全国のサウナのサ活

仕事終わりにサウナ〜🧖
センチュリオンの水風呂が効きすぎていたので、とても適温の水風呂に感じました。
サウナは、ちょいと狭く感じましたが、まぁ悪くはない。
気持ちよく4セット🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂体感15未満　屋上整い最高。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日は比較的空いていた。サクッと入ろうと考えていたけど、でも水風呂のタイミングが合ってしまい、アディショナルタイムに突入。がっつり入ってしまった。

おかげでロッカーととのいだったけど、椅子を使わないと靴下を履けないくらいぐわんぐわん。

昨夜明け方4時まで麻雀からの日中残暑厳しい中の草野球（キャッチー）からのこちらへ。。

一歩踏み入れたらここはオアシスかと錯覚するほどの空気感。。
洗体からファーストサウナへ。
暑さに耐えてからのサウナで体の感覚がバグっている。

15分のんびり入り水風呂5分。最長からの最長

そして天国へと誘われる。

3セット、➕温冷交互浴2セット

すさまじくたまらんでした。。
私にとっては日本一の水風呂です。

帰宅後、新一番搾りとオオモンハタの刺身にけいちゃんに富士の名水仕込みの吟醸酒を流し込む。

幸せすぎますわ。。
仕事を考えずに過ごせたいい一日でした。

平日休みの今日はもう一度来たかったこちら✨

15時半頃にIN
アウフグースは16時なのでソッコーで身体を洗って1セットこなして丁度か🤔？

もちろんそんな予定通りにはいきません😂
湯船でぬくぬく💓熱湯でホクホク💓
外気浴で軽く冷してから1セット目をセルフロウリュサウナで堪能してると店員さんからアウフグース開始の案内がくる😳

やっちまった……水風呂でキンキンに冷して身体を拭いて戦地へ🏃

空いてるのは3段目以降か、不安を覚えながら3段目に着地して開始を待つ

店員さんのアウフグースが始まり今回はリラックスアウフグースの回、ほどほどということで一安心😊
それならのりきれるかな？



………いやいや、熱いよこれ😂

もちろん完走出来ず2セット目でリタイヤ
でも時計を見ると10分経過、時間配分おかしいって💦

3セット目は熱くします❗と言ってたけど3セット目の中はどうなってたんだんろう…👀

そのまま外気浴で危うく寝落ちしそうになり、目覚まし変わりにもう1セット💓計3セット堪能😊
無事90分で退店出来き向かいのラーメン屋へ🍜

いや〜いいサウナだ、もちろんおみやで財産💓
涼しくなったらまた来よう👌

谷瀬家

特製ラーメン　九条ネギ　ライス

安定、ウマい、ただ連続で芸がないので次はちゃんと新規開拓しよう(笑)

サウナ：9分,11分,11分× 1
水風呂：1分,1分,30秒 × 1
休憩：8分 × 3
合計：3セット

◎サウナ室混み具合：★★★★☆
サウナ室温度80℃

◎オートロウリュのタイミングに当たりラッキーだった。30分に１回の頻度でロウリュしてほしい。

◎まだまだ毎日暑い。

新規訪問サウナ712軒目

ドーミー系列48軒目

和風ドーミーの野乃。
裸足で歩けるの気持ちいいね。
はじめて大浴場と同じ階の部屋になった、移動が楽でありがたい。

大浴場は10階。
内湯からも露天風呂からも松本の街が見える。
鉄砲を撃つための窓があり（松本城をモデルにしたのかな）そこを開けると、四角いスペースからの景色独り占め。

サウナは2段でけっこう奥行きがある。
最近新しめのドーミーでよく見る、セルフロウリュスイッチも健在。
他にお客さんもいるので、控えめにかけて、じわっと体感温度をあげる。
ほのかに香るアロマが良い。

水風呂はお得意の強冷水風呂。
セルフロウリュで肌の表面もかなり熱くなっているので、この冷たさがなんともたまらない。

休憩は露天スペースへ。
椅子は3つ用意されている。（中にも2つ）
たまに聞こえる電車の音を聞きながら、風を感じてととのう。

出る時に浴室内の説明板を見てようやく気づいたが、流れていたゆったりしたBGMは、サ道でお馴染みの とくさしけんごさんの作曲らしい。
どうりで心静かな時間をすごせたわけだ。

サウナ→水風呂3セット
風呂→水風呂2セット
食堂利用