですなぁ😅

高田屋食堂 本店

Bランチ〈魚〉　800円

今日のお昼 アジをチョイス🐟️ ひとまずラーメン🍜🍥は回避しました😅